コンテンツ
興奮したり動揺したりして、トイレに駆け寄らなければならなくなったことがありますか？ニュースがひどくて気分が悪くなったのはどうですか？これらの症状を経験したことがある場合は、脳と腸のつながりを直接感じたことがあるでしょう。
Linda Lee、M.D。は、脳と腸の関係、および胃腸（GI）の問題が脳にどのように影響するかについて説明しています。彼女は、消化器疾患は男性とは異なる方法で女性に影響を与えることが多いが、両方ともこの関係によって影響を受けると述べています。
脳と腸のつながり
リーによれば、私たちは間違いなく脳腸相関を持っています。 「私たちは胃の中で蝶を感じるたびに、通常は興奮したり、恋をしたり、怖がったりしたときにそれを経験します。これが発生すると、GI症状が発生することがあります。」
科学はこのリンクの背後にあるプロセスを理解し始めています。これは最終的に、私たちが特にストレスや興奮を感じているときに、脳のさまざまな部分から放出されるホルモンに関連しています。
「これらの化学物質は血流を循環し、腸壁の神経の感度と機能に影響を与える可能性があります」とリーは言います。 「私たちはこれらの神経をまとめて腸管神経系と呼びます。」
過敏性腸症候群と脳
研究者たちは、腸内の活動が脳にもどのように影響するかを理解し始めています。一例は、過敏性腸症候群（IBS）です。これは、米国の最大15％の人々に影響を及ぼし、男性の2倍の頻度で女性に影響を与える状態です。 IBSがある場合、腸内の神経は非常に敏感であり、脳はIBSがない場合とは異なる方法で腸からのこれらの信号を処理します。少量のガスでも、痛み、膨満感、便秘、または下痢を引き起こす可能性があります。
腸の問題と気分
リーは、ジョンズホプキンス女性の消化器健康プログラムで腸の問題を抱えている多くの人々の世話をしており、これらの問題が女性の気分や幸福感にどのように影響するかをしばしば個人的に観察しています。たとえば、慢性便秘の人の中には、気分が落ち込んだり、頭痛がしたりする人もいると彼女は言います。
多くの自然の医療従事者は体内の毒素の悪影響に悩まされていますが、リーはそれが脳と腸のつながりの背後にあるものではないと言います。 「便秘になると、腸管神経系が特定の信号を脳に送り、それが一連の感情を引き起こすからだと思います」と彼女は言います。
「私たちがまだ知らないのは、腸内のバクテリアを管理して気分を変える方法です」とリーは言います。 「そこに未来があります。」