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友情と社会的相互作用はアルツハイマー病や他のタイプの認知症のリスクを減らすことができますか？いくつかの研究はこの可能性を示しているようです。2013年に発表された記事は、社会的相互作用と認知症に関する6年間の研究の概要を説明しています。この研究には、研究の開始時に認知症がなかった65歳以上の593人が参加しました。参加者の社会的相互作用は、彼らの認知能力と同様に監視されました。その結果、社会的相互作用のレベルが高い人は認知症を発症する可能性が低いことがわかりました。この調査では、「社会的相互作用」には、新聞を読む、新しいことに挑戦する、人生への積極的なアプローチをする、活発な社会生活を維持するなどの活動が含まれることに注意することが重要です。
の アルツハイマー病のジャーナル 社会的相互作用に関する興味深い研究も概説しました。この研究には、高度にインタラクティブなディスカッショングループに参加した認知症のない参加者が含まれ、一方、研究の他のメンバーは太極拳やウォーキングに参加したり、介入を受けなかった対照グループの一部でした。その結果は、MRIによると、ディスカッショングループに参加した人々は、認知機能が向上しただけでなく、脳の容積も増加したことを示しています。脳の容積が大きいほど、認知症のリスクが低下します。
社会的相互作用の質
一部の研究では、友達が多いことは必ずしも認知症のリスクを減らす要因ではない可能性があることを示しています。むしろ、リスクを軽減する上で重要な要素となるのは、関係の質、満足度、サポート、および相互関係（ギブアンドテイク）です。
社会的相互作用はMCIが認知症に進行するのを防ぐことができますか？
軽度認知障害（MCI）は、思考力と記憶力がやや低下している状態ですが、それでも、日常の機能はかなり損なわれていないことがよくあります。 MCIのある人は着実に衰退し、アルツハイマー病を発症しますが、他の人は安定したままであるか、時間の経過とともに認知力が改善します。
研究は、社会活動に積極的に参加している人々のMCIから認知症への進行の減少したリスクを示しました。 社会活動 この調査では、礼拝の場所に行くこと、ボランティア活動、家族や友人との時間を過ごすこと、レストランに行くこと、家族の特別な行事に参加すること、組織活動に参加することを含みます。
社会的相互作用がMCI患者の認知機能の低下を確実に防ぐとは断言できませんが、その進行の可能性を大幅に減少させるように見えます。