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誰もが、自分自身、家族、またはその両方のために、人生のある時点で医療の決定を行わなければなりません。これらの決定は、時には難しいものですが、全体的な健康状態から、あなたやあなたの家族が受けるケアの質まで、すべてに影響します。ケアの費用でさえ、あなたの決定によって影響を受けます。これらの理由により、時間をかけて最善の決定を行うことが最も重要です。さらに、医師と緊密に連携して健康に関する意思決定を行う人々は、彼らのケアと彼らが達成した結果に満足しています。したがって、あなたはあなたの健康に関するあらゆる決定に積極的に参加することが重要です。積極的に関与することで、必要なケアを確実に受けることができます。
全体的に、賢明な健康上の決定を行うには、次の4つの原則を考慮する必要があります。
- 各オプションの長所と短所
- 各オプションのリスク
- 各オプションの費用
- あなたの個人的な好み
ここでは、各原則に完全に対処し、あなたまたはあなたの家族のために最善の決定を行う方法を説明します。
オプションを検討する
医師が手術、新しい薬、医療検査、またはその他の種類のケアを提案した場合は、常にその理由を尋ねてください。医師の治療目標は何ですか？また、医師のアドバイスに従わない場合はどうなりますか？彼が推奨しているもの以外に他のオプションはありますか？手順または副作用に伴うリスクは何ですか？リスクは利益を上回りますか？このルートが問題に対処する可能性はどのくらいありますか？各オプションの費用はいくらですか？
すべての質問を終えたら、選択肢について考える時間が必要であることを医師に伝えます。再会する予定をスケジュールします。次に、独自の調査を行います。図書館、友人、信頼できるWebサイトから入手できるリソースを使用して、各オプションについて学びます。収集する情報が健全な医学研究に基づいていることを確認してください。通常、製品を選択することでメリットが得られると企業が発表した単一の調査や事実は、有益なリソースではありません。
重要なのは、できるだけ多くの情報を収集することです。それはあなたがあなたの医者を信頼しないということではなく、あなたは彼の推薦が何を伴うかを完全に理解して、あなたが情報に基づいた決定をすることができるようにすることです。ほとんどの薬には副作用があり、医学的検査は誤った結果をもたらす可能性があり、手術にはほとんど常に何らかのリスクが伴います。すべての選択肢を考慮することは、あなたとあなたの医師があなたにとって正しい決定を下すのに役立ちます。
自分の価値観と目標について考える
自分の状態と考えられる治療法の選択肢について知る必要があるすべてのものが揃ったので、次はあなたにとって何が重要かを考える時です。与えられたオプションについてどう思いますか？他のオプションよりもあなたにとって意味のある1つのオプションはありますか？理想的には、自分の価値観と目標に沿った結果をもたらす可能性が最も高いオプションに基づいて決定する必要があります。
選択肢を絞り込む1つの方法は、各オプションの長所と短所のリストを作成することです。このリストを医師と共有して、すべてが正しく記憶されていることを確認してください。また、リストにない追加情報を入力することもできます。
重要な健康上の決定に直面している多くの人々にとって、彼らの目標と価値観は医学的事実と同じくらい重要です。あなたにとって最も重要なことを決定し、あなたの望ましい結果を明確に識別してください。そうすることで、他の誰かの目的ではなく、個人の選択に基づいて決定を行うことができます。
人々が物事を異なるように評価することは正常であることに留意してください。だから、あなたのヘルスケアについての決定をするとき、あなたは家族の仲間の圧力に屈服する必要があるように感じないでください。あなたはあなたにとって何が正しいか知っています。一部の人々はそれが問題を治すならば非常に危険な手術を受けることをいとわないが、他の人々はそれが手術を避けることを意味するならばいくらかの痛みを我慢することをいとわない。重要なのは、目標に最適なオプションを選択することです。賢明なヘルスケアの決定の鍵は、利用可能な医療オプションに対するあなたの価値と目標を評価し、それに応じて選択することです。
あなたの決定をテストドライブ
選択したら、期待を書き留めておくと役立ちます。治療の進行をどのように見ているか、どのような結果が期待できるかを説明してください。次に、このドキュメントを医師と共有します。あなたの期待が妥当かどうか彼に尋ねてください。また、情報が不足している可能性のある穴を埋めることもできます。また、間違った仮定を修正することもできます。
選択した副作用、痛み、回復時間、コスト、および長期的な結果を完全に理解していることを確認してください。この決定がまだあなたにとって正しいと感じるかどうかを決定します。それがあなたにとってまだ理にかなっているかどうか、そしてこれがあなたがしたいルートであるかどうかを自問してください。気が変わっても気を悪くしないで。多くの場合、健康に関する重要な決定を下すのは簡単ではありません。時間をかけて、自分にぴったりのことをしてください。状況に最も適したオプションを最終的に決定する前に、いくつかのオプションを検討することができます。
アクションプランを作成する
あなたとあなたの医者が決定を下した後、あなたが道に沿って何ができるかを見つけて、あなたが可能な限り最高の結果を確実に得るようにします。特定の食事療法に従う必要がありますか？運動は良い考えですか？あなたがあなたの治療から最良の結果を得ることを確実にするためにあなたは何ができますか？
何をする必要があるかと、次に取るべきステップを書き留めます。あなたにとって意味のある計画にまとめてください。たとえば、毎週の目標の方が効果的ですか、それとも全体像を見たいですか？あなたに最適なものを選択してください。すべてが書面にあることを確認してください。
また、あなたの決定について前向きに考え、途中で医師のアドバイスに従ってください。あなたは、あなたの治療計画がそれが予定されていることを確実に達成するようにあなたが自分の役割を果たしていることを確認したいのです。必要に応じて、途中で変更を加えることもできます。状況によっては計画どおりに進まない場合があるため、道路上の小さなブリップに調整する必要がある場合があります。ただし、決定を共有するときは、結果も共有することを覚えておいてください。
あなたの決定を共有する
意思決定プロセスの最後の1つのステップは、あなたの希望と文書を他の人と共有することです。あなたはあなたの愛する人、医療提供者、そして弁護士があなたがした選択とあなたがどのように進めたいかを確実に知っている必要があります。その結果、必ず行動計画を全員と共有してください。
このステップは、今後追加の決定を行うことができなくなった場合に、希望が確実に実行されるようにするために重要です。さらに、このドキュメントにより、あなたのことを気にかける人は、あなたの目標が長期的に何であるかを不確実に知ることができます。
弁護士はあなたが必要とするかもしれないあらゆる法的文書を準備することができます。これらの文書には、生きた意志、永続的な委任状、医療代理人、および彼または彼女が提案する可能性のあるその他すべてが含まれます。一部の人々は、DNR（または「蘇生しない」）を選択します。文書化された文書はあなたを保護し、誰もがあなたの願いに反することを非常に困難にします。