さまざまな健康問題(およびそれらを治療する薬)は、睡眠の質に驚くべき関係がある可能性があります。一般的な状態が睡眠障害とどのように関連しているかを次に示します。
アレルギー: ダニ、カビ、花粉、その他の物質に対するアレルギーは、くしゃみ、鼻づまり、かゆみを伴う涙目を引き起こし、夜間の目覚めを増やし、睡眠の質を低下させる可能性があります。 「軽度の閉塞性睡眠時無呼吸(呼吸が一時停止)がある場合は、口から呼吸する頻度が高くなるため、鼻づまりが悪化する可能性があります」と、ジョンズホプキンスの睡眠専門家であるVsevolod Y. Polotsky、MD、Ph.Dは述べています。 。一方、プソイドエフェドリンを含むアレルギー薬は眠りにつくのを防ぎ、ジフェンヒドラミンなどの抗ヒスタミン薬を含むアレルギー薬は翌日非常に眠気を催す可能性があります。
アルツハイマー病: 不眠症と日中の睡眠は、アルツハイマー病の後期によく見られます。定期的な日中のスケジュールを維持し、必要に応じて薬を服用することで睡眠の質を高めることができます。
喘息: 喘息患者の約60%にとって、夜間の気道の変化(「夜行性喘息」と呼ばれる)は、咳、喘鳴、息切れを引き起こし、睡眠を妨げる可能性があります。喘息治療薬テオフィリンは、医師が推奨するよりも頻繁に救済吸入薬アルブテロールを使用することができるように、睡眠障害とより頻繁な夜間の目覚めに寄与する可能性があります。
良性前立腺肥大症: 最大1400万人のアメリカ人男性が前立腺肥大症を患っています。その結果、60歳以上の男性の3人に1人近くが毎晩2回以上起きてバスルームを利用しています。薬が役立ちます。
慢性閉塞性肺疾患(COPD): 肺気腫、慢性気管支炎、喘息などの肺障害は、咳、胸痛、呼吸困難を引き起こし、COPDを患う1200万人以上のアメリカ人の50%近くの睡眠の質を損なう可能性があります。血中の酸素濃度が低下し、日中の倦怠感を引き起こす可能性があります。さらに、COPD患者の最大15%が睡眠時無呼吸を患っている可能性があります。アルブテロールやプレドニゾンなどの一部のCOPD薬も、睡眠障害を引き起こす可能性があります。
うっ血性心不全: 500万人以上のアメリカ人がうっ血性心不全を患っています。これは心臓のポンプ能力を弱め、睡眠時無呼吸や周期性四肢運動と呼ばれる睡眠を妨げる腕や脚の震えのリスクを高めます。心不全の治療が役立ちます。また、持続的気道陽圧呼吸器などの無呼吸治療が必要になる場合もあります。
うつ病と不安神経症: 「人生の出来事についてストレスを感じたり心配したりしているためか、誰もが時々悪い睡眠をとることがあります。しかし、睡眠の問題が続く場合は、うつ病や不安神経症が関係している可能性があります」とジョンズホプキンスの睡眠の専門家であるR.ニシャオーロラ、M.D.、M.H.S。は述べています。 「うつ病や不安神経症の治療は睡眠の質を高めることができ、睡眠障害の治療はこれらの精神的健康の問題を改善することができます。あなたとあなたの医者は両方を見なければならないかもしれません。」
糖尿病: 血糖値が高いと、腎臓がより多くのブドウ糖を尿中に排泄するようになり、夜間のバスルーム旅行が増える可能性があります。さらに、糖尿病患者の多くは太りすぎであり、睡眠時無呼吸のリスクを高める可能性があります。糖尿病関連の神経損傷(末梢神経障害)による痛みや血糖値の変化による寝汗は、睡眠の質にも影響を与える可能性があります。
胃食道逆流症: 研究によると、胸焼けのある人の4人に3人は、少なくとも週に1回は夜の症状があります。横になると、胃酸の食道への痛みを伴う逆流が悪化します。就寝前に大量の食事やアルコールを避け、ベッドの頭を約6インチ上げるとよいでしょう。
パーキンソン病: パーキンソン病の人が経験する可能性のある睡眠の問題には、不眠症、悪夢、睡眠中に夢を見る、睡眠時無呼吸、日中に警告なしに眠りにつくことがあります。一部のパーキンソン病治療薬は不眠症の一因となる可能性がありますが、薬が役立つ場合があります。あなたの医者はそれらを一日の早い時間に服用することを提案するかもしれません。