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更年期障害は、ホルモンがシフトし、症状が煩わしいときです。その一部はあなたの人生を妨げることがあります。更年期には、ほてり、睡眠障害、膣の乾燥、気分のむらがよく見られます。しかし、更年期障害のいくつかの影響は、単に迷惑なだけではありません。エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下すると、症状が本当の健康上の懸念を示すことがあります。
閉経期に入ったら、身体に注意を払うことが重要です。これらの健康上の問題のいくつかは、気付かれずにすべり、寝汗や気分のメルトダウンのより劇的な影響に屈するかもしれません。しかし、これらの問題に対処することが重要です。更年期障害の厄介または危険な影響のほとんどは、治療可能であるか、少なくとも一時的なものです。また、更年期症状がより重い女性は、関係の苦痛を経験する可能性が高いことも覚えておいてください。
特に、次の兆候に注意してください。
激しい出血
あなたの月経がますます重くなっている場合は、出血パターンを追跡するようにしてください。子宮筋腫や子宮ポリープなどの状態は、不規則な出血や深刻な失血を引き起こす可能性があります。閉経中に月経が不規則になると、ホルモンの変化がすべての月経不規則のせいになり、深刻な医学的問題を無視する可能性があります。
数サイクル出血している量に注意してください。マキシパッドまたはスーパータンポンを1時間に1回以上8時間以上交換している場合は、貧血につながるほど出血している可能性があります。出血が心配な場合は、生理中または他の時期に、医療提供者に予約してください。
うつ病
閉経期のホルモンの変化はうつ病を引き起こす可能性があり、これは閉経期の女性の生活の質に影響を与える可能性がある主要な問題の1つです。
以下のうつ病の兆候があることに気付いた場合は、医療提供者に予約してください：
- いつもより泣く
- 絶望的または圧倒的に不安を感じる
- 死ぬか傷つけることについて考えている
- セックスなど、これまでは楽しめなかった
- 食欲を失う
- 本当に説明できない体重増加または体重減少がある
- 通常よりもイライラしたり怒ったりしている
落ち込んでいるのではないかと疑うときは、親しい友人や家族に打ち明けることを検討してください。医師やカウンセラーの診察を勧めるために少しだけ道徳的なサポートが必要な場合は、友人、夫、またはパートナーに最初の面会に行くように頼んでください。
動悸
心臓の動悸は、レーシングパルスの感覚として現れる可能性があり、心臓病の一般的な兆候の1つです。閉経期になると、心臓病が頭を伸ばし始めることがあります-動悸が発生した場合は、医師の診察を受けてください。
また、胸痛、灼熱感、呼吸困難、発汗、疲労感、または突然の不安を経験した場合は、心臓発作の兆候であるため、911に電話してください。
高血圧
50歳を過ぎると、女性は「心臓病」部門の男性に追いつき始めます。高血圧は、あなたの心血管系がいくらかの摩耗を示し始めている最初の兆候かもしれません。閉経中にホルモンが変化すると、血管壁の柔軟性が低下する可能性があります。
高血圧は脳卒中や心臓病の危険因子です。血圧はゆっくりと上昇しますが、予告なく行われます。または、明らかな症状がなく、突然非常に高くなることもあります。
閉経の兆候が見え始めたら、少なくとも6か月ごとに血圧をチェックしてもらいます。地元のドラッグストア、消防署、または診療所で行うことができますが、確実に比較できるように、毎回同じ場所で行うようにしてください。次の高血圧の兆候がある場合は、すぐに医療提供者にご相談ください：
- 通常より頻繁または重度の頭痛
- あなたのビジョンの問題
- 異常な疲労
- 安静時または運動後の呼吸の問題
- あらゆる種類の胸の痛み
- 立ちくらみまたは失神
- 混乱の時期
- 尿中の血
これらは明らかな問題の兆候ですが、高血圧にも症状がまったくない場合があります。繰り返しになりますが、更年期の年齢に近づいたら、血圧を定期的に検査して、最初の心配の兆候で治療を受けることができるようにしてください。
「新しい」身体に順応して理解するための時間が必要です。症状に注意を払うことで、健康問題を早期に特定することができます。更年期障害は、自分の健康管理を始めるための素晴らしい言い訳です！