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血糖値を制御するために膵臓によって生成されるホルモンの人工バージョンである補足インスリンは、1型糖尿病のすべての人にとって不可欠です。また、2型糖尿病患者にとって、食事、運動、薬物療法などのファーストラインの対策が血糖値を制御するのに十分でない場合は、治療の必要な部分となる場合もあります。インスリンは、消化酵素が血流に入る前に分解するため、錠剤や錠剤として摂取することはできません。したがって、注射する必要があります。恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、実際には米国の600万人にとって日常的なことです。 糖尿病スペクトラム.
注射器と針でインスリンを自己注射するのが初めての場合でも、テクニックを微調整したい場合でも、インスリンポンプや他の代替手段を使用して探索したい場合でも、定期的に他の人にインスリンショットを提供する場合でも、その方法については多くの知識があります。この薬を安全かつ効果的に投与するのが最善です。
必要なもの
インスリンを注入するには、常にいくつかのアイテムを手元に置く必要があります：
インスリン。 これは、複数の注射に十分なインスリンを保持する小さなボトルまたはバイアルに入っています。ほとんどの人は一度に1種類のインスリンしか摂取しませんが、2種類のインスリンを混合する必要がある人もいます。
インスリンの保存
充填済みのカートリッジやペンを含むすべての未使用のインスリンは、冷蔵庫に36°F〜46°Fで保管する必要があります。 Kaiser-Permanenteによると、これが不可能な場合は、できる限り涼しく（56°Fから80°Fの間）、熱と光から離してください。開封後、インスリンのボトルは室温で1か月間保管できます。
シリンジ。 これらは、注入のためにインスリンの各用量が測定される透明なチューブです。注射器は、保持できる薬剤の量に応じてサイズが異なり、ミリリットル（mL）または立方センチメートル（cc）のいずれかでラベルが付けられています。どちらの方法でも、容量は同じです。1ccの薬剤は1 mLの薬剤に相当します。明らかに、インスリンを注入するために選択する注射器のサイズは、処方された用量に対応する必要があります。
針。 針には、針の細さを表すゲージと長さの2つの測定に従ってラベルが付けられます。インスリンを体内に深く注入する必要がないため、短い細い針で十分です。通常、25から30のゲージで、長さが0.5インチから5/8インチです。
注射用の注射器と針の選択アルコールワイプ。 手持ちのこれらのプレラップされたアルコール飽和正方形の寛大な供給を維持してください：注射ごとに1から2が必要です。
Sharpsコンテナー。 注射器と針は安全に廃棄する必要があります。薬局や医療用品店で鋭利な容器を購入するか、ねじ蓋付きの空の洗濯洗剤容器を使用できます。どちらかが満たされた場合、それらはコレクションサイトで降ろされる必要があります。米国食品医薬品局によると、これは、地方の保健局の規則に応じて、診療所、病院、薬局、保健局、医療廃棄物施設、または警察または消防署である可能性があります。
薬の安全な処分
注射器と針の使用
自分にインスリン注射をする場合は、次の手順に従ってください。
物資を集めてください。 上記のとおり、処方されたインスリン（1本または2本）、針と注射器、アルコールワイプ、および鋭利物容器が必要です。
あなたが正しいインスリンを持っていることを確認してください 有効期限が切れていないこと：開いたボトルに残ったインスリンは、30日後に廃棄する必要があります。
ヒント
効力を失った可能性のあるインスリンの使用を避けるために、最初に開封したときに常にボトルに日付を書きます。
インスリンの質を見てください。 塊が見つかったら、その瓶を投げて、新鮮なものを手に入れます。中間作用型インスリンを使用する場合は、曇って見えます。これは正常です。混ぜるときは、手のひらの間で軽くまわしてください。ボトルを振らないでください。
石鹸と水で手を洗います 完全に乾かします。
アルコールワイプでインスリンボトルの上部を拭きます。新しいボトルの場合は、保護カバーを取り外します。少し上向きの圧力で飛び出します。
針を開けます。 片方の手でシリンジを持ち、もう一方の手で針を覆うキャップをつかみ、針に触れずにまっすぐ引き抜きます。
シリンジを満たします。 注射器のプランジャーを引き戻し、注射するインスリンの量と同じ量の空気を注入します。針をインスリンボトルのゴム栓に挿入し、プランジャーを押してバイアルに空気を注入します。針をストッパーに入れたまま、針の先端がインスリンの表面より下になるようにボトルをひっくり返します。プランジャーをもう一度引き戻します。シリンジを必要なユニット数より少し多く満たすのに十分なだけです。
気泡を確認してください。 シリンジに何かが詰まっている場合は、爪でそっとたたいて外します。気泡をボトルに押し戻し、再び引き戻して、注射器に正しい量のインスリンを充填します。
注射部位を選択して準備します。 アメリカ糖尿病協会（ADA）によると、インスリンはさまざまな速度で血流に入る（「上腕からゆっくりと、大腿と臀部からゆっくりと」）。理想的な場所は腹部です。
注射部位を回転させることの重要性
同じ一般的にインスリンを注射することが理想的ですが 範囲、まったく同じように注入しないことも重要です スポット。これを行うと、硬いしこりや余分な脂肪沈着が発生する可能性があります。これらは見苦しく、インスリンの効果を妨げる可能性があります。
インスリンを注入します。 アルコールワイプを使用して、円を描くように皮膚を拭いてサイトを清掃します。乾かしてから、人差し指と親指で片方の手の皮膚を少しずつつまみます。もう一方の手で、満たされたシリンジを皮膚に対して90度の角度で保持し、針を針のハブまで皮膚に押し込み、次にプランジャーを完全に押し込んでインスリンを放出します。 5秒間そのままにしておきます。私
針を外します。 挿入したときと同じ角度でゆっくり引き出します。血が1滴または2滴見えることがあります。アルコールワイプで圧力をかけます。出血は数秒以内に止まります。
使用済みのシリンジは安全に廃棄してください。 自分を突き刺さないように注意しながら、慎重にキャップを針に戻し、注射器を鋭利物入れに入れます。
シリンジの安全性
シリンジを再利用しないでください。 一度使用すると、それはもはや無菌ではなく、感染源となる可能性があります。使用済みの針をアルコールワイプで洗浄することはお勧めできません。そうすると、シリコンコーティングが剥がれて、肌に快適に滑り込むことができます。
シリンジを共有しないでください。 エイズや肝炎などの病気は血液を介して広がります。他の誰かが使用した注射器を使用すると、感染の危険にさらされる可能性があります。
2種類のインスリンを使用している場合は、2番目のボトルでこれらの手順を繰り返します。特に指示がない限り、2種類のインスリンを1つのシリンジに混ぜないでください。医師は、最初に注射するインスリンの種類を教えてくれます。常にその順序に固執してください。
トラブルシューティング
ほとんどの人にとって、自己注射インスリンは、少なくともコツをつかめばスムーズに進みます。ただし、このプロセスには、いくつかの一般的な不具合がないわけではありません。
インスリンを忘れてしまいます。 米国糖尿病教育者協会によると、1週間に1回の服用を怠ると、A1C（2か月または3か月の平均血糖値の測定値）が5％以上上昇する可能性があります。誤ってショットをスキップし続ける場合：
- スマートフォンや時計にリマインダーアラームを設定します。
- 歯を磨くなど、他の通常のタスクを実行するのと同時に注射をスケジュールします。
- あなたがそれらを見る場所に注射材料を保管してください。
ショットが痛い。 ほとんどの人は、インシュリンの自己注射は痛みを伴うものではないことに気づきます。手順を習得した後でも、インスリンを注入するのが不快だと感じる場合：
- 使用前に冷蔵したインスリンを室温に戻してください。皮膚が寒くなると、刺されます。
- 注射部位周辺の筋肉をリラックスさせます。
- 注射する領域をつまんで、皮膚の表面が硬く感じるようにします。針がより簡単かつ迅速に滑ります。
- 注射部位を氷でこすって麻痺させます。
インスリンが注射部位から漏れることがあります。 これは、針を引き抜く前に、推奨されている5〜10秒間針を所定の位置に置いたままにしても発生する可能性があります。漏れは、大きな低下が現れない限り問題にはなりませんが、可能であれば防ぐことをお勧めします。これを行うには、次のことができます。
- 注射中、プランジャーを押し下げてインスリンを放出する前に、皮膚のピンチを解放します。
- 針を10秒以上そのままにします。
- 45度の角度で針を挿入します。
- 針を取り外した後、注射部位を（きれいな）指で5〜8秒間軽く押します。
別の注入方法
針と注射器を使用する以外にも、インスリンを摂取する方法はいくつかあります。これらには以下が含まれます：
インスリンペン。 ADAによると、2つのタイプがあります。インスリンが充填されたカートリッジが挿入されるペンと、すべてのインスリンが使用された後は事前に充填されて廃棄される使い捨てのペンです。どちらのタイプでも、インスリンの投与量はペンで「ダイヤル」され、インスリンは針を介して注入されます。カートリッジとプレフィルドインスリンペンには、1種類のインスリンしか含まれていません。 2種類のインスリンを服用する場合は、異なるペンが必要になります。
インスリンペンの針のサイズと糖尿病の制御インスリンポンプ。 インスリンを保持するためのリザーバーとポンプで構成されるこれらのデバイスは、チューブを介して身体に接続し、インスリンを体内に送達するための針を保持するカニューレを使用します。すべてのインスリンポンプは、速効性または短時間作用性の基礎インスリンのゆっくりとした安定した流れを提供し、食事時に追加のインスリン（ボーラスとして知られている）をより多く投与するオプションを提供します。
インスリンポンプ療法の長所と短所インスリンパッチ。 市場に出回っているデバイスはV-Goだけです。従来のインスリンポンプとは異なり、このデバイスは皮膚に付着するクレジットカードサイズのデバイスです。パッチは小さなリザーバーと事前に満たされた針を保持します。インスリンの注入は、パッチのボタンを押すことによってトリガーされます。それは、基礎インスリンの継続的な流れとボーラスインスリンの個々の用量の両方を送達するように設計されています。
ベリーウェルからの一言
糖尿病を患っていて、疾患の管理を助けるためにインスリンを摂取する必要があることを学んだのであれば、少し殻のショックを感じるのは自然なことです。 1日に数回針を刺すという考えは、当然のことながら困難です。しかし、アイデアは新しいかもしれませんが、実際には、糖尿病治療の1つの側面であり、生物医学のエンジニアがプロセスを改良してできるだけ簡単で痛みを伴わないようにするために、非常に長い間使用されてきました。そして、あなたはあなた自身のデバイスに任されることはありません：あなたの医者または糖尿病教育者はあなたが自己注射のロープを学ぶのを助けます、そしてあなたがペン、ポンプ、またはパッチがあなたよりもあなたのためにうまくいく可能性が高いかどうかを決定するのを助けます伝統的な針と注射器