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バラ科のメンバーであるサンザシ（Crataegus monogyna）は、ヨーロッパ、北アメリカ、北アジアの温帯地域に生息する、とげのある花の咲く木または低木です。小さな甘い赤い果実（「サンザシ」）はジャム、ゼリー、キャンディー、ワインで使用されていますが、植物のすべての部分（葉、花、果実、茎、さらには樹皮でさえ）は漢方薬で長い間使用されてきました消化器、腎臓、抗不安剤として。また、心臓病の治療や老化した心臓の強化のための強壮剤としても有名で、1世紀にまでさかのぼります。中世の間、サンザシは、現在うっ血性心不全と呼ばれている、水腫の治療に採用されました。 1896年に発表されたサンザシに関する最初の研究は、サンザシで治療されたさまざまな形態の心臓病を患っている43人の患者について報告し、有望な結果が得られました。
現代において、この古代の薬草は、栄養補助食品として多くの形態で広く利用可能であり、主に心臓の健康への影響で依然として人気があります。
- 狭心症、胸部の不快感、または心臓が十分な酸素を得られないときに生じる痛み
- 慢性の進行性疾患であるアテローム性動脈硬化症は、動脈にプラークを形成させる
- うっ血性心不全、心筋のポンプ能力に影響を与える進行性の状態
- 高血圧、血管の壁を押す血液の力が一貫して高すぎる場合
サンザシの葉、花、果実には、その薬理効果に関与すると考えられているオリゴマープロアントシアニジンやフラボノイドと呼ばれる植物栄養素（抗酸化剤）が豊富に含まれています。
ホーソンとは？
サンザシはバラ科のとげのある開花木または低木です。植物の葉、花、果実、茎、さらには樹皮でさえ、心臓病、消化器系の問題などを治療するために漢方薬でよく使用されます。
健康上の利点
メモリアルスローンケタリングキャンサーセンターのレポートによると、科学者はサンザシが冠状動脈を覆う平滑筋の拡張を引き起こし、それにより心臓への血流を増加させることによって心臓に利益をもたらすと考えています。ホーソンはまた、心筋の収縮、心拍数、神経伝達、および心筋の過敏性を増加させると考えられています。
慢性心不全
すべてではありませんが、多くの研究が、サンザシがこの用途に有益であることを示唆しています。合計855人の慢性心不全患者を対象とした2008年の14件の研究のレビューによると、サンザシは慢性心不全の補助治療として使用すると、症状の管理と生理的転帰の改善に役立つ可能性があります。レビューの調査結果は、サンザシによる治療が、運動耐性および疲労や息切れなどの症状の改善につながる可能性があることを示しています。研究者達は、「慢性心不全の補助的治療としてのサンザシ抽出物からの症状のコントロールと生理学的結果には大きな利点がある」と結論づけました。
ただし、2009年に完了した1つの長期研究では、これらの利点は確認されませんでした。この研究では、120人の心不全患者が無作為に割り付けられ、450ミリグラムのサンザシを1日2回またはプラセボを6か月間摂取しました。ホーソンは、標準的な医学療法で与えられた場合、症状または機能上の利点を提供しませんでした。
高血圧
サンザシを使った研究は、高血圧を下げる効果があることで相反しています。 2002年に発表されたパイロット研究では、38人の軽度高血圧ボランティアが、600ミリグラムのマグネシウム、500ミリグラムのサンザシ抽出物、マグネシウムとサンザシの組み合わせ、またはプラセボの毎日のサプリメントに割り当てられました。 10週間後、サンザシ抽出物を摂取した19人の被験者は、他の研究メンバーよりも安静時拡張期血圧の大幅な低下を示しました。さらに、サンザシを飲んでいる参加者は不安のレベルが低いことが判明しました。
2006年に発表された研究で、科学者たちは、サンザシ抽出物を1日1,200ミリグラム服用すると、2型糖尿病の治療に処方薬を服用している個人の血圧を下げるのに役立つことを発見しました。
しかし、2012年に発表されたより最近の研究では、1,000ミリグラム、1,500ミリグラム、または2,500ミリグラムのサンザシ抽出物を1日2回3日間半摂取しても、高血圧の個人の血圧には影響がないことがわかりました。
その他の心臓関連の状態
サンザシは、うっ血性心不全の患者の胸痛（狭心症）に利益を示しました。アテローム性動脈硬化症、つまり動脈に脂肪性沈着物が蓄積するという証拠は非常に予備的なものです。2018年に発表されたものを含む多くの動物研究は、サンザシが血中脂肪（コレステロールを含む）のレベルを低下させ、予防に役立つことを示唆していますアテローム性動脈硬化。これらの利点を確認するには、さらに調査が必要です。
ホーソンは、薬草療法を評価する専門家委員会であるドイツの委員会Eによって、うっ血性心不全の承認を受けています。ただし、心臓病の非常に深刻な性質を考えると、サンザシ（または他の薬草療法）で心臓の状態を自己治療しないようにすることが不可欠です。心臓病の治療にサンザシの使用を検討している場合は、必ず医師に相談してください。
とげのある灰の多くの利点について読んでください。
選択、準備、保管
新鮮なサンザシは、チンキ、濃縮液体ハーブ抽出物、および基本的にお茶である輸液として調製できます。ハーブの専門家であるマイケルキャッスルマンは、彼の著書「新しいヒーリングハーブ」で、自家製のチンキを小さじ1杯、毎朝、夕方に数週間服用すると述べています。注入を準備するには、砕いた葉または果物のティースプーン2杯を沸騰したお湯のカップごとに使用し、20分間浸します。 1日2杯まで飲む。
最も厳密に研究されたサンザシ抽出物WS 1442は、17〜20％のオリゴマープロシアニジンに標準化されており、錠剤、カプセル、チンキなどの市販の製剤で購入できます。
最も効果的な投与量は現在知られていません。推奨用量は、2〜3回に分けて3〜24週間にわたって1日160〜1,800ミリグラムの範囲ですが、より高い治療効果は、より高い用量から生じると考えられています。軽度のうっ血性心不全における補助療法の最小有効量は、標準化された抽出物の1日あたり300ミリグラムです。クラスIIおよびIIIのうっ血性心不全の患者を対象に実施された臨床試験では、毎日900ミリグラムのサンザシ抽出物が安全であることがわかりましたが、プラセボよりも優れていません。
ホーソンは作用が遅いことが知られているため、その使用から利益が得られるかどうかを判断するには、少なくとも4〜8週間の試験を完了する必要があります。
考えられる副作用
ホーソンは、推奨用量で短期間（最大16週間）使用すると、一般的に安全であると見なされます。研究でそれは重大な副作用を引き起こさなかった。最も一般的な副作用はめまいとめまいですが、あまり一般的ではありませんが、悪心やその他の腸の症状、疲労、頭痛、動悸、鎮静、鼻血、発汗を引き起こす可能性があります。過剰摂取は、低血圧や不整脈を引き起こす可能性があります。
サンザシは、いくつかの心臓の薬の効果を高め、他のものを妨害する可能性があります。血圧の処方薬またはラノキシン（ジゴキシン）を処方されている場合にのみ、医師の監督下で服用してください。心臓に影響を与える他のハーブやサプリメントと一緒に服用しないでください。
サプリメントの安全性はテストされていません。栄養補助食品はほとんど規制されていないため、一部の製品の内容は製品ラベルに記載されている内容と異なる場合があります。また、妊婦、授乳中の母親、子供、および病状のある人、または薬物を服用している人のサプリメントの安全性が確立されていないことにも留意してください。サンザシの使用を検討している場合は、まず主治医に相談してください。