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痛みや運動機能障害の問題のために理学療法士を訪問するとき、彼または彼女はあなたがよりよく動いて気分を良くするのを助けるために様々な介入を使用するかもしれません。これらの治療は、治療法または物理的療法と呼ばれ、PTプログラムを強化して、正常な機能的可動性を取り戻すのに役立ちます。理学療法士は、患者の治療を支援するためにさまざまな方法を使用しています。筋肉の強化、リラックス、治癒に役立つ一連の治療法があります。 PTが選択するものは、特定の状態、ニーズ、および全体的なリハビリの目標によって異なります。
ホットパック
理学療法士は湿ったホットパックを数層のタオルで包み、治療が必要な場所に置きます。ホットパックによって提供される熱には、いくつかの重要な利点があります。引き締まった筋肉をリラックスさせ、組織をリラックスさせます。これにより、筋肉の緊張やけいれんによる痛みが軽減されます。また、血管の血管拡張を引き起こし、その領域への循環を増加させます。筋肉の緊張、けいれん、または関節炎のある患者は、湿ったホットパックによる治療の恩恵を受けることがよくあります。
コールドパックと凍結療法
コールドパックは、痛みや炎症の領域を治療するために理学療法士が使用する凍結ゲル物質です。コールドパックは湿ったタオルで包まれ、治療が必要な領域に直接適用されます。患者の皮膚、筋肉、組織に伝達される凍結効果には、いくつかの有益な効果があります。組織温度の低下により、その領域の血管が血管収縮します。これは、局所的な血管を閉鎖して血流を制限することにより、炎症を軽減します。炎症を減少させることにより、痛みと腫れを管理し、軽減することができます。
PTが凍結療法を使用するもう1つの方法は、アイスマッサージです。 PTが氷のカップを冷凍庫に保管する場合があります。次に、凍ったカップ状の氷を傷ついた組織の上でマッサージして、痛みや炎症の管理を助けます。注意が必要です。アイスマッサージは、塗布しすぎると皮膚や組織にダメージを与える可能性があります。アイスマッサージには通常1〜3分が推奨されます。
超音波
超音波マシンは、高周波数または低周波数の音波を利用する理学療法士が使用する治療法です。これらの音波は、周囲の組織と血管系に送信されます。それらは筋肉に浸透し、深い組織/筋肉の暖めを引き起こします。これは組織の弛緩を促進するため、筋肉の緊張やけいれんの治療に役立ちます。音波の加温効果も血管の拡張を引き起こし、治癒を助ける領域への循環を増加させます。理学療法士は、マシンの周波数を調整して、炎症を軽減する波を使用することもできます。超音波には注意が必要です：研究によれば、超音波によってもたらされる加温と血管拡張は、筋肉組織の全体的な機能改善には寄与しません。
フォノフォレーシス
フォノフォレーシスは超音波のいとこです。それは、超音波を使用して、皮膚や組織を通して薬を導入することを含みます。このモダリティの間、PTは超音波マシンを使用し、薬用ゲルが負傷した体の部分に配置されます。最も頻繁に、デキサメタゾンのような抗炎症薬は蓄音療法の間に使用されます。
TENS
TENSユニットは、経皮的電気神経刺激の略です。それは痛みを軽減するために電気伝達を使用する小型の電池式機械です。電極は患部に適用されます。マシンの電源がオンになり、電流が電極を介して送信されます。下にある皮膚と筋肉にチクチクする感覚が感じられます。この信号は、患部から周囲の神経に送信されている痛みの信号を妨害します。この信号を遮断することにより、患者の痛みが軽減されます。
電気刺激
電気刺激は電流を使用して、単一の筋肉または筋肉のグループを収縮させます。皮膚のさまざまな場所に電極を配置することで、理学療法士は適切な筋線維を動員できます。 NMESと呼ばれる電気刺激で電気刺激を介して筋肉を収縮させると、影響を受ける筋肉の収縮を改善するのに役立ちます。理学療法士は、現在の設定を変更して、力強いまたは穏やかな筋肉の収縮を可能にすることができます。筋力の増加に加えて、筋肉の収縮は治癒を助ける領域への血液供給も促進します。
イオン導入は、PTが使用する可能性のある別の形態の電気刺激です。イオン導入の間、電気を使用して、薬を皮膚から皮膚、影響を受けた筋肉、腱、または靭帯に押し込みます。通常、イオントフォレーシスは抗炎症目的で使用されますが、さまざまな状況でさまざまな薬剤を使用できます。
義肢装具トレーニング
けがをした場合は、装具または補綴装置を使用して上手に移動できるようにする必要があり、理学療法士が適切に使用する方法を学ぶのに役立ちます。切断を経験したことがある場合、PTは、義肢の脱ぎ方と脱ぎ方を学ぶのを手伝い、彼または彼女はそれとともに適切に動く方法を学ぶのを手伝うことができます。足首の前脛骨筋の脱力が原因で足が下がっている場合は、足首装具（AFO）を使用すると、歩行を改善できます。
補助装置
PTは、さまざまな補助装置を使用して、より上手に移動できるようにする場合があります。さまざまなデバイスには次のものが含まれます。
- 松葉杖
- 標準または車輪付き歩行器
- 車いす
- クワッドケーン
- 標準的な杖
- ロフストランド松葉杖
これらのデバイスは、歩行や移動を容易にするのに役立ちます。他の補助器具が腕と上肢に使用される場合があります。リーチャーとボタンホールデバイスを使用すると、手と腕をより簡単に使用できます。
ライトセラピー
光線療法では、レーザーと発光ダイオードを使用して、損傷した組織の治癒を改善します。特定の波長のレーザーが損傷した組織に照射され、この光が細胞プロセスを加速し、これらの損傷した組織の治癒を加速すると理論化されています。
キネシオロジーテープ
キネシオロジーテープ、またはKテープは、理学療法や運動トレーニングにおける比較的新しい治療法です。特別な布テープが体に貼られ、痛みを和らげ、循環を改善し、筋肉機能を促進します。テープは、状態を改善するために最大5日間そのままにしておくことができます。注意が必要です：Kテープは新しい治療法であり、厳密な科学的研究は行われていません。実際、2017年の研究では、キネシオロジーテープを使用した患者と偽のテープを使用した患者の肩の痛みや投げる動作に違いはありませんでした。
ベリーウェルからの一言
理学療法のモダリティは気分を良くし、よりよく動くのに役立ちますが、あなたの状態のアクティブな運動プログラムに取って代わるべきではありません。機能制限につながるほとんどの問題は、PTが処方できる正しい動作戦略と運動で最もよく解決します。