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若者の心臓発作（心筋梗塞、またはMI）のリスクは比較的低いですが、心臓発作の4％から10％は45歳未満で発生します。糖尿病、肥満、喫煙、座りがちなど、あらゆる年齢の人々が少なくとも部分的に関与していることがよくあります。同時に、若者が経験する心臓発作に関連するMIのあまり知られていないリスク要因がいくつかあります。あなたが心臓発作を起こすには「若すぎる」なら、あなたはそれを持っている可能性があります は 非常に低い。それでも、若い人に適用されるいくつかのリスク要因、およびMIを防止するために講じることができる対策について知ることは害になりません。
暮らし
心臓発作の全体的な危険因子はよく知られていますが、かつては主に高齢者に適用されていたものの若者への適用が増加していることを考えると、繰り返しになります。
特に、2型糖尿病は、多くの場合、食事不足、運動不足、過体重または肥満であることから起こります。そして高血圧（高血圧）は、早期の心臓発作のリスクとますます関連しています。
1995年から2014年の間に心臓発作のために入院した28,000人を超える人々の2018年のレビューでは、30％が35〜54人でした（調査の目的で若年と見なされました）。さらに、この若いグループでは高血圧と糖尿病の有病率が増加しています。これらの状態は男性よりも女性でより頻繁に観察されました。
運動が気になる方 も 多くの場合、それは一般的に除外できる懸念事項です。極端な持久力運動が若者であっても、心臓の瘢痕組織の発生につながる可能性があるという報告はいくつかあります。しかし、医師は瘢痕（線維症）が何を意味するのかをまだ正確に把握していません。それが心臓イベントを引き起こす可能性があることを示唆する重要なデータはありません。
さらに、心臓発作は、若者の心臓突然死の一般的な原因ではありません。全体として、運動が寿命を延ばし、心臓の問題のリスクを軽減することを示す多くの研究があります。
自然発生的な冠状動脈解離
自然冠状動脈解離（SCAD）は、若い女性だけでなく、アテローム性動脈硬化の他の危険因子のない男性の心臓発作や突然死の重要な原因として認識されています。この症候群では、冠状動脈壁の自然な裂傷があり、心筋への血流を遮断します。これは、50歳以下の女性の最大35％の心筋梗塞の原因である可能性があり、妊娠に関連する最も一般的な心筋梗塞の原因でもあります。
SCADの根本的な原因はまだ理論的なものです。この状態の人はアテローム性動脈硬化ではありませんが、動脈の細胞の異常増殖がある線維筋性異形成と呼ばれる状態の可能性があります。ホルモン因子、炎症状態、環境的および遺伝的要因も関与している可能性があります。
心臓の異常
心臓の異常は、若者の心臓突然死や心臓発作の危険因子です。そのような条件は次の2つです。
- 肥大型心筋症心室の壁を厚くする心筋細胞の肥大を特徴とする遺伝性の状態。現在、若いアスリートの心臓突然死の最も一般的な原因であると考えられていますが、他の条件もこの集団に心臓発作を引き起こす可能性があります。
- まれな小児疾患である川崎病は、血管の急性炎症を引き起こします。冠状動脈が影響を受けると、心臓は酸素に富んだ血液を奪われ、頻脈（異常に速い心拍数）、心臓の炎症、心不全を引き起こします。
ベリーウェルからの一言
若者の心臓病の予防とは、高齢者に推奨されているのと同じ対策を講じることを意味します：健康的な食生活、定期的な運動と定期的な健康診断、体重管理の達成、禁煙。ただし、メッセージが若い年齢層に届いていないという懸念が高まっています。
アメリカ心臓協会の女性のためのゴーレッドキャンペーンは、心臓病が女性の主要な死因であるという認識を高めることを目指しています。
心臓突然死のリスクがある人を見つけるために、NCAAの多くのカレッジでは、学生アスリートの心臓スクリーニングが必要です。これには、アスリートの心臓の危険因子、血圧、心臓関連の症状、家族歴、その他の社内検査のレビューが含まれます。この評価は、心電図（ECG）または心臓超音波（心エコー図）を含む可能性がある、さらなる検査のために心臓専門医への紹介を必要とする個人にフラグを立てることを目的としています。一部の保健当局は、これは高校のスポーツ選手にも有益であると考えています。