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片頭痛の前駆期に発生する前兆症状は、差し迫った片頭痛エピソードの最初の兆候です。これらは、片頭痛がそのピークに達する数時間または数日前に発生する可能性があります。片頭痛の再発がある人の約60％から80％は、少なくとも前兆前駆症状を経験します 時々、それらはより深刻な攻撃に関連付けられる傾向があります。これらの症状が発生すると、片頭痛のオーラ（ある場合）または片頭痛自体が続きます。あなたが前兆症状を認識する方法を学んだら、片頭痛の進行を止めさせるために、家庭薬を使うか、薬を服用できます。
発症前症状の認識
片頭痛は一般に4つの連続した段階からなり、長期にわたるエピソードになることがあります。これらのフェーズの1つ、2つ、3つ、またはすべてを日常的に経験するか、片頭痛が発生するたびに片頭痛がこの点で異なる場合があります。
片頭痛の前に前兆の兆候と症状がある場合、片頭痛は単なる頭痛ではなく、全身にも影響を与える可能性があることに気づきます。
予兆の症状はさまざまですが、最も一般的なものは次のとおりです。
- 倦怠感
- 気分の変化（うつ病またはイライラ）
- 消化器症状（排便習慣の変化や吐き気など）。
その他の一般的な症状は次のとおりです。
- 筋肉のこわばり、痛み、特に首、背中、顔の痛み
- 食欲や食欲不振
- 集中するのが難しい
- 錯乱
- 寒いです
- 光、音、またはにおいに対する感受性
- 過度のあくび
- はっきりした夢
発症前の症状は不快ですが、片頭痛で発生する可能性のある痛み、めまい、視力の変化、およびその他の症状よりも一般的に許容できます。
前駆症状対片頭痛オーラ
用語 前駆症, 前兆症状、および オーラ しばしば混乱しています。前駆症状は最初の片頭痛相であり、前兆症状によって特徴付けられますが、前兆は神経症状によって特徴付けられる別の相です。
片頭痛の前兆は60分以下しか続かないが、前兆症状は数時間から数日続く。
前兆の症状はより一般的で行動的であるのに対し、前兆は、体の片側のしびれやうずきや両眼の視力の変化など、短期間の限局的な神経学的異常を特徴とします。
また、前兆の症状は生物学的にオーラとは異なります。覚醒前症状は、神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンが関与していると考えられており、これらは痛みと気分を調節します。研究ではまた、この相には、体内のホルモンを制御する視床下部が関与している可能性があることが示唆されています。
前兆は、脳の外層に広がる神経活動の減少である皮質拡散抑制として説明される脳波（EEG）の変化によって特徴付けられます。
発症前症状が現れたとき
片頭痛の前兆症状があることに気付いた場合は、次の数日間を、片頭痛の重症度を軽減し、場合によっては回避することで、より快適にすることができます。
発症前の症状はより重度の片頭痛に関連しているため、それらに注意を払うことをお勧めします。彼らは、激しい片頭痛が地平線上にあることを示している可能性があります。
- 暮らし：重要な片頭痛予防戦略には、水分補給、リラックス、通常の片頭痛のトリガー（明るい光、睡眠不足、アルコールなど）の回避が含まれます。
- 投薬：非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）や処方薬などの片頭痛の治療に成功した場合、症状の進行中にそれを服用すると、頭痛の前に片頭痛を最小限に抑えることができます。
- ソーシャル：期待を設定するための前駆症状が発生していることを、愛する人に知らせてください。今は、用事や育児などのサポートを求める良い機会でもあります。あなたはより敏感であるか、簡単に怒られるかもしれないことに注意してください。あなたが肉体的に快適になるまで感情的な問題に対処することを避けるのが最善かもしれません。
発症前症状は非常に一般的であるため、重要なのはそれらを特定して、片頭痛を悪化させたり、すぐに投薬を開始したりするトリガーを回避するためのアクションを実行できるようにすることです。
ベリーウェルからの一言
片頭痛が繰り返し発生する場合は、トリガー、最も初期の症状、発生頻度など、エピソードのパターンを認識する必要があります。予兆症状を認識することは、片頭痛の結果と全体的な重症度をより詳細に制御できる片頭痛管理の重要な側面です。研究者は、片頭痛発作の初期の生物学的変化、および最大強度に達する前に片頭痛を治療する方法を特定するために、この片頭痛フェーズを研究しています。
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