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高血圧は多くのアメリカ人にとって重大な健康問題です。米国では約7千万人、アメリカ人の約3人に1人は高血圧症です。高血圧のアメリカ人の半分をわずかに上回ってしかコントロールできません。高血圧は、心臓、脳、血管、および腎臓を含む他の臓器に損傷をもたらすことが多い慢性疾患です。数字の意味
一番上の数字はあなたを表しています収縮期心臓の鼓動時の血管内の圧力の測定値である血圧。心臓が鼓動の合間に休息すると、血圧が下がります。これは、一番下の番号、拡張期 血圧。
あなたは危険にさらされていますか？
多くの女性は高血圧から免疫力があると考えています。男性に比べて女性の方が高血圧のリスクが低いのは事実ですが、女性が更年期に達するとその利点はなくなります。閉経後、女性はレベルが低下するにつれてエストロゲンの保護効果を失います。実際、女性は65歳から男性よりも高血圧のリスクが高くなります。女性はリスクが低くても、閉経前に高血圧を発症する可能性があります。
高血圧は通常、心臓や腎臓などの臓器への損傷が発生するまで、兆候や症状を伴わないため、成人期を通して血圧を監視することが重要です。高血圧はサイレントキラーなので、警戒を怠らないことが重要です。
女性は性別特有の危険因子を持っている
経口避妊薬は一部の女性の血圧を上げることができます。医師が定期的に血圧を測定し、それを医療記録に記録することを確認する必要があります。喫煙はさらにリスクを高めます。経口避妊薬の服用を検討していて喫煙している場合は、リスクの増加について必ず医師と相談してください。喫煙と経口避妊薬の組み合わせは、多くの女性にとって危険です。
女性は男性と比較して体脂肪率が高い
女性の体脂肪率は高く、これは高血圧の危険因子です。内臓脂肪として知られている腹部の奥深くに蓄積する脂肪は、高血圧、高コレステロール、心臓病、インスリン抵抗性に関連しています。実際、中枢性肥満、高トリグリセリド、高血圧を特徴とするメタボリックシンドロームの特定により、研究者たちはこのリンクを注意深く探索するようになりました。 DASHダイエットのようなダイエットは、血圧を下げることが実証されています。カロリーをカットすることに加えて、DASHダイエットは、血圧管理のもう1つの要素である塩分の消費量を減らします。
高血圧のときの妊娠
高血圧で薬を服用している場合は、妊娠する前に医師と状態について話し合ってください。あなたの妊娠は血圧の上昇を引き起こす可能性があり、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって危険である可能性があります。アンジオテンシン受容体遮断薬（ARB）やアンジオテンシン変換酵素阻害剤（ACEI）など、妊娠中に母親や赤ちゃんに危険を及ぼす可能性のある特定の薬もあります。妊娠する前にこれらの薬を中止することが重要ですが、医師に相談せずに処方された薬を中止しないでください。血圧を管理するために医師の推奨事項に注意深く従えば、妊娠中も健康を維持でき、健康な乳児を出産できます。
高血圧の既往のない妊娠誘発性高血圧
高血圧の病歴のない女性が妊娠中に高血圧を発症するのは珍しいことではありません。これは出産前のケアがすべての妊婦にとって非常に重要である理由の1つです。妊娠性高血圧症としても知られているPIHは、通常、出産後に回復します。それは妊娠している女性の最大8％で発生し、PIHを開発する女性のほとんどは彼らの最初の妊娠です。 PIHは子癇前症に発展する可能性があり、腎臓、肝臓、脳などの母親の臓器に損傷を与える可能性があるだけでなく、胎盤と胎児に害を及ぼす可能性があります。子癇前症は通常、妊娠20週後に発症します。いくつかの危険因子は妊娠前の高血圧です。肥満; 20歳未満または40歳以上の年齢;複数の妊娠（双子など）。以前の妊娠における子癇前症の病歴。子癇前症の女性は、腫れや突然の体重増加、視力の変化、頭痛などの症状を発症することがあります。彼らの尿にはタンパク質が含まれている場合があります。子癇が発症した場合、生命を脅かす合併症を防ぐために赤ちゃんを出産する必要があります。