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グルコサミンは、変形性関節症を治療するために別のサプリメントであるコンドロイチンと組み合わせることが多い栄養補助食品です。グルコサミンは貝殻から作られ、コンドロイチンは牛の気管に由来します。で公開された証拠 ニューイングランド医学ジャーナル グルコサミン単独またはコンドロイチンとの組み合わせが、中等度から重度の変形性膝関節症の人々のサブグループの変形性関節症の痛みを和らげるのを助けることができることを示唆しています。推奨される治療
関節の健康を改善するために宣伝されたサプリメントは、混乱を招き、実に誤解を招く可能性さえあります。サプリメントは医薬品のように厳密なテストを受けていないため、「推奨」用量は厳しい臨床的証拠によってサポートされていません。そして、それは問題になる可能性があります。
摂取量が少なすぎると、有益な効果が得られず、本質的にお金を浪費しています。服用しすぎると、副作用のリスクが高まる可能性があります。タフツ-ニューイングランドメディカルセンターの研究結果は、市販のサプリメントに記載されている典型的な用量はおそらく関節炎の関節の痛みとこわばりを和らげるのに十分なほど強くないと結論しています。
この目的のために、推奨される投与量は、どの程度の量の薬物が害をほとんどまたはまったく引き起こさないかに基づいており、治療効果を提供すると考えられています。
初期用量は通常、1から2か月間、毎日1,500（ミリグラム）のグルコサミンと1,200 mgのコンドロイチンです。効果が得られたら、1日あたり1,000 mgまたはグルコサミンと800 mgのコンドロイチンに減量できます。
タフツの研究によると、より高い用量がより効果的であるかどうか、およびそのレベルの投与が潜在的な害を引き起こす可能性があるかどうかについてはまだ不明です。
考慮事項とリスク
サプリメントは米国食品医薬品局（FDA）によって規制されていないため、有効成分の量を常に確認できるとは限りません。
ほとんどの研究では、グルコサミンは、完全な利点が実現するまでに2〜4か月間服用する必要があることを示していますが、一部はすぐに改善が見られます。
グルコサミンコンドロイチンの潜在的な副作用は次のとおりです。
- 吐き気
- 下痢
- 便秘
- 胃痛
- ガスと膨満
- 腫れぼったい目
- 脱毛
これらのリスクは、高用量で増加する可能性があります。貝にアレルギーがある場合はグルコサミンは避けるべきです。血液希釈剤のクマディン（ワルファリン）を使用している人は、出血のリスクが高くなる可能性があります。
いつ医者に電話するか
脚の突然の腫れや不規則な心拍が発生した場合は、治療を中止して医師に連絡してください。じんましん、息切れ、急速な心拍、または顔、舌、喉の腫れが発生した場合は、911に電話するか、緊急治療を依頼してください。
ベリーウェルからの一言
このアドバイスにもかかわらず、常にあなた自身の医者に相談してください。あなたの医者はあなたの病歴を知っており、あなたの現在の投薬計画を知っています。治療計画にサプリメントを追加したいことを医師に知らせてください。次に、彼らのアドバイスに従ってください。
アメリカ整形外科学会は現在、症候性膝関節症の治療における硫酸グルコサミン、硫酸コンドロイチン、塩酸グルコサミンの使用を推奨していないことに注意してください。
グルコサミン関節炎介入試験の結果- 共有
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