シッツバスの使い方

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• 準備
• シッツバスを取る方法

シッツバス（ドイツ語に由来） シッツェン、「座る」を意味します）は、肛門直腸領域（肛門と直腸の周囲の領域）に影響を与える状態を治療するために使用される水で満たされたプラスチックの浴槽です。浴槽がトイレの上に収まるので、温水プールに15〜20分間座って、会陰切開、痔核、瘻孔、肛門裂傷、およびその他の肛門直腸の状態に伴う不快感を和らげることができます。

シッツバスは、エプソム塩などの治療用添加剤の有無にかかわらず、浅い浴槽に浸すことによっても実行できます。これは、ヒップの骨にしか水が届かないため、「ヒップバス」と呼ばれることもあります。

2011年の調査によると日本看護科学雑誌, シッツバスを使用する人々は、それらが心地よいと感じますが、彼らが痛みを和らげたり、亀裂や創傷の治癒を早めたりする明確な証拠はありません。

直腸痛の一般的な原因

準備

多くのドラッグストアで約10ドルでお風呂を購入できます。また、病院の薬局や医薬品店でも見つけることができます。手術または出産後にシッズバスが必要になると思われる場合は、退院前に病院のスタッフに提供してもらうよう依頼できます（ただし、他の場所で支払う金額よりも多く請求される場合があります）。

風呂の準備として、使用するトイレの近くに次のアイテムを配置します。

• プラスチックシッツバスインサート
• ピッチャーまたは大きな計量カップ
• 大きなスプーン
• 清潔なタオル
• エプソム塩、ウィッチヘーゼル、リンゴ酢、重曹、非ヨウ素化海塩（オプション）などの治療用添加物
• ブロードライヤー（オプション）
• エモリエントモイスチャライザーおよび/またはバリアクリーム

シッツバスを取る方法

Sitzバスインサートにはいくつかの異なるタイプがあり、オーバーフローベントがあるものとないものがあります。その他のモデルには、IVバッグのようにトイレの上に吊るすことができるソリューションバッグが付属しており、水はチューブを介してロック可能なクランプを介してタブに流れ込みます。

購入するシッツバスのタイプに関係なく、手順はほぼ同じです。お風呂に入るには：

1. インサートを取り付けます。 トイレのふたと座席を持ち上げます。トイレにプラスチック製のシッズバスインサートを配置し、しっかりとフィットして移動しないことを確認します。
2. 温水で満たします。 ピッチャーまたは計量カップを使用して、インサートをきれいな水で満たします。熱湯が熱くなるのは嫌ですが、10〜15分の間に冷えて冷えないように、十分に暖かくする必要があります。シッツバスにオーバーフローベントが組み込まれていない場合は、過剰充填しないでください。
3. 溶液バッグを満たします。 お風呂に溶液バッグが付属している場合は、バッグに温水を入れ、インサートの接続ポイントにチューブを取り付けます。クランプが確実にロックされていることを確認してください。バッグをフックでタオル掛けに掛けます。準備ができたら、必要に応じてクランプのロックを解除することにより、シッツバスに水を放出できます。
4. 治療成分を追加します。 必要に応じて、水にエプソム塩、ウィッチヘーゼル、またはその他の成分を追加できます。エプソム塩は、溶解するために特に温水を必要とします。スプーンでかき混ぜて溶かします。肛門や直腸に切り傷や擦り傷がある場合は、酢浴液は避けた方がよいでしょう。
5. 浸ってリラックス。 浴槽に10分間または15分間（または医師の推奨に従って）座ってください。時間をかけてリラックスして本を読んだり、音楽を聴いたりしてください。お風呂にソリューションバッグが付属している場合は、浴槽が冷めるときに温水を浴槽に放出できます。シッツバスに通気孔がある場合は、温水のピッチャーを近くに置いて、必要に応じて追加できます
6. タオルドライ。 終わったら、肛門と周囲の皮膚を清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。肌が触るのに敏感すぎる場合は、最も低い温度に設定されたブロードライヤーを使用するか、単に風乾させます。
7. 保湿。 皮膚を10〜15分間浸すと、水分の損失や皮膚への細菌の侵入を防ぐ多くの油が取り除かれます。したがって、シッツバスの後に保湿し、炎症を起こしたり、負傷した皮膚にバリア軟膏（ワセリンなど）を軽く塗ったりすることが重要です。後者は、排便時に脆弱な組織を保護するのに役立ちます。
8. シッツバスを掃除してください。 食器用洗剤と温水を使用して、インサートを内側と外側をこすり洗い、完全にすすぎます。溶液バッグでも同じことを行い、バッグを激しく振って、石鹸水をチューブに流します。タオルドライまたは風乾。食器洗い機に安全な場合は、シッツバスやその他のアイテムを加熱サイクルで動かすことができます。強力な化学薬品や漂白剤の使用は避けてください。
9. 手を洗う。 清潔な流水と石鹸で手を泡立てます。アルコールベースの手指消毒剤は有用ですが、必須ではありません。手のひら、手首、手の甲、指の間、爪の下を泡立てて、30秒以上よく洗います。きれいな流水ですすぎ、乾燥させます。

医師の勧める頻度で、通常は1日数回、シッツバスを使用して不快感を和らげます。これはかなり頻繁に使用できる治療法の1つですが、入浴の間は皮膚を完全に乾かすことが重要です。

頻繁なシッツバスで肌を過飽和にすると、肌の乾燥が促進され、切り傷、亀裂、擦り傷の治癒が遅くなる可能性があります。

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