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ホホバ （Simmondsia chinensis）は、アメリカ合衆国南西部、メキシコ北部、アフリカの一部の乾燥地域に生育する低木です。どんぐり型の種子には、治癒力があるといわれる油脂や液体ワックスが豊富です。民間療法で長く使用されているホホバは、皮膚に使用すると特定の利点をもたらすと考えられている必須脂肪酸を含んでいます。ホホバは今日、保湿剤、化粧品、シャンプーなど、数多くの市販製品で使用されています。ホホバは、アロマセラピーのキャリアオイルとしても一般的に使用されています。ホホバは外用に安全と考えられていますが、皮膚アレルギーを引き起こす場合があります。
としても知られている
- コーヒーベリー
- 鹿の実
- 山羊の実
- グレーボックスブッシュ
- ピグナッツ
- キニーネナッツ
- 野生のヘーゼル
健康上の利点
ホホバは、ネイティブアメリカンの文化で何世紀にもわたって使用されてきました。ホホバは通常、バターのような軟膏に粉砕されて、皮膚を癒し、整えます。ワックス状の油は動物の皮を調整するためにも使用され、種は出産を助けるために、または風邪を治療するために食べられました。
ホホバオイルとワックスはどちらも皮膚軟化特性を持っているため、肌を柔らかくし、落ち着かせることができます。彼らは、角質層と呼ばれる皮膚の最外層に水分を閉じ込めることによってそうします。これにより、角質細胞と呼ばれる皮膚細胞に水分を補給し、乾燥、フレーキング、かゆみを緩和します。
代替医療では、ホホバは、次のような多くの一般的な状態に対する自然療法として宣伝されています。
- にきび
- 脱毛症（脱毛）
- バーンズ
- 湿疹
- 乾癬
- 脈理（ストレッチマーク）
- 日焼け
- シワ
これらの主張のいくつかは、他のものよりも研究によってよりよくサポートされています。皮膚の健康のためのホホバの使用を支持する現在の証拠のいくつかはここにあります：
にきび
ジャーナルに発表された2012年の研究によると、ホホバ油はにきびの治療に役立つ可能性があります 補完医学の研究。この研究では、にきびの種類が異なる194人を募集し、粘土とホホバオイルを含むフェイスマスクを週に2〜3回塗布するように依頼しました。
6週間後、にきびの全体的な54％の減少が達成されましたが、丘疹（隆起）、膿疱（膿で満たされた隆起）、および面皰（にきびまたは白頭）の数は44％、60％、および60％減少しました、それぞれ。
肯定的な結果にもかかわらず、クレイマスクが結果にどの程度貢献したかは不明です。
最高で最悪のにきびホーム救済創傷治癒
ホホバは創傷を放っておくよりも創傷の治癒を早めることができるという主張を裏付ける証拠はほとんどありません。ホホバは抗菌特性を発揮することが知られていますが、主に高濃度のビタミンEが原因で、この主張を裏付ける証拠のほとんどは逸話的であるか、試験管の研究に限定されています。
に発表されたそのような研究の1つ民族薬理学ジャーナル ホホバワックスが人間の皮膚細胞のコラーゲンの合成を刺激したと報告しました。さらに、ワックスを引っかいた組織サンプルに適用すると、ケラチノサイト（皮膚細胞の一種）と線維芽細胞（コラーゲンを生成する細胞の一種）の修復が促進されました。
調査結果のように有望であるように、これらのメカニズムは、ストレッチマークや傷跡を含む、創傷を治すために必要なものの一部にすぎません。
湿疹と乾癬
湿疹と乾癬は、乾燥した薄片状のかゆみを伴う皮膚の外観を特徴とする2つの皮膚疾患です。病気の原因はさまざまですが、どちらも持続的な炎症によって定義されます。この炎症を和らげることは、これらの一般的であるが悲惨な状態の症状を緩和するための鍵です。
ホホバはそれを行うと多くの人に信じられています。種子には、強力な抗炎症効果を発揮する脂肪族アルコールと酸として知られている化合物が含まれています。試験管の研究では、この化学物質は炎症性化合物（腫瘍壊死因子を含む）を減少させ、病変の形成を助ける一酸化窒素の産生を減少させることができることが示されています。
そうは言っても、ホホバの局所適用が病気を引き起こす過活動の免疫反応を抑制できるとは考えられません。その代わりに、それはその抗炎症作用よりもその皮膚軟化特性のために、局所的な緩和を提供するかもしれません。
乾癬の4つの自然療法考えられる副作用
ホホバオイルとワックスは、局所使用に安全と考えられています。しかし、ホホバを使用した後にアレルギー反応を起こす人もいます。発疹、かゆみ、皮膚の発赤が生じた場合は、すぐに使用を中止してください。アナフィラキシーを含むホホバに対する重度のアレルギー反応はまれであると考えられています。
ホホバは外用のみを目的としており、決して口から摂取してはなりません。これを行うと、胃の痛み、下痢、体の痛み、落ち着きのなさ、ドライアイ、極度の喉の渇きなどの重篤な症状を引き起こす可能性があります。
選択、準備、保管
ホホバは、メイクアップ、シャンプー、リップクリーム、手、顔、ボディローションなど、幅広い化粧品やスキンケア製品に含まれています。また、オンライン小売業者やアロマセラピーショップから、精製されたホホバオイルと未精製のホホバオイルを見つけることもできます。役立つヒントをいくつか紹介します。
- ほとんどの自然療法医や植物学者は、精製されていない、オーガニックの冷間圧搾されたバージンホホバオイルのみを購入することを勧めます。精製されていないホホバ油は、明るい黄金色で透明で、穏やかなナッツの香りがします。
- 暗い琥珀色または青いガラス瓶で販売されていない油を避けてください。ホホバ油は日光によって簡単に分解されます。ホホバの1リットルプラスチック水差しはお買い得のように見えるかもしれませんが、低品位である可能性が高くなります。
- 価格だけで購入の判断を下すことはできません。一部の高価なブランドでさえ、鉱油またはイソプロピルアルコールで希釈されることが知られています。これらはどちらも皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
製品ラベルを読むときは、「純粋」を「有機」と間違えないでください。 「純粋」という用語は、単に追加された成分がないことを意味します。
ホホバ油の保存期間は驚くほど長い（最大5年）。高温に強く、常温で安全に保管できます。ワックスエステルが除去されている場合は、冷蔵庫に保管しておくことで保存期間を延長できます。
ホホバ植物は米国の特定の地域で購入することができます。そこでは、それらの治療的特性と同じくらい装飾的価値が高く評価されています。