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私たちは皆、アメリカが肥満の蔓延の危機に瀕していることを知っています。 2011年から2012年に行われた調査に基づいて、米国の人口の35％が肥満であると推定されました。子供の肥満は増加傾向にあり、II型糖尿病（ほとんどの場合は肥満に関連する）は、初めてかなりの数の青年を含む多数に見られます。心臓病へのリンク
肥満は心血管疾患を発症するリスクの増加と強く相関し、冠動脈疾患、末梢動脈疾患、および脳卒中の主要な危険因子の1つと考えられていることは間違いありません。
ただし、肥満と心臓のリスクの関係はまだ解決されていないという声も聞こえます。問題は、肥満自体が過剰リスクをもたらすかどうか、または過剰リスクが過体重になることに関連する他のすべてのリスク要因に関連しているかどうかです。
危険因子
太りすぎと関連する以下のリスク要因の1つ以上がなければ、肥満になることは非常に困難です。
- インスリン抵抗性または2型糖尿病
- 高LDLコレステロール、高トリグリセリド、低HDLコレステロール
- 高血圧
- 体を動かさない生活
- 腹部脂肪の増加
- 拡張機能障害
臨床科学者たちは、肥満で見られる過剰なリスクのどれだけが肥満自体によるものであり、どれだけが太りすぎの人々にほとんど常に存在するこれらの他のリスク要因によるものであるかをいじめるために長年試みてきました。科学者の間で肥満が実際に心臓にリスクがあるかどうかについての「論争」について聞くとき、それは彼らが議論している問題です。
この問題はまだ解決されていませんが、これまでのところ、肥満自体が一部の過剰リスクをもたらし、他のすべてのリスク要因が肥満に本質的に関連する傾向にある他のすべてのリスク要因をもたらすことを示しています。
リスクを減らすためにすべきこと
肥満の場合、心臓病のリスクが大幅に上昇します。あなたのリスクの増加が実際に脂肪の増加自体によってどれだけ引き起こされているか、そして肥満がそれに伴う傾向があるさまざまな二次代謝異常によってどれほど引き起こされているかは、個人的にはほとんど無関係です。
実際には、あなたの心臓のリスクは、あなたが持っている余分な体重の量に比例して上がる傾向があります。そして、体重を減らすことなくこれらの危険因子を本当に取り除くことは不可能ではないにしても難しいことです。
肥満に関連する過剰なリスクのどれだけが肥満によって引き起こされるかについて科学者たちが戦わせてください。彼らの議論はあなたにほとんどまたは全く違いをもたらさないでしょう。
論争の余地のない、肥満と心臓のリスクについての3つのことを次に示します。これらは、何をすべきかについて考えるのに役立つ場合があります。
- 肥満はいくつかの重要な心臓の危険因子の1つですが、それは1つだけです。あなたが過体重であるかどうかにかかわらず、あなたはあなたの全体的な心臓のリスクの正式な評価をする必要があります。
- 肥満の場合、他のいくつかのリスク要因も同様に不利である可能性が高く、全体的な心血管リスクが大幅に上昇しています。したがって、すべてのリスク要因を管理することが非常に重要です。
- 肥満に関連する心臓の危険因子のほとんど（糖尿病、高血圧、コレステロールなどの薬物療法）に対処できる医療療法がありますが、減量は関連するすべての危険因子を正しい方向に動かす傾向があります。したがって、減量は、より長く健康的な生活を送るための鍵となります。