コンテンツ
股関節滑液包炎、またはあらゆる形態の滑液包炎の最良の治療は、この状態によって引き起こされる炎症を制御することを目的としています。他の治療プログラムと同様に、特定の治療を開始する前に必ず医師に相談してください。残り
これは通常、症状を悪化させるスポーツや活動に参加していない期間を意味します。一般的な経験則として、股関節滑液包炎の痛みを引き起こすあらゆる活動は避けるべきです-これは滑液包の炎症にのみ寄与します。
特定の活動の実行方法を変更すると、炎症を起こした滑液包への圧力を軽減するのに役立ちます。理学療法士（PT）との協力が役立つ場合があります。 PTは動きと位置合わせのエキスパートであり、特定の筋肉が他の筋肉と比較して過度に使用されている場合、これは悪い動きのパターンと滑液包刺激を引き起こす可能性があります。
抗炎症薬
非ステロイド性抗炎症薬（モトリン、アレベ、ナプロシンなどのNSAID）は、股関節滑液包炎に関連する炎症を制御するのに役立ちます。これらの薬は、痛みと炎症の軽減に役立ちます。
経口抗炎症薬は非常に効果的ですが、注意して服用する必要があります。医師の指示がない限り、常にラベルの指示に従ってください。
抗炎症薬の副作用に注意し、副作用が発生しているかどうかを医師に知らせてください。
NSAIDを服用する前に知っておくべきこと氷
多くの場合、股関節滑液包炎の領域にアイシングを施すことで症状を緩和することができます。特に運動後、氷はその領域への血流を減少させることにより炎症を抑制します。
皮膚に直接氷をかけないでください。常に氷と皮膚の間に布またはタオルを使用してください。一度に15分間以上氷を放置しないでください。
炎症を軽減するために、怪我人はどれくらいの期間氷を積むべきですか？願望
滑液包内に大量の液体が溜まっている患者では、針を滑液包に入れて液を排出することができます。これは、股関節滑液包炎の場合にはめったに必要ではありませんが、完了すると、コルチゾン注射で。
医療分野での願望の意味を理解する
コルチゾン注射
痛みのある患者の滑液包にコルチゾン注射を行うこともできます。コルチゾン注射は診断と治療の両方に使用できるため、役に立ちます。
股関節滑液包炎が検討されているいくつかの診断の1つである場合、ショットが症状の緩和に役立つかどうかを確認するためにコルチゾンを投与できます。
コルチゾンは、問題の場所に直接投与できる強力な抗炎症薬です。これらの注射は一般的に忍容性が高いですが、コルチゾン注射の副作用の可能性があります。
初期症状がコントロールされたら、理学療法の強化とストレッチ運動が役立つかもしれません。
ストレッチ
ほとんどの患者は、股関節の外側、具体的には腸骨帯に見られる筋肉と腱の伸展により、症状が緩和されます。より良い状態の筋肉と腱はより容易に滑走し、股関節滑液包炎を引き起こさないという考えです。適切なストレッチ技術への特別な注意が重要です。
トレーニング後にストレッチが非常に重要である理由
理学療法
理学療法士と協力することは、股関節滑液包炎の患者にとって有用な治療補助です。PTは、ストレッチと運動を通じて筋肉の不均衡を修正します。アライメントを改善すると、滑液包刺激が再発するのを防ぐことができます
理学療法が必要かどうかはどうやってわかりますか手術
股関節滑液包炎の外科的治療はめったに必要とされず、治療に忠実なほとんどの患者は約6週間以内に回復します。
炎症が治まるまで活動を休まない患者は、股関節滑液包炎の症状が再発することがよくあります。また、あまりにも積極的に戻る（すなわち、徐々に増加しない）患者は、症状が戻ることもあります。
外科手術が必要ないくつかのケースでは、医師が関節鏡下嚢切除を推奨する場合があります。この低侵襲的手順では、嚢は小さな切開を通して取り除かれ、短時間の治癒の後、患者は通常の活動に戻ります。
手術は外来で行われ、ほとんどの場合、松葉杖は数日間しか使用されません。患者は滑液包を必要としないため、この種の手術による合併症はほとんどありません。最も一般的な合併症は、麻酔関連の合併症と感染症です。
滑液包炎を防ぐ方法ベリーウェルからの一言
股関節滑液包炎は、股関節の外側に沿って不快感をもたらす可能性がある一般的な状態です。股関節滑液包炎を患う人々は、身体の活動や歩行による不快感の症状だけでなく、夜に患側に横たわろうとすると痛みを訴えます。
幸いにも、股関節滑液包炎の治療は、一般的にいくつかの簡単な手順で行われます。滑液包に直接圧力を制限し、炎症を緩和し、股関節の正常な動きを回復する努力は、一般的に症状の解消につながります。股関節滑液包炎の痛みを緩和するために必要な、より侵襲的な治療法はめったにありません。
2020年の痛みに最適な8つのシートクッション