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乾癬に利用できる目眩がする治療の配列の中で、保湿は助けることができる唯一の治療法ですすべて 患者の皮膚病変の重症度に関係なく。乾癬のある人にとって、毎日の保湿療法は単に不可欠です。乾癬にかかっている場合は、既存のパッチが悪化するのを防ぐだけでなく、将来の大規模感染の防止にも役立てたいと考えています。保湿剤は、ローション、クリーム、オイル、軟膏のいずれの形であっても、乾癬との闘いにおいて二重の役割を果たします。乾癬は、皮膚細胞を通常よりもはるかに速く再生させる免疫系の状態です。人口の約2％にあたる約600万人のアメリカ人が乾癬に苦しんでいます。それはあらゆる年齢層で発症する可能性があり、通常は体のどこにでも赤くかゆみを伴う炎症を起こした皮膚病変を生じます。治癒することはできませんが、局所クリーム、紫外線療法、経口薬、生物製剤として知られている注射薬など、多くの利用可能な薬物療法が症状の抑制に役立ちます。
ただし、どの治療法を使用しても、定期的な保湿は他のすべての利点も改善します。第一に、一貫して保湿されている皮膚は、単に気分が良くなるだけでなく、より強く、ひび割れやその他の損傷を抑えることができます。乾癬に罹患しているかなりの数の人々にとって、軽微な皮膚の損傷でさえ、同じ場所での再発を引き起こす可能性があり、これは、ケブナー現象として知られています。そのため、乾癬のパッチを強くスクラブしないことをお勧めします。
第二に、すでに炎症を起こした乾癬パッチを湿らせておくと、鱗屑が緩むのに役立ちます。これは、閉塞と呼ばれるプロセスによって強化された効果です。化粧品的には、湿った乾癬も見栄えがよく、残っている鱗屑は部分的に隠れています。
乾癬に最適な保湿剤
では、どの保湿剤が最も効果的ですか？
一般的な経験則では、オイルや軟膏はクリームよりも効果的に皮膚の水分を閉じ込めます。つまり、クリームはローションよりも効果的です。
市販の保湿剤ラベルを読んでいるときに遭遇する可能性のある用語のガイドは次のとおりです。
- 皮膚軟化剤 シアバターとココアバターを含みます。ミンク、エミュー、およびラノリン（動物ベース）オイル。鉱物油と植物油。
- 水結合剤 皮膚の水分濃度の維持に役立ち、コラーゲン、エラスチン、レシチン、アミノ酸、タンパク質、ブドウ糖、果糖、ショ糖、リン脂質が含まれます。
- 抗刺激剤 皮膚を静めるのに役立ち、乾癬の人に特に役立ちます。これらには、アロエ、ビタミンC、カンゾウの根、ブドウ抽出物、緑茶、カモミール抽出物、柳の樹皮が含まれます。
- 酸化防止剤 細胞のターンオーバーを加速し、保湿しながら乾癬のスケールを解消します。これらには、セレン、ビタミンA、コエンザイムQ10、アルファリポ酸、ビタミンC、ビタミンE、ブドウ抽出物が含まれます。
治療ルーチンを確立する
毎日の入浴と保湿のルーチンを確立する乾癬の人々は、そうすることでスケーリングを最小限に抑えるだけでなく、かゆみを軽減し、乾癬パッチを可能な限り美しく保つことにも気づくでしょう。ニューヨーク大学医療センターの皮膚科の臨床助教授であるDoris J. Day、M.D.によると、このルーチンには、温かいお風呂の水に10〜15分間浸す（ない 皮膚から湿気を吸収するため、高温になります）。バスには、必要に応じて、ヘチマスポンジまたは手ぬぐいを使用して、スケールを落とすことができます。
入浴後は、軽くたたいて乾かしてから、すぐに保湿してください。患者は、夜にはより重いクリーム、軟膏、またはオイルを使用し、朝はより軽いローションを使用したい場合があります。 1日2回の保湿セッションが最適です。