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低血糖の危険性
ある時点で、糖尿病のほとんどの人は、血糖値が70 mg / dlを下回ると発生する発汗と震えを経験します。これは、低血糖症として知られる状態です。 1型糖尿病の平均的な人は、週に2回まで低血糖の症状を経験する可能性があります。しかし、低血糖症がひどい場合、これらの症状が発作、昏睡、さらには死にまで急速に進行する可能性があることをすべての人が認識しているわけではありません。低血糖症は一般的であり、糖尿病の一部の人々に繰り返し発生する可能性がありますが、低血糖の症状は常に真剣に受け止められる必要があります。糖尿病の人とその家族、友人、または同僚は、低血糖の最も早い兆候に迅速かつ責任を持って行動する準備をする必要があります。
低血糖の初期の兆候：
- 発汗
- レーシングハートビート
- 顔を紅潮
- 不安
- 空腹感
低血糖の晩期徴候：
- 頭痛
- めまい
- 立ちくらみ
- 錯乱
- 発声困難
- 発作
- 昏睡
低血糖の原因は何ですか？
- 症状は、血糖値が70 mg / dlを下回ると発生します。これは、低血糖症として知られる状態です。
- ほとんどの場合、低血糖は過剰治療の結果です。糖尿病治療薬を飲みすぎているか、十分な食物を食べていないかのどちらかです。人が実際に必要とするよりも高用量の薬も低血糖症につながる可能性があります。
- A1Cテスト（過去3か月間の血糖コントロールを測定する）で低すぎる値を目指す人は、血糖値の低下をより頻繁に経験する傾向があります。
- 激しい運動はカロリーを消費するだけでなく、血糖値も消費します。低血糖症は、運動中および運動後に血糖値を注意深く監視しない限り発生する可能性があります。
- 定期的に食事をしないと、体のブドウ糖が奪われ、低血糖の予防が困難になる可能性があります。一日中バランスの取れた食事をとり、常におやつを手元に置いておきます。
症状はありませんか？心配してください
驚いたことに、低血糖症の最も危険なエピソードは、ほとんどまたはまったく警告なしに発生します。低血糖が定期的に発生すると、体は警告の兆候に慣れ、症状に気付かなくなる可能性があります。これは、低血糖の無意識として知られている特に危険な状態です。この状態の人は、危険なほど血糖値が低くなるまで血糖値が低いことに気付かない可能性があります。発作や昏睡が問題の最初の兆候である場合があります。良いニュースは、血糖値を注意深く監視することで低血糖症を数週間回避すれば、この状態を逆転させることができ、人々が再び低血糖の兆候に気付くことができるということです。
どうすれば低血糖を防ぐことができますか？
糖尿病のすべての人：
- 低血糖を頻繁に経験する場合は、A1Cレベルの目標を高く設定することが適切かどうか医師に相談してください。
- 自宅の血糖値モニターの検査結果を確認するように医師に依頼してください。これらの結果は、血糖値が低い頻度と、これらのエピソードがいつ発生するかを示しています。医師は、たとえば運動後や特定の時間帯に低ブドウ糖が発生するかどうかを確認するためのパターンを探します。
- 過去に血糖値が低かったことがある場合は、緊急時に糖尿病にかかっていることを他の人に知らせるために、医療アラートブレスレットの着用を検討してください。
- 簡単にアクセスできるように、速効性の炭水化物をバッグ、机の引き出し、車などの場所に保管してください。良い選択肢には、ほとんどの薬局で購入できるハードキャンディー、フルーツジュース、ブドウ糖ペーストまたは錠剤が含まれます。
- 緊急用グルカゴンキットについては医師にご相談ください。このキットには、血糖値が低いために意識を失った場合に注射できる即効性の薬が含まれています。 1つのキットを自宅に、もう1つを職場または学校に保管してください。
- 血糖値を定期的に監視して、症状が進行する前に低レベルを修正できるようにします。
緊急時の計画を立てる
友人、親戚、同僚、介護者は、低血糖の兆候を認識し、緊急時にグルカゴンを注射する方法を含め、何をすべきか、そして何をすべきでないかを知るように訓練されるべきです。