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痛みはどのくらいの頻度であなたの生活の質に影響しますか？日常的に言えば、あなたは一人ではありません。痛みは、しばしば認識されていない慢性閉塞性肺疾患（COPD）の重大な問題です。それはあなたの睡眠を妨害し、あなたの呼吸を悪化させ、COPDでそれ以外の場合は良い日を作ることができます。 COPDで痛みを効果的に管理するにはどうすればよいですか？詳しく見てみましょう。突然のけがを伴う急性の痛みとは異なり、けがが治った後も慢性の痛みは長く続きます。それはしばしば不変の痛みであり、あなたの日常生活を劇的に妨げるものです。
原因
痛み自体は、COPDの症状ではありません。むしろ、それはしばしば本質的に筋骨格であり、一般的に呼吸の仕事に関連しています。慢性疼痛は、COPDとは関係のない以下の状態にも関連している可能性があります。
- 背中、首、骨盤の痛み
- 頭痛と片頭痛
- 線維筋痛症
- 関節炎
- 反射性交感神経性ジストロフィー（RSD）
- 坐骨神経痛
- 手根管症候群
- 顎関節症（TMJ）
さらに、侵害受容性、体性、内臓性、神経障害性、心因性および特発性を含む、慢性疼痛には主に6つのタイプがあります。
研究
疼痛およびCOPDの問題に関する臨床データは限られていますが、既存の研究では、COPDのない患者の34％と比較して、COPD患者の約45％が慢性疼痛を報告していることが示唆されています。重症で、主に胸、肩、首、上腕にあります。
COPDの多くの人々はまた、その痛みを理解不能で耐え難いものとして報告しています。また、痛みが十分に悪くないかのように、COPDに関連する痛みに悪循環の症状が伴うことがよくあります。これらの症状は互いに悪影響を及ぼし、痛み、息切れ、睡眠障害、不安などがあります。
処理
研究によると、COPDで最も一般的に使用される鎮痛鎮痛剤は疼痛の治療法です。鎮痛剤は軽度から重度まで、広範囲の疼痛を対象としており、以下が含まれます：
- NSAID-モトリン、ナプロキセン、アスピリンを含む
- オピオイド-モルヒネ、コデイン、トウガラシなどの局所鎮痛薬など。
薬理学的でない痛みのコントロール方法
鎮痛薬の問題は、モルヒネやコデインなどの一部が中毒になる可能性があることです。さらに、一度にまたは一定の期間にわたってそれらをあまりにも多く摂取すると、脳の呼吸中枢が低下し、呼吸が停止する可能性があります。
薬理学的ではない鎮痛法では、中毒や呼吸抑制を心配する必要はありません。痛みが軽い場合は鎮痛薬の代わりに、または中程度から重度の痛みの場合は鎮痛薬の補助として、より良い痛み管理のために使用できます。ここにあなたが考慮すべき痛みの制御のいくつかの非薬理学的方法があります：
- 氷 -慢性的な痛みに伴う腫れや炎症を軽減するために使用できます。
- 熱 -組織への血流を増加させます。関節炎型の痛みに最適です。
- マッサージ -関節や筋肉の硬直を緩和し、痛みを和らげます。
- ガイド付き画像 -筋肉をリラックスさせ、痛みから注意をそらします
- 理学療法 -超音波や電気神経刺激などの鎮痛モダリティを提供すると同時に、より効率的な移動方法と痛みへの対処法を教えます。
痛みを軽減する他の2つの非薬理的方法である鍼療法と経皮的電気神経刺激も痛みの軽減に有益である可能性があり、COPDを持たない人よりもCOPDを持つ人の間でより頻繁に使用されます。