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変形性関節症は、関節の変性、痛み、こわばりを特徴とする一般的な状態です。また、関節の不安定さ、運動過多、弛緩の程度など、関節の過度の柔軟性にも関連しています。関節の動きの範囲が広がるという特徴があるこれらの状態は、関節に損傷を与える素因となります。変形性関節症がある場合、過度の関節可動性の兆候を認識すると役立ちます。早期診断、運動、関節の安定は、怪我からあなたを守るのに役立ちます。
関節の柔軟性の変化
関節の柔軟性の正常な範囲は、人によって、また時間の経過とともに異なります。他の人よりも柔軟に生まれる人もいれば、ヨガやストレッチ体操などの活動に参加することで意識的に可動域を広げようとする人もいます。一般的に、女性は男性よりも関節可動性が高く、子供も非常に柔軟ですが、柔軟性は年齢とともに減少します。
関節弛緩
関節弛緩は、関節の過度の柔軟性を特徴とする結合組織の問題です。これは、関節過可動性または関節過可動性症候群とも呼ばれ、通常、全身の多くの関節に影響を及ぼし、遺伝的原因の異常な結合組織が原因である可能性があります。
マルファン症候群、スティックラー症候群、エーラースダンロス症候群は、関節弛緩に関連する最もよく知られている症状の一部です。これらの各医学的症状は、他の健康問題にも関連しています。マルファン症候群は、大動脈起始部の拡張（主要な血管の拡張）と関連している可能性があります。スティックラー症候群は、変形性関節症や骨格発達の変化のリスクを高めます。エーラース・ダンロス症候群は、一般的に骨格の変形とあざができやすい原因となります。
通常は病状とは関係ありませんが、「二重関節」と表現する人もいます。つまり、特定の関節を痛みを感じることなく後方に曲げることができます。これは真の関節の重複の結果ではありませんが、通常は関節が後方に曲がることを可能にする過動性が原因です。
関節の不安定性
関節の不安定性は、関節軟骨、靭帯、または腱を通常安定化させる1つ以上の構造が損傷しているか、適切に発達していない状況を表します。この状況では、関節の骨に負荷がかかると異常な動きをする傾向があり、時間が経つと関節の変性が加速します。
変形性関節症と関節の柔軟性
変形性関節症では、関節の構造が破壊されるため、関節が不安定になります。関節の不安定性ほど一般的ではありませんが、関節弛緩は変形性関節症を伴うこともあります。関節の弛緩は、特定の関節（つまり、手）の変形性関節症のリスクを高め、変形性関節症が原因で関節が不安定になることがあります。時々、関節の不安定性は靭帯の損傷から始まります。
関節の弛緩および不安定性は、損傷による関節脱臼の素因となり得、一方、関節脱臼は、構造が適切に治癒しない場合、関節の弛緩および不安定性の一因となり得る。
関節が不安定である、または関節が弛緩している場合、関節の一部がより柔軟であるか、まったく症状が発生しない場合があります。
身体検査、およびX線や磁気共鳴画像法（MRI）などの画像検査は、関節弛緩症の診断を確認するのに役立ちます。
変形性関節症における関節柔軟性の増大の治療
関節の弛緩や不安定性がある場合は、大きな衝撃を与える活動やレジスタンストレーニングを避けるようにアドバイスされることがあります。これらの場合、低抵抗トレーニングを使用して関節を安定させます。ブレースを使用して不安定な関節を支え、支持することも有益です。
怪我をした関節から回復するにつれ、理学療法、筋交い、氷、仰角、および非ステロイド性抗炎症薬がしばしば必要になります。最適な治癒は、怪我後の不安定さと弛緩の発生を防ぐのに役立ちます。
ベリーウェルからの一言
変形性関節症がある場合、痛みとこわばりはあなたが期待できる最も顕著な症状です。ただし、関節可動性の増加も問題となります。通常は症状を引き起こさないため、適度な運動を維持して筋肉を強く保ち、関節の安定性を向上させる必要があります。怪我をした場合は、十分な休息とリハビリを行い、関節が最適に治癒するようにしてください。
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