春のアレルギーを治療および予防する方法

11月 2024

著者: Eugene Taylor

作成日: 9 Aug. 2021

更新日: 14 11月 2024

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寒い冬の月にアレルギー症状の緩和を楽しむ人は、春の訪れを恐れます。春になると、木、草、雑草からの花粉の生産量が増加し、アレルギー性鼻炎（花粉症）の妖怪が出現します。

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）の統計によると、アメリカの成人のほぼ8％（2000万人）と7％以上の子供（600万人）が季節性アレルギーを経験しています。

春のアレルギーの症状は次のとおりです：

CDCは、12歳から17歳の子供は特に脆弱であると報告しています。さらに、季節性アレルギーは、喘息の成人および小児の呼吸器症状の発生率または重症度を高める可能性があります。

季節ごとのアレルギーと喘息

アレルゲンは、異常な免疫応答を誘発する物質であり、その間に身体は、他の点では無害であると認識されている脅威を撃退します。

春に木や他の植物から放出される花粉は一般的なアレルゲンです。花粉は植物の繁殖の中心であり、容易に空中に漂う細かい粉末状の粒子として簡単に吸入されます。

アメリカでアレルギー性鼻炎に最も一般的に関連する木には、次のものがあります：

春の終わりには、草の花粉が主な原因であり、以下が含まれることがあります：

対照的に、ブタクサのようなアレルゲンは夏によく見られます。

かび胞子はまた、春から始まり秋まで続くアレルギーの一般的な原因です。屋外の金型には、 オルタナリア, クラドスポリウム、および Hormodendrun.

季節性アレルギーと花粉アレルギーについて知っておくべきこと

季節性アレルギーは自明であり、診断テストが必要になることはほとんどありません。そうは言っても、治療にもかかわらずアレルギー症状が容赦ない場合は、医師に他の原因や原因を調べてもらうことをお勧めします。これは、呼吸の問題が深刻な場合に特に当てはまります。

重度の患者は、大混乱を引き起こしている特定のアレルゲンを特定するために、アレルギー専門医への紹介も必要になる場合があります。そうすることで、医師は免疫応答を和らげるためにアレルギー注射を処方することができるかもしれません。

次の医師の予約のための印刷可能なガイドを入手して、適切な質問をしてください。

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薬は通常、季節性アレルギーの症状を緩和するか、空中のアレルゲンに対する身体の反応を緩和するために使用されます。オプションの中には：

経口抗ヒスタミン薬 ヒスタミンを抑制することによって働きます。ヒスタミンは、アレルギー症状を引き起こす身体によって生成される化学物質です。
鼻充血除去剤 は、経口、液体、スプレー、および点鼻薬の処方で利用できる市販の製品です。それらは、鼻の血管を収縮させることにより、短期的な緩和を提供します。
鼻ステロイドスプレー、通常および処方強度で利用可能, 鼻道の粘液の腫れと産生を減らすことによって働きます。
目薬目のアレルギー症状の治療に使用できます。オプションには、局所充血除去剤を含む短期OTCドロップ、または抗ヒスタミン剤とマスト細胞阻害剤を組み合わせた処方ドロップが含まれます。

薬に加えて、人々はしばしば、伝統的なネティポットに目を向けて、鼻腔を洗浄して開けるのを助けます。

健康上の利点のためにNetiポットを使用する方法

アレルギーシーズン中にアレルゲンを完全に回避する方法はいくつかありますが、暴露を最小限に抑えるためにできるいくつかの予防策があります：

あなたの花粉の数を知っています。 お住まいの地域の天気予報または国立アレルギー局のウェブサイトをチェックして、花粉やカビの種類の内訳だけでなく、毎日の花粉の数を確認してください。
数が多い間は室内に留まります。 屋外に行かなければならない場合は、通常は数が少ない日の後半に行ってください。
HEPAフィルターを使用します。 これらは空中浮遊粒子を取り除くように設計されています。窓を閉めておき、必要に応じてエアコンを使用してください。
運転中は窓を閉めてください。 通気孔を閉じ、空気を循環させるか、エアコンを使用します。
頻繁に掃除機とほこり。 「ペットにやさしい」掃除機は、花粉やふけなどの他のアレルゲンを吸い取るのに最適です。
就寝前のシャワー。 体と髪は、屋外ではいつでも驚くべき量の花粉を集めることができます。また、着ている服はなるべく早く洗いましょう。
屋外での衣類の乾燥は避けてください。 花粉は簡単に繊維に定着し、後で服を着たときに症状を引き起こします。

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