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オシャ（Ligusticum porteri）は、ネイティブアメリカンやヒスパニック系の文化で、肺炎、風邪、気管支炎、インフルエンザ、結核、花粉症、咳などの症状の治療薬として伝統的に使用されています。今日、抽出物は充血除去剤として一般的に使用されており、免疫システムを高めると信じている人もいます。多年生のハーブとニンジンまたはパセリの家族のメンバー（アブラムシ科/アンベリフェラ科）、オシャ植物は、ロッキーマウンテンコロラドコロンバインとアスペンブルーヒルズの森の端と峡谷に沿って最も一般的に見られ、高さ3フィートまで成長する可能性があります。北米では、12種のLigusticumがあります。. これらのうち、 L.ポーテリ 「真の」オシャとして知られています。
としても知られている
- クマの根
- チュプパテ
- コロラドの咳の根
- インドパセリ
- ペレジルデカンポ
- ラシーヌドゥール
- 野生のセロリの根
- 山の愛情
健康上の利点
何世紀にもわたって、オーシャは儀式用の薬、線香、食べ物、薬など、さまざまな方法で北米の先住民族によって使用されました。メキシコでは、タラフマラ族が L.ポーテリ 魔女やガラガラヘビから個人を守る儀式の儀式の儀式中に。アメリカ南西部のズニー族は、癒しの儀式中に根を噛んでいました。
薬としての使用において、ネイティブアメリカンとヒスパニックの文化は伝統的に風邪、咳、喉の痛み、皮膚の傷、発熱、胃腸の問題、循環と心臓の問題などの病状を治療するためにoshaを使用しました。
今日、オシャの根は次のような病状の治療に役立つと考えられています：
- 呼吸器感染症
- 喉の痛み
- 消化不良などの消化器系の問題
- 皮膚の傷
- 咳
- ヘルペスやHIVなどのウイルス感染
これらの健康強調表示は研究では証明されていません。
健康提供者やサプリメントメーカーは、オシャ根エキスが喘息、アレルギー、肺気腫、肺炎、慢性的な咳に苦しむ人々を助けることができるとしばしば主張しています。このような健康に関する主張の後には、情報が医療専門家の専門知識に代わるものではないことを示す免責事項が続く必要があります。
実際、米国食品医薬品局（FDA）は、複数のoshaサプライヤーおよびディストリビューターに医療請求を行うことを警告しており、治療またはその他の医療給付についての請求を行うことはoshaを「未承認の薬物」とみなすと述べています。
研究者たちは、オシャの組成と、それが抗菌効果や抗炎症効果などの健康上の利点をどのように提供するかを調査しています。これまで、オシャが特定の健康状態を治癒できることを証明する研究はありません。
酸化ストレス
特定の条件の治療としてのオシャの研究は制限されていますが、一部の研究では、オシャの根の酸化ストレスに対する保護効果について検討されています。酸化ストレスは、フリーラジカルと抗酸化物質の不均衡によって引き起こされます。酸化ストレスが多すぎると、病気や病気を引き起こす可能性があります。
2016年の研究では、研究者らはヒト末梢リンパ球（白血球の一種）を抽出し、それらをさまざまな濃度のオシャルート抽出物とインキュベートしました。彼らは、酸化ストレスを誘発することによる酸化損傷に対するオシャの保護効果を測定しました。彼らは、最高用量である400μg/ m（マイクログラム/メートル）で、オシャが潜在的な免疫調節剤であり、おそらく酸化的損傷に対する保護効果を提供している可能性があることを発見しました。
翌年、研究者らはヒト前骨髄球性白血病細胞でオシャの根の抽出物をテストし、酸化ストレスと炎症への影響を確認しました。彼らは白血病細胞をオシャの根の異なる濃度で培養した。彼らは、オシャの根の抽出物は白血病細胞を減少または治療しませんでしたが、酸化ストレスと炎症に対して保護効果があることを発見しました。
これらの研究には、とりわけ投薬量と摂取の安全性を決定するために必要な人間での試験は含まれていませんでした。
酸化ストレスは癌や糖尿病などの特定の疾患に関与する可能性がありますが、オシャの根がこれらの状態のいずれかに対して有益であるかどうかを判断するには、さらに多くの研究が必要です。
感染症
Oshaルートは抗菌性と抗ウイルス性があると考えられているため、感染を防ぐために使用されることがあります。それは感染を防ぎ、それらが治るのを助けるために傷に直接適用されました。一部の研究では、オシャの根の抽出物が細菌を阻害する可能性があることがわかっていますが、この点でその有効性を証明するには、さらに多くの研究が必要です。
Oshaルートは、おそらくその抗ウイルス特性のために、HIV / AIDSの治療にも使用されています。ただし、これをサポートする証拠は限られています。
考えられる副作用
妊娠中や授乳中のオシャを食べるのは危険です。 Oshaを摂取すると、妊娠中の女性で月経が始まり、流産を引き起こす可能性があります。母乳育児中の影響は不明です。したがって、完全にoshaを回避することをお勧めします。
Oshaを長期間にわたって大量に摂取すると、腎臓または肝臓に毒性が生じる可能性があります。一部のメーカーのラベルでは、腎臓が損傷または炎症を起こしている場合はoshaを使用しないでください。
特に既存の健康状態がある場合や他の薬を服用している場合は特に、この製品を使用する前に薬剤師または医師に相談してください。
準備と投与量
Oshaは注意深く準備する必要があります。根は有毒な植物のヘムロックと混同される可能性があり、摂取すると致命的です。
オシャとヘムロックは、そのルーツを調べることで区別できることがよくあります。ほとんどの場合、毒ヘムロックの根は滑らかで紫がかっていますが、葉の部分が残っているわけではありませんが、これらの機能は常に一貫しているわけではありません。水のヘムロックからの根は紫がかった、繊維状であると考えられており、柔らかな質感とパースニップの香りを持っています。オシャを含むLigusticumsには、根冠に基底の葉があり、セロリのような香りがあります。
オシャは毒やヘムロックから判断するのが難しい場合があるため、自分で拾ったり集めたりするよりも、評判の良い売り手から購入する方が安全な場合があります。
Oshaは、丸ごと、乾燥、または生など、さまざまな形で販売されています。それは根のチンキ、液体のハーブエキス、根の粉末を含むカプセルに入っています。さらに、お茶やシロップなどの多成分製品にも含まれています。
オシャは一般的に処方されておらず、特定の範囲の用量を裏付ける科学的データがないため、適切な用量が何であるかを言うのは難しい。線量を決定する際には、年齢や健康などのいくつかの要素を考慮する必要があります。
一部の製造業者および販売業者は、使用に応じた用量を推奨しています。たとえば、感染症と消化器系の問題では異なる量のオシャを提案する場合があります。
何を探すべきか
このハーブサプリメントは（他のすべてのように）FDAによって規制されていないため、評判の良いソースから購入することが非常に重要です。可能であれば、サプリメントは、米国薬局方、NSF International、ConsumerLabなどの信頼できるサードパーティによって認定されている必要があります。
これらのタイプの組織は、独立したテストと評価を通じて補足の安全を確保するのに役立ちます。さらに、サプリメントに許容できないレベルの汚染物質が含まれているかどうかを判断する機能もあります。
ラベルが虚偽の主張をしていないことを確認してください。たとえば、ラベルはoshaが疾患の治療、症状の緩和、または治療を行えると主張してはなりません。そのような主張はFDAによって検証されていないことに注意してください。
主張の後には、サプリメントが症状を治癒、治療、または緩和できないこと、および使用前に医療提供者に確認することの重要性を記した免責事項が続く必要があります。
成分リストを確認する
商業用オシャの主な問題の1つは、種の誤認です。一部のサプライヤー、製品メーカー、および薬草学者は、一般的な名前としてoshaを交換可能に使用して、Ligusticumの種を区別しません。L.ポーテリ 「本当の」オシャとして知られ、あなたのサプリメントの主要な成分でなければなりません。
ベリーウェルからの一言
オシャの根はさまざまな健康上の病気を助けると主張されています。オシャの根の抽出物には抗ウイルス作用と抗炎症作用がある可能性があることを研究者たちは発見しましたが、そのような主張の有効性だけでなく、投与の安全性をテストするために、さらに人間の研究が必要です。
oshaの使用については、必ず医療専門家と相談してください。オシャを取るかどうかの決定を比較検討しているときに、オシャの人気が野生植物の過剰収穫につながったことを考慮することもできます。その結果、オシャは環境保護論者から絶滅危惧植物に指定されています。