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回旋腱板の裂傷は、時間の経過とともに回復しません。サイズが大きくなるか、せいぜい安定する傾向があります。朗報は、回旋腱板断裂は症状を解決するために必ずしも治癒する必要がないことです。多くの人が回旋腱板の裂傷を持っていますが、肩の痛みの症状はありません。したがって、腱板断裂の治療の目標は、症状を和らげることであり、必ずしも裂傷を治癒することではありません。残り
回旋筋腱板裂傷の症状が急性の場合、つまり症状が突然大きくなる場合は、負傷の炎症が収まるように肩を休めることが役立つ場合があります。
凍結した肩を発症する可能性があるため、肩を動かないようにすることが重要です。
ただし、いくつかの簡単なエクササイズでは、回旋筋腱板に負担をかけない方法で肩を動かすことができ、炎症を和らげることができます。
アクティビティの変更
腕を上げたり、物を運んだり、夜に寝たりする方法では、すべて回旋腱板に負担がかかります。肩の正しい使い方を学ぶことで、腱板の筋肉への負担を軽減できます。回旋腱板は、肩の関節を囲む多くの筋肉の4つだけを占めています。
理学療法士と協力して、肩の他の筋肉の使い方を学び、腱板の筋肉に頼るのを減らすことができます。
理学療法
理学療法は、腱板損傷の治療における最も重要なステップです。腱板の筋肉を強化することは、正常な肩の機能を維持するために重要です。理学療法士と数回会うことは、肩の痛みの軽減と再発防止に役立つエクササイズを教えるのに役立ちます。理学療法士は、超音波、電気刺激、その他の治療法を含む、痛みや炎症を和らげる治療法を試すこともできます。
抗炎症薬
抗炎症薬は、腱板断裂の症状を制御するのに役立ちます。抗炎症薬は短期間定期的に服用でき、その後、回旋筋腱板の症状が再発する場合に使用できます。
これらの薬は医師の助言の下でのみ服用する必要がありますが、回旋筋腱板裂傷の症状を適切に緩和することがよくあります。
氷のアプリケーション
氷を肩にかけて痛みを和らげ、炎症を和らげることができます。氷は断続的に、または肩の痛みを引き起こす活動後に適用できます。アイスパックは家庭用品を使用して簡単に作ることができますが、肩に均一に冷やす用途を提供するために特に肩用に作られたアイスラップを好む人もいます。
コルチゾン注射
コルチゾン注射は、腱板断裂の急性炎症を制限し、患者が治療を開始できるようにするのに非常に役立ちます。注射後の肩の調子が悪くても、セラピーやエクササイズに参加することが重要です。コルチゾンは肩の炎症を和らげるのに役立ちますが、治療の治療演習は回旋腱板裂傷症状の再発を防ぐのに役立ちます。
しかし、非外科的治療はうまくいくのでしょうか？
非外科的治療は、すべてではありませんが一部の人の回旋腱板裂傷の症状の緩和を提供できます。
研究によって成功率は異なりますが、非外科的治療を試みる人の約50％が症状の緩和を見つけるでしょう。
治療が成功する可能性に影響を与える可能性のあるいくつかの変数には、回旋筋腱板の裂傷の大きさ、および症状が発生している期間が含まれます。
手術はいつ必要ですか？
手術が必要な時期の決定は、いくつかの要因に依存します。外科手術が検討されるかもしれない、または非外科的治療がさらに試みられるかもしれない特定の理由を医師と話し合ってください。上記のように、すべての回旋腱板断裂が症状の緩和のために手術を必要とするわけではありません。