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パーキンソン病の愛する人の介護者または介護パートナーとして、無力、無防備、または病気によって恐怖を感じることもよくあります。パーキンソン病はさまざまな症状を引き起こし、人の動き、考え、相互作用、睡眠、感情の表現など、人生のあらゆる側面に影響を与えるため、これは正常なことです。適切なリソースと準備で、あなたとあなたの愛する人は課題に直面することができます。ケア提供の旅をガイドする5つのヒントを次に示します。
知識を得る
パーキンソン病はゆっくりとあなたの愛する人の能力をコントロールしているので、心配や欲求不満のような不快な感情を感じるかもしれません。教育は、これを克服する1つの方法です。
パーキンソン病は非常に複雑な病気なので、自分が習得することを期待しています すべて その医学的ニュアンスの非現実的です。代わりに、基本から始めます。これには、パーキンソン病の原因となる症状、および一般的な副作用を含め、どの薬が使用されているかが含まれます。
結局のところ、いつどこに足を踏み入れてあなたの愛する人を助けるか（そしていつ後退するか）を学ぶことは、常に課題です。病気について知るほど、これは容易になります。
パーキンソン病の概要順応性がある
パーキンソン病の問題は、症状が日ごとに（さらには1日以内に）変動し、新しい症状がどこからともなく現れることです。何が起こるかを確実に予測することができないため、これには継続的な忍耐が必要です。毎日のルーチンとスケジュールを維持することは良い考えですが、いつでも1日の計画が変わる可能性があることを認識してください。
そうは言っても、あなたが一貫して1つのことを計画するつもりなら、それはあなたの愛する人の投薬スケジュールになるでしょう。パーキンソン病の症状を回避するには、適切なタイミングで薬を服用することが重要です。
スケジュールを立て、スピーチ、理学療法、作業療法などのリハビリテーション治療と一貫性を保つことも、症状を管理し、通院を防ぐために重要です。
懇親会に遅刻するなど、重要性の低いものについては柔軟に対応します。それが家から出るのに何時間もかかることになるなら、そうしてください。
症状を観察する
パーキンソン病は進行性であり、症状（運動能力や気分を含む）は時間とともに変化します。愛する人の独特の症状、能力、感情、治療計画への反応を注意深く観察することで、ケアにどの程度関与する必要があるかを判断できます。
あなたの愛する人が新しいレベルの障害に気づいていない（または否定している）かもしれないので、あなたの警戒が必要です。何かに気づいた場合は、他の人に変更を確認するかどうかを尋ねると、観察結果を確認できるので便利です。
気づいた変更があれば、医療チームに知らせます。あなたの愛する人はこれに抵抗するかもしれませんが、それは安全で支持的な環境（落下を防ぐなど）を維持し、必要な治療と治療を確実にするために不可欠です。
物理的な課題に直面
あなたの愛する人の制限は最初は軽微かもしれませんが、パーキンソン病が進行するにつれて、より多くの身体的ケアが必要になる場合があります。これには、入浴、トイレ、ベッドから椅子または車椅子への移動などの支援が含まれます。同様に、愛する人に制限内でタスクを実行するように指示し、励ます必要があるかもしれません。
各ステップで、理学療法士または作業療法士からトレーニングを受けていることを確認してください。そうすれば、正しくケアを提供でき、自分や愛する人を傷つけるリスクを軽減できます。
あなた自身の制限について率直に言ってください。そうすれば、医療チームはリフトなどの補助器具や機器を推奨できます。多くの場合、誰でも簡単にできるように、自宅の環境に変更を加えることができます。訓練を受けた友人、家族、または在宅医療支援者など、身体的なニーズのいくつかについては、別の人に手伝ってもらう必要があるかもしれません。
耳を傾ける耳を見つける
あなたがあなたの愛する人を気遣うようにあなたを聞くために人または人々のグループを見つけることは非常に重要です。感情が蓄積しないように、感情を解放する必要があります。
介護者のサポートグループや、パーキンソン病患者の愛する人に連絡を取ることを検討してください。よりプライベートなやり取りを希望する場合は、良き友人や家族との毎日の電話を委任して、その日の課題を再ハッシュしてください。
不安とうつ病は、パーキンソン病の人の世話をする人によく見られます。ほぼ毎日悲しいと感じている場合や不安が非常に大きい場合は、必ず医師と相談してください。食欲不振、睡眠の問題、絶望感、エネルギーの低下も、うつ病の症状となります。
自分に親切にする
あなたは愛する人のニーズを最優先するようにプログラムされていると感じるかもしれませんが、あなた自身もあなた自身の健康とウェルネスの両方のための優先事項でなければならず、あなたがあなたができる最高の介護者になることができます。
- 定期的な検査と予防ケアのスクリーニング検査（大腸内視鏡検査やマンモグラムなど）については、かかりつけのかかりつけの医師に相談してください。
- 毎日30分の早歩きを意味する場合でも、定期的に運動してください。運動は健康を維持し、不安を和らげ、安らかな睡眠を促進するのに役立ちます。 （また、新鮮な空気や、トレーニングクラスの他の人のフレンドリーな笑顔は、あなたの魂に不思議を感じることがあります。）
- 果物と野菜が豊富なバランスのとれた食事を摂りましょう。
- マインドフルネス瞑想などの心身療法について考えてみましょう。
- 余暇活動や趣味に毎日参加してください。それは、絵を描いたり、読書をしたり、コーヒーを手に取る朝の外出であったりしても、毎日数時間は心に安らぎを与えてください。
- 他の人に助けを求め、具体的に説明します。たとえば、家族や友人が支援を申し出た場合、週に1度食料品店に行くなど、それが最も役立つことを説明する詳細なメールを書きます。入浴などの肉体的な作業では、助けを借りるか、より強力な家族に委任する必要がある場合があります。
事前に計画する
パーキンソン病で愛する人を気遣うことの感情的および肉体的な負担に加えて、多くの人にとって経済的な負担があります。医療費の管理と失われた賃金からあなたに課せられる経済的制約は、非常にストレスになる可能性があります。あなたやあなたの愛する人の両方にとって重要な社会的活動や余暇活動にはほとんど「与える」ことはできません。
良いニュースは、パーキンソン病のほとんどの人にとって、病気の進行が遅いため、将来を計画して準備する時間を与えることです。財務目標を最適化するためのいくつかのヒントには、ファイナンシャルプランナーを見る、2か月ごとに予算を再検討する、神経科医や国立パーキンソン財団と支援プログラムについて話すことなどがあります。
ベリーウェルからの一言
あなたがパーキンソン病の人のパートナー、友人、または子供であるかどうかに関係なく、あなたの関係は新しいニーズが発生し、あなたの関与と責任が変化するにつれて絶えず進化することを知っています。あなたの関係を受け入れて、前向きな考え方であなたのケア提供の旅を見てみてください。セルフケアと思いやりを日常に組み込むことを忘れないでください。
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