コンテンツ
- 一般的な日焼けの利点とリスク
- 考えられるリスク
- 考えられるメリット
- 化学療法中の日焼けのリスクと利点
- 利点
- リスク
- 頭を覚えて
- 日焼けの代替
- 放射線療法中の日焼け
- 利点
- リスク
- 太陽に代わるもの
- 安全に太陽を楽しむ方法
- ボトムライン
また、一部の化学療法薬は日焼け用ベッドと混ざらないことに驚くことはないでしょうが、癌に罹患している人々にとって太陽がどれほど有益であるかに驚くかもしれません。
一般的な日焼けの利点とリスク
がん治療中の日焼けに関しては、特別な注意と懸念があります。化学療法のいくつかの形態は、放射線療法と同様に、火傷のリスクを大幅に増加させる可能性があります。しかし、最初に、がん治療を受けていないときの日焼けの全体的なリスクについて話しましょう。
考えられるリスク
日焼けが太陽の下で行われるか日焼けベッドで行われるかにかかわらず、日焼けにはいくつかの主要なリスクがあります。しかし、ベッドを日焼けすると、1回の訪問でのみ癌のリスクが高まります。
- 日焼け
- 皮膚がんのリスク
- 皮膚の老化、早期のしわ
考えられるメリット
私たちは日焼けのリスクについてよく耳にしますが、次のようないくつかの利点があります。
- ビタミンDの吸収
- ただ気持ちいい！
化学療法中の日焼けのリスクと利点
がん治療を行っていない場合の日焼けのリスクとベネフィットの可能性に加えて、化学療法を受けているときに注意すべき点がいくつかあります。
日焼けのリスクがより深刻になるだけでなく、日光浴の利点（またはビタミンDレベルが適切であることを確認するためのあらゆる方法）は、がんを患っていない人よりもさらに重要であるため、これは綿密に検討する価値があります。言い換えれば、ある意味で、がんの治療を受けているときは、注意深く制限された日光への曝露がさらに重要になる可能性があります。
利点
少し日光を浴びることの1つの利点は、ビタミンDの吸収です。多くの研究（全体で800以上）は、ビタミンDの欠乏がいくつかの癌の素因になることを示唆しています。ビタミンDレベルが低い人は低くなります。同時に、米国の大多数の人々はビタミンDが不足していると考えられています。
乳製品からビタミンDを得ることができると聞いたことがあるかもしれませんが、ある意味では、それは誤称です。がんの予防（およびがんと一緒に生活している人）のためにビタミンDを検討している研究では、1日の摂取量は少なくとも1000または2000国際単位（IU）である必要があることが示されています。
一杯の牛乳に平均100 IUが含まれていることを考えると、それは大量の牛乳です。対照的に、平均的な晴れた日にスラックとTシャツを着て外に向かうと、数分で5000 IU以上を体が吸収する可能性があります。
ビタミンDのレベルがわからない場合は、次の診察時に腫瘍専門医に相談して、チェックを依頼してください。ラボの結果の通常の「正常」は30〜80 IUですが、正常範囲内かどうかだけでなく、番号についても必ず確認してください。
一部の研究では、50以上のレベルが生存率の向上に関連している可能性があることを示唆しています。あなたの医者と話し、彼女の考えなしにサプリメントを服用し始めないでください。一部のビタミンやミネラルのサプリメントは化学療法を妨げるだけでなく、ビタミンDの量が多すぎると腎臓結石が痛くなることがあります。
リスク
前述のように、特に日焼け用ベッドで日焼けを行うと、皮膚がんを発症するリスクが高まります。さらに重要なのは、おそらく化学療法を受けているときに、いくつかの化学療法薬が太陽に対する感受性を高めることができるということです。
これは、光毒性または感光性と呼ばれます。時間をかけて、どの化学療法薬が光線過敏症を引き起こす可能性があるかに関する情報と、治療中に安全に太陽を楽しむためのヒントを確認してください。
頭を覚えて
多くの人々は、しばしば化学療法に伴う脱毛に続いて頭皮が簡単に燃えるという難しい方法に気づきました。帽子をかぶるか、日焼け止めを使用してください。完全に失う前に髪が細くなるので、以前よりも保護が弱くなる可能性があることに注意してください。
日焼けの代替
癌治療中にそのブロンズな外観を待ち望んでいる人には、ブロンズパウダーまたはクリームを使用するオプションがありますが、これらは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。 DHAを使用したタンのスプレーはお勧めしません。
これらは癌治療を受ける人にとって良い考えではないだけでなく、癌につながる可能性のある遺伝的変化を引き起こす可能性があるといういくつかの証拠があります。日焼け丸薬はFDAによって承認されておらず、混合物に癌治療を追加しなくても、安全ではない可能性があります。
放射線療法中の日焼け
放射線療法中の日焼けにも利点とリスクがありますが、リスクは、その領域が太陽にさらされるかどうかに関係なく、放射線療法治療の場所によって異なります。
利点
化学療法を受けている人にとってビタミンDが重要であるのと同じように、放射線治療を受けている人にとっても、ビタミンDのレベルを知り、理想的な範囲にない場合は医師に治療について話すことが重要です。それを証明するための多くの研究はありませんが、小さな太陽の恩恵は確かにあなたが自然の中にいることでしばしば得られるエネルギーブーストである可能性があります（ここでは日焼けブースについて話していないので、誰にもお勧めできません） 。）放射線療法の副作用について最も不満があるのは疲労であり、治療全体を通じて悪化する傾向があります。
リスク
放射線療法は乾燥や赤みを引き起こす可能性があり、場合によっては水ぶくれができ、治療の終わりに向かって開いたただれがあります。放射線療法のこれらの副作用を日焼けと組み合わせると（光毒性を引き起こす化学療法薬を併用している場合は予想よりもはるかに悪化する可能性があります）、二重の過労になる可能性があります。時々放射線に伴う赤みや発疹は、しばしば放射線熱傷と呼ばれる理由があります。
放射線療法を受けている間は、放射線が照射されている領域をカバーしておくことが重要です。たとえば、乳がんの放射線を受けている場合、ビキニブラはありません。さらに、放射線療法では、日焼けによって生じる皮膚の変化の一部が永続的になる可能性があります。皮膚の恒久的な黒ずみと恒久的な硬さの両方が生じる可能性があります。
太陽に代わるもの
化学療法を受けている人とは異なり、ブロンズのパウダーやクリームを検討している場合、放射線療法による皮膚の変化が重大な炎症を引き起こす可能性があります。
安全に太陽を楽しむ方法
日焼けの最善策は、ベッドを完全に日焼けしないことです。これらは黒色腫と強く関連しており、がんの治療を行う際に最後に考えておきたいのは、別のがんに取り組むことです。
外で時間を過ごす限り、医師に相談してください。あなたが服用している化学療法薬があなたを日焼けにかかりやすくするかどうか、そして彼女が日焼け止めに関してあなたに何を勧めるかを尋ねてください。光毒性は日焼け止めで必ずしも防止できるわけではないことを覚えておいてください。あなたが日光過敏症を引き起こす薬のいずれかを使用している場合は、代わりに衣服を使用して肌を保護するか、日焼け止めを使用することに集中する必要があります。
腫瘍専門医が安全に太陽に耐えることができると感じた場合は、外に出て10分間または15分間ビタミンDを吸収するまで日焼け止めを塗ってもよいかどうか尋ねますが、彼女の推奨に関係なく、必ずこのガンと闘うビタミンの血中濃度が引き出されます。
ボトムライン
あまり言及されていませんが、癌治療中に少し日光を浴びることは、実際には治療の一形態である可能性があります。つまり、ビタミンDレベルが低い場合です。加えて、少しの日光は疲労、そして治療中に非常に一般的な癌関連の鬱病さえも不思議に思うことがあります。しかし、特に光線過敏症の原因となる化学療法薬を受けたり、放射線治療部位を太陽に当てようとする場合には注意が必要です。
あなたの最善の策は、日光浴に関するあなた自身の個人的なリスクと利点について腫瘍専門医と良い会話をすることです。たとえば、ビタミンDのレベルについて尋ねるなど、がん治療において自分自身の擁護者となることで、治療への対処方法や、場合によっては結果に違いが生じる可能性があります。