コンテンツ
- なぜうまくいくのか？
- 蜂蜜とアレルギーに関する研究
- なぜ地元産の蜂蜜なのか？
- アレルギーのために蜂蜜を食べることは危険ですか？
- ボトムライン
- その他の健康上の利点
- アレルギーと喘息のための他の自然療法
なぜうまくいくのか？
はちみつ、特に地元産のはちみつを食べることは、アレルギーや喘息の自然療法であるという一般的な考えです。実際、ハチの花粉は、ほとんどの健康食品店で処方箋なしで入手できますが、一般的には、自然のアレルギー治療薬や抗炎症剤として販売されています。市販のハチ花粉の他の名前には、ローヤルゼリーやプロポリスが含まれます。蜂蜜の使用の背後にある理論は、蜂蜜は花粉のアレルゲンやミツバチの成分を含むさまざまな成分を運ぶということです。
これは、アメリカ人の7.8％（約2400万人）が何らかの形で花粉に対する季節性アレルギーに対処していることを考えると重要な質問です。
蜂蜜とアレルギーに関する研究
治療法が有効かどうかを判断するには、プラセボと比較する必要があります。アレルギー性鼻炎（花粉症）における蜂蜜の役割を具体的に検討している、よくデザインされた研究は2つしかありません。
2002年の研究では、花粉症のアレルギーを持つ人々の2つの異なる種類の蜂蜜（地元で生産されたものと国で生産されたもの）をプラセボと比較しました。残念ながら、3つの研究参加者グループ間でアレルギー症状に違いはありませんでした。しかし、興味深いことに、ボランティアの3人に1人近くは、甘味が強すぎて毎日大さじ1杯の蜂蜜を食べることを容認できなかったため、調査を中止しました。
マレーシアの2013年の研究では、蜂蜜の消費に関連するいくつかの利点が見つかりました。蜂蜜（体重1キログラムあたりの蜂蜜のグラム）を食べた人は、同様の量を食べた人と比較して、アレルギー性鼻炎の症状を改善しましたはちみつ風味のコーンシロップ。
現時点での合意は、アレルギーの治療に蜂蜜がもたらす可能性のある利点をさらに調査するには、さらに多くの研究が必要であるということです。
なぜ地元産の蜂蜜なのか？
アレルギーの原因となる地元の植物の花粉が含まれていると思われる地元産の蜂蜜は、アレルギーにとって好ましいタイプの蜂蜜であると考えられています。人がアレルギーを起こしている花粉を含んでいる蜂蜜を消費すると、舌下免疫療法（舌の下で摂取されるアレルギーの低下）のしくみと同様に、アレルギーが改善されることは理にかなっています。そして、多くの人々が蜂蜜を食べることでアナフィラキシー（重篤で生命を脅かすアレルギー反応）を経験したという事実は、免疫系を刺激するのに十分な花粉があるかもしれないことを意味します。
アレルギーのために蜂蜜を食べることは危険ですか？
これらの研究とメカニズムに基づいて、蜂蜜を試すことは害がないと主張することができますが、蜂蜜は、まれではありますが、アレルギーを持つ傾向がある人々に重度のアレルギー反応（アナフィラキシー）を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。アレルギーのために地元の蜂蜜を消費することは良い考えのように聞こえるかもしれませんが、蜂蜜を消費することは深刻なアレルギー反応のリスクを高める可能性があると主張することもできます。この一連の考え方を踏まえると、アレルギーを抱えて生活している人々は、この食品の花粉と毒物が原因で、地元で生産された蜂蜜を食べることによる生命にかかわる反応に最も敏感な人々に過ぎないかもしれません。
ボトムライン
全体として、アレルギーのために蜂蜜を食べることの利点は、主にプラセボ効果である可能性があります。同時に、蜂蜜を食べることは現実的ですが、深刻なアレルギー反応を引き起こすリスクはまれです。
その他の健康上の利点
蜂蜜がアレルギーに効かない場合でも、他の利点があるかもしれません。 2016年のレビューによると、 食と農の科学ジャーナルとされている花粉は、特に創傷治癒に関して、栄養補助食品としていくらかの利益があるように見えます。
アレルギーと喘息のための他の自然療法
また、アレルギーや喘息に対するいくつかの自然療法が有益である可能性があることに注意することも重要です（これまでの研究はかなり小規模ですが）。これらには、（ヒスタミンの放出を阻害することにより）ケルセチンおよびオメガ-3-脂肪酸が含まれます。ハーブのフキとイラクサは、アレルギーへの影響の可能性についても研究されています。これらに加えて、鍼治療と鼻腔洗浄は、季節性アレルギーに悩まされている人にとっていくつかの利点があるかもしれない自然療法です。
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