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膝捻挫は、膝関節の靭帯の1つを負傷したことを意味します。膝の安定に寄与する4つの主要な靭帯があります。さらに、怪我の後に痛みを引き起こす可能性がある多くの小さな靭帯があります。捻挫と緊張はしばしば混乱しています。捻挫は靭帯の損傷であり、緊張は筋肉の損傷です。靭帯は2つの骨を接続する構造です。靭帯は、関節の安定を可能にすると同時に、関節の動きを可能にする上で重要です。膝の場合、靭帯は膝関節が前後に曲がることを可能にしますが、過度の動きを制御します。膝の側副靭帯は過度の左右の動きを防ぎますが、十字靭帯は回転および前方/後方の両方の安定性において重要です。
症状
膝捻挫の最も一般的な症状は、痛みと腫れです。通常、膝を負傷して靭帯に損傷を与えた後は、すぐに症状が現れます。時には、これらの症状は最初の48時間で悪化し、その後、損傷の重症度に応じて徐々に消失します。
膝捻挫の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 膝の痛み
- 膝の腫れ
- 関節のこわばり
- 不安定/ギブアウト/座屈
原因
膝の捻挫は、さまざまな怪我が原因で発生する可能性があります。時々、怪我は運動活動の結果として発生します。陸上競技では、膝の捻挫は、接触による外傷と非接触の両方の結果として発生します。膝捻挫は、転倒や自宅や職場で発生する可能性のあるその他の外傷の後に発生することがよくあります。自動車事故後の膝捻挫も一般的でした。同様の負傷は、骨折や脱臼を含む他の一般的な膝関節の問題を引き起こす可能性があります。そのため、膝の捻挫の症状がある人は、さらなる専門家による検査が必要かどうかを判断するために医療専門家によって評価されることが重要です。
診断
彼女の膝を負傷した人の評価には、膝の捻挫の結果として負傷する可能性のあるさまざまな靭帯をテストすることが含まれます。テストには特定の操作があり、これらの靭帯をそれぞれ分離して、医師が不快感の正確な原因を特定できるようにします。より深刻な怪我の懸念がある場合、または診断が不明な場合は、X線やMRIなどの特殊な検査がしばしば行われます。
誰かが「膝の捻挫」を起こしていると言うことは、2つの理由でひどく役立つ診断ではありません：
- どの靭帯が損傷したかはわかりません。靭帯の扱いは非常に異なるため、これは重要です。たとえば、ACL（前十字靭帯）の損傷は、しばしば外科的再建が必要です。一方、MCL（側副靭帯）の外傷では、手術が必要になることはほとんどありません。
- 靭帯がどれほどひどく傷ついているかはわかりません。これが重要な理由は、軽傷は通常軽微な治療を必要とするためです。より重傷を負う場合は、より多くの治療、リハビリ、そして場合によっては手術が必要になることがあります。
これにもかかわらず、患者はしばしば膝捻挫があると言われます。膝捻挫と診断された場合は、詳細情報を入手してください。どの靭帯が損傷しているのかを調べれば、どのような治療やリハビリが必要かについて、より理解できるようになります。
処理
多くの場合、膝靭帯の損傷は、損傷の重症度を定義するために分類されます。損傷の等級は、靭帯の損傷の程度を示すものです。一般に、ほとんどの医師は1〜3の等級で採点します。
グレード
靭帯断裂のグレードは次のとおりです。
- グレードI： 1週間から2週間の休息と活動の変更で回復する可能性が高い軽傷。
- グレードII： 靭帯の部分的な裂傷を伴う中程度の損傷で、活動にさらに制限が必要で、回復には4〜6週間かかる場合があります。
- グレードIII： 靭帯の完全またはほぼ完全な断裂。損傷した靭帯に応じて、これはより長いリハビリまたは外科的介入のいずれかを必要とする場合があります。
これらの一般的な分類はいくぶん恣意的であり、真実は靭帯が損傷なしから完全な裂け目までスペクトル全体にわたって多くの方法で損傷を受ける可能性があることを覚えておくことは重要です。したがって、これらのカテゴリは、最も顕著に使用されて、アスリートに怪我の重症度の感覚と、アスリートの努力に期待される復帰のタイムラインを提供します。
述べたように、負傷を膝捻挫と呼ぶことの主な問題は、これらの言葉が多くの有用な情報を伝えるにはほとんど役立たないことです。負傷した特定の靭帯を知ることは、医師とあなたがチームを組んで最善の治療法を見つけ、できるだけ早く通常の活動に戻ることを保証するのに役立ちます。
ベリーウェルからの一言
膝を捻挫するとは、関節を囲む靭帯の1つまたは複数が損傷していることを意味します。これらの靭帯は膝関節の安定性に重要であり、負傷した場合は特別な治療が必要になる場合があります。膝の捻挫が疑われる場合、損傷の程度と最適な治療法を決定するために、慎重な検査と特殊な検査を行うことができます。