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口渇（口内乾燥症）は、がん治療の苛立たしい副作用となる可能性があります。ただし、口渇は単に自分の感じ方だけではないことを覚えておくことは重要です。口渇の不快感は実際にあなたの食生活を変える原因となり、それがあなたの栄養に影響を与える可能性があります。この悪影響を緩和し、食事時にスマートな動きをすることで、必要な栄養を得ることができます。口を乾かす
まず、口渇が最小限に抑えられると、食事がはるかに簡単になります。
- 口渇が原因でうまく食べることができない場合は、医者や看護師に言って。口渇を管理するのに役立ついくつかの薬がありますが、彼女があなたが苦労していることを知らなければ、あなたの医者はそれらを処方することができません。
- 看護師に マウスケアプランいつ、どのくらいの頻度で歯を磨くか、口をすすぐために特別な解決策を使用すべきかどうか、口を健康に保ち、さらなる乾燥を防ぐために実行できるその他の手順などです。
- 口内乾燥用に特別に作られたガム、唾液代替物、口内保湿剤、およびその他の製品について薬剤師に尋ねますが、口をさらに乾燥させる可能性があるアルコールを含む市販の洗口液は避けてください。
食べるときに行うスマートな動き
- 固形食が苦手なら 水分をたくさん飲む ジュース、スムージー、牛乳、シェイクなどのカロリーを提供します。これらの水分は、食物を噛んだり飲み込んだりすることなく、良好な栄養を得るのに役立ちます。 （脱水の原因となる可能性のあるカフェイン入りの飲料は控えてください。）
- 固形食が我慢できるものなら 少し食べます、ゆっくりと完全に噛んでください。
- やわらかくしっとり：缶詰のフルーツ、ヨーグルト、カスタード、またはプリンを試してください。
- かっこいい：常温の柔らかな鶏肉と魚を食べる。冷ましておいた薄めたシリアル（たっぷりの水または牛乳で作ったオートミールなど）を試してください。ぬるい（火傷しない）スープとシチューを食べます。
- ブロス、ソース、またはグレービーを加える キャセロール、ジャガイモ、肉などの食品にそれらを柔らかくします。
- 少しオリーブ、キャノーラ、アボカド、アーモンドオイルを使います。ヨーグルト;ジュース;ゼリー、またはジャム 食べ物を滑りやすくする 飲み込みやすいです。
- 冷凍フルーツを吸ってみてください冷凍ブドウ、マスクメロンのくさび、桃のスライス、スイカなど。肌寒さを和らげ、栄養素をたっぷり摂取します。冷凍フルーツやアイスチップを噛まないように注意してください。歯が損傷する可能性があります。
いつ医師に連絡するか
時には、口渇が非常に深刻になり、感染症やその他の問題を引き起こすことがあります。
次のいずれかに該当する場合は、医師に連絡してください：
- 唇が乾いているか、ひびが入っているか、出血している
- 口内炎があり、食べられない、または治らない
- 口や喉が乾いたために呼吸が困難になっている
- 口の中に白い斑点があることに気づき、これは投薬を必要とする感染の兆候である可能性があります