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水虫（足白癬とも呼ばれる）は、足の皮膚に発生する一般的な真菌感染症です。真菌は、ロッカールームの床、ヘルスクラブ、シャワー、スイミングプールの周囲など、暖かく湿った環境で繁殖し、真菌で汚染された表面を踏むことで広がる可能性があります。水虫の症状
- つま先間または足の裏のかゆみ、灼熱感、または刺痛
- つま先間または足の裏にある鱗屑、ひび割れ、切り傷、皮膚の剥離、水疱
- 足の側面または下部の乾燥肌
感染が足指の爪に広がった場合は、足指の爪が厚く、もろくなったり、変色したり、分離したりすることがあります。
ホーム救済
水虫を助けると言われているいくつかの家庭薬はここにあります：
ティーツリー油
防腐性、抗菌性、抗真菌性があると言われているティーツリーオイル（メラルーカアルテルニフォリア）は、皮膚の状態の局所治療薬としてオーストラリアで長い間使用されてきたエッセンシャルオイルです。
に発表された研究によると、局所的なティーツリーオイルはトルナフテート（局所的な抗真菌薬）と同じくらい効果的かもしれません オーストラリアの皮膚科学ジャーナル。この研究では、水虫104人を対象に、ティーツリーオイルクリーム10％、トルナフテートクリーム1％、プラセボクリームを比較しました。
ティーツリーオイルとトルナフテートを使用したものは、プラセボクリームを使用したものと比較して、スケーリング、炎症、かゆみ、および燃焼に改善がありましたが、トルナフテートクリームを使用したものだけが菌を効果的に根絶しました。
に発表された別の研究では オーストラリア皮膚科学会、研究者らは、水虫のある158人の人々について、25％ティーツリーオイルソリューション、50％ティーツリーオイルソリューション、およびプラセボソリューションの有効性と安全性を比較しました。ソリューションは4週間、患部に1日2回塗布されました。
プラセボ群の39％と比較して、50％のティーツリーオイルソリューションを使用している人々の68％と25％のティーツリーオイルソリューションを使用している人々の72％に顕著な改善がありました。真菌は、50％のティーツリーオイルを使用した参加者の64％で根絶されました（プラセボを使用した31％）。ティーツリーオイルを使用した4人が中等度から重度の接触皮膚炎を発症し、ティーツリーオイルを中止すると改善しました。
ソーサ
ソーサ（Solanum chrysotrichum）は、水虫や関連する真菌性皮膚感染症の治療薬としてメキシコで使用されているハーブです。ハーブの効果をテストする唯一の臨床試験の1つは、 プランタメディカ この研究では、水虫の人がsosaまたはケトコナゾール（処方抗真菌クリーム）を4週間皮膚に塗布しました。研究終了時、治療効果はsosaで74.5％、ケトコナゾールで69.4％でした。
フットソーク
酢の溶液に足を浸すと、酢酸に抗真菌性があるため、水虫を和らげるのに役立ちます。通常、酢1カップと水2カップを混ぜて使用します。
防止
以下は、再感染を防ぐためのヒントです。
- 特につま先の間は、足を清潔に保ち、完全に乾かしてください。
- 綿の靴下を着用してください。毎日新鮮なペアを着用してください。
- つま先のきつい靴は避けてください。湿気と熱が水虫の真菌の成長を促進します。
- ロッカーやシャワールーム、その他の公共の場所でサンダルを着用してください。
- 洗濯機のお湯の設定で靴下を洗います。水虫がある人と靴下や靴を共有しないでください。
テイクアウェイ
自然なアプローチを試すのは魅力的かもしれませんが、ティーツリーオイルやその他の水虫治療薬について行われた研究はほとんどありません。自然療法を使用する（そして標準的な治療を遅らせる）と、真菌が根絶されない場合があります。
水虫があるかもしれないと思うなら、医師に相談することが重要です。糖尿病または免疫力が低下している場合（または足や脚の腫れ、発熱、皮膚のひび、潰瘍、膿のある場合）、すぐに医師の診察を受けてください。二次的な細菌感染や深刻な合併症のリスクが高くなります。