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慢性的な痛みは、さまざまな種類と原因の不快感を伴う病状です。一部の人にとって、痛みは頭や背中などの特定の領域に限局しています。他の場合には、痛みはより一般化されます。慢性的な痛みは、軽度の障害から完全に衰弱するまでのさまざまなレベルの障害を持っています。痛みの性質も独特です。たとえば、片頭痛は通常、ズキズキするような痛みを引き起こします。これは、緊張型頭痛の引き締めの質や、群発性頭痛の刺すような刺すような痛みとは対照的です。一部の頭痛患者は慢性的な痛みに耐え、その頭痛は少なくとも3か月間ほとんどの月に発生します。慢性的な痛みの基本と、これがどのように頭痛に苦しんでいる人に関係しているのかを見てみましょう。
慢性の痛みはどのくらい一般的ですか？
慢性的な痛みは何百万人ものアメリカ人に影響を及ぼします。実際、慢性的な痛みは、医師の診察全体の約20％で主な不満です。一記事 鎮痛薬 慢性の痛みの有病率を説明します。米国の1万人以上の回答者によるアンケートに基づいて、3.5％が頭痛の慢性的な痛みに苦しんでいると報告しました。 10％強強が背中の痛み、7.1％が脚と足の痛み、4.1％が腕と手の痛みを訴えています。
慢性的な痛みに何が伴うのですか？
慢性的な痛みを持つ人々が耐える肉体的な苦痛は、しばしば精神的および感情的な負担と結びつきます。うつ病や薬物乱用は、慢性的な痛みがある人によく見られます。この関連付けは、一方が他方を引き起こすことを意味しないことに注意してください。むしろ、関連付けは、2つの条件間のリンクまたは潜在的な接続を意味します。全体として、慢性的な痛みが生活の質と日常の機能に与える悪影響は否定できません。
慢性痛の評価方法
大量の痛みのスケールがあります。多くの医師が慢性疼痛をスクリーニングするために使用する非常に短い3項目スケールの1つは、PEGスケールです。このスケールは、医師が患者の痛みの重症度だけでなく、痛みが日常生活に与える影響を感情的および肉体的に評価するために開発されました。 PEGスケールの3つの質問は次のとおりです。
1.過去1週間の平均であなたの痛みを最もよく表している数字はどれですか。
患者は0〜10のスケールで回答をランク付けします。0は「痛みなし」を表し、10は「想像できる限りの痛み」を表します。
2.この1週間で、痛みが人生の楽しみをどのように妨げているかを最もよく表しているのはどの数字ですか。
患者は0〜10のスケールで回答をランク付けします。0は「干渉しない」を表し、10は「完全に干渉する」を表します。
3.過去1週間に、痛みがどのようにあなたの一般的な活動を妨害したかを最もよく表しているのはどの数字ですか
ここでも、患者は0〜10のスケールで回答をランク付けします。0は「干渉しない」、10は「完全に干渉する」を表します。
処理
慢性的な痛みの治療は非常に困難であり、多くの場合、痛みの専門家の綿密な監視が必要です。慢性片頭痛のような慢性頭痛障害の患者は、神経科医または頭痛専門医が定期的にフォローしています。治療には通常、薬物療法と認知行動療法などの行動療法の両方が含まれます。さらに、鍼治療のような代替治療が時々利用されます。
これと頭痛の関係
私たちのほとんどは、頭痛を一時的な出来事と考えていますが、慢性的な場合もあります。慢性の毎日の頭痛（CDH）は、3か月を超えて月に15日以上続く頭痛です。慢性の毎日の頭痛の例には、慢性片頭痛および慢性緊張型頭痛が含まれます。慢性的な頭痛は、他の慢性的な痛みの原因と同じくらい衰弱させる可能性があります。慢性的な痛みに悩まされている場合、それが頭痛によるものであるかどうかにかかわらず、専門家の助言とケアを求めてください。
ベリーウェルからの一言
慢性疼痛は、何百万人ものアメリカ人に影響を与える身体障害のある病状です。日常的に痛みを管理していることに気づいたら、あなたは一人ではありません。あなたの痛みに適切な対処メカニズムと治療法を使用することは、あなたの肉体的および精神的健康にとって不可欠です。健康に積極的に取り組み、落胆しないでください。