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マグノリアの樹皮は、マグノリアの木（マグノリアオフィシナリス）それは伝統的な中国医学（TCM）で何世紀にもわたって使用されてきました。体内のエストロゲンの機能を模倣するホノキオールと呼ばれる化合物が含まれています。マグノリアの樹皮は、強力な抗菌効果と抗炎症効果も持っているようです。一緒に、これらの特性は、気分障害、虫歯、脳卒中などのさまざまな健康状態を予防または治療すると考えられています。マグノリアオフィシナリス 中国の山と谷に原産ですが、インドや日本を含むアジアの他の地域で見つけることができます。
としても知られている
- ほのき（日本）
- ホウプ（漢方）
- インドの樹皮
- 日本の白皮
健康上の利点とされる
TCMの実践者は、マグノリアの樹皮を使用して、空気、水、および正常に機能する必要のある食物からなる「生命力」である気の停滞を治療します。気の停滞とは、エネルギーが体や臓器に必要なだけ自由に流れないことを意味します。
TCM開業医によると、マグノリアの樹皮は、消化器疾患に関連する腹部の「水分循環」と、呼吸障害を伴う「胸の圧迫感」を具体的に増加させます。
科学者たちは、モクレン樹皮のホノキオールが植物エストロゲンとして機能し、エストロゲンと同じようにホルモン機能に影響を与える可能性があることを発見しました。マグノロールと呼ばれるマグノリアの樹皮に含まれる別の化合物は、消化を助けるだけでなく心血管の健康を改善する、可溶性および不溶性繊維が豊富な植物ベースの栄養素であるリグナンとして分類されます。
代替医療では、マグノリアの樹皮は次の健康上の問題の治療または予防に役立つと言われています：
- アルツハイマー病
- 不安
- 喘息
- キャビティ
- 便秘
- うつ病
- 糖尿病
- 歯周病
- 口臭（口臭）
- 高血圧
- 高コレステロール
- 不眠症
- 更年期症状
- 肥満
- 脳卒中
- 緊張性頭痛
研究が言うこと
これまでのところ、モクレン樹皮の利点に関する研究は限られていますが、いくつかの有望な発見があります。現在の研究によると以下のとおりです。
不安とうつ病
マグノリアの樹皮は、強力な抗不安薬（不安緩和薬）と見なされてきました。ジャーナルの研究の2013年のレビューによると フロンティア、ホノキオールは中枢神経系の抑制剤として機能し、特定の抗うつ薬やベンゾジアゼピン薬と同じ脳内受容体と呼ばれるガンマアミノ酪酸（GABA）受容体と相互作用します。
研究によると、ホノキオールは不安を和らげるのにベンゾジアゼピン薬バリウム（ジアゼパム）とほぼ同じくらい効果的であるが、運動と認知の副作用ははるかに少ないようです。
とはいえ、結果は使用されたモクレン樹皮抽出物によって異なります。現在、不眠症、ストレス、うつ病、その他の気分関連疾患の治療における精製ホノキオールとマグノロールの製薬の可能性を探るための取り組みが進行中です。
不安に対する7つの代替療法更年期症状
マグノリアの樹皮は閉経の症状を緩和するのに役立つ可能性がある、と発表された2006年の研究は示唆しています ミネルヴァ・ジネコロジカ。この研究では、閉経を経験している89人の女性が、カルシウムとビタミンDの組み合わせ、またはカルシウム、ビタミンD、モクレンの樹皮、大豆イソフラボン、プロバイオティクス、およびマグネシウムを含むサプリメントによる24週間の治療に割り当てられました。
研究者によると、マグノリアの樹皮を含むサプリメントは、更年期のほてり、不眠症、不安、うつ病、過敏性、膣の乾燥、性欲の喪失を緩和するのにはるかに効果的でした。
肯定的な結果にもかかわらず、マグノリアの樹皮がこれらの影響にどの程度貢献したかは不明です。それ以来、更年期症状の治療におけるモクレンの樹皮の有効性を調査した研究はほとんどありません。さらなる研究が必要です。
実際に働く自然閉経の症状キャビティ
マグノリアの樹皮はすぐに虫歯を防ぐ練り歯磨きの次の大きなものになるかもしれません、2016年の研究は示唆しています 微生物学および免疫学。 この研究のために、日本の研究者たちは、ホノキオール、マグノロール、およびクロルヘキシジン（外科用消毒剤）を注入した一連のバイオフィルムを作成しました。これらはそれぞれのラボのサンプルに適用されました Streptococcus mutans、 虫歯に関連する細菌株。
5分の使用後、マグノロールは中和することができました ミュータンス ホノキオールよりはるかに効果的であり、これはクロルヘキシジンよりはるかに効果的でした。さらに、マグノロールとホノキオールは、クロロヘキシジンよりも低濃度で細胞毒性が低く、これらの効果を達成することができました。
虫歯を予防する3つの自然療法心臓病
マグノロールのようなリグナンは、高脂血症の人のコレステロールや他の血液脂肪（脂質）を減らすことによって、心血管疾患のリスクを減らすと考えられています。
2018年の調査 PLoS One マグノロールを6日間連続して毎日注射したマウスでこの効果が証明されました。調査員によると、マグノロールはアポリポタンパク質A5（APOA5）遺伝子を直接阻害することにより、トリグリセリドレベルを低下させることができました。
APOA5遺伝子は、トリグリセリドの合成方法に関する身体の指示を提供します。次に、トリグリセリドは、アテローム性動脈硬化症（「動脈硬化」）、冠状動脈疾患、および脳卒中と密接に関連している脂質タイプです。
この効果がどれほど強力で持続的であり、同じことが人間で安全に達成できるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。
アテローム性動脈硬化症の自然療法考えられる副作用
TCMでの何世紀にもわたる使用にもかかわらず、モクレンの樹皮の長期的な安全性についてはほとんど知られていません。一般的な副作用には、眠気、頭痛、吐き気、嘔吐などがあります。
中枢神経系への影響のため、マグノリアの樹皮は鎮静薬や鎮静薬（ベナドリルなどの古い抗ヒスタミン薬を含む）と一緒に服用しないでください。
マグノリアの樹皮は血液凝固を遅らせる可能性があるため、クマディン（ワルファリン）やプラビックス（クロピドグレル）などの抗凝固剤（「血液希釈剤」）を服用する場合は避けてください。そうすると、あざや鼻血が出やすくなります。
麻酔から生じる過度の出血や合併症を避けるために、予定された手術の2週間前にモクレンの樹皮の服用をやめる必要があります。
エストロゲンのような効果があるため、子宮頸がん、卵巣がん、子宮内膜がん、前立腺がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのホルモン感受性の症状がある場合は、マグノリアの樹皮を避ける必要があります。
安全性研究の不足を考えると、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および血友病などの出血性疾患を持つ人々のマグノリア樹皮を避けるのが最善です。
選択、準備、保管
マグノリアの樹皮サプリメントは、オンラインで広く購入でき、多くの自然食品店や栄養補助食品専門店で見つけることができます。野生の乾燥したモクレンの樹皮は、専門の薬草学者や伝統的な漢方薬の販売者からも調達できます。
マグノリア樹皮サプリメントは、一貫した投与量を提供するため、使用する最も簡単なオプションです。マグノリアの樹皮の適切な使用に関するガイドラインはありませんが、メーカーは一般に1日あたり200ミリグラム（mg）〜400 mgを推奨しています。一部の人々は、鎮静効果を最小限に抑えるために、サプリメントを食物とともに、または就寝直前に服用することを好みます。
お茶や煎じ薬を作るために一般的に使用される野生のモクレンの樹皮は、用量を正確に測定する方法がないため、使用するのが難しいです。汚染の可能性が高まっているため、輸入された野生の樹皮は特に懸念されます。
国立補完統合健康センター（NCCIH）によると、一部の中国のハーブ製品は薬物、重金属、殺虫剤、およびその他の未申告の物質で汚染されていることが判明しています。
安全を確保する1つの方法は、米国農務省（USDA）によってオーガニック認証された製品のみを購入することです。一部の製造業者は、米国薬局方（USP）、NSF International、ConsumerLabなどの独立した認証機関による製品のテストを実施しています。そうすることは、彼らの製品が記載された量の記載された成分を含むことを証明します。
マグノリアの樹皮製品のラベルを読むことも重要です。それは植物の学名をリストするだけではありません（マグノリアオフィシナリス）しかし、用量あたりのホノキオールとマグノロールの割合も提供します。
マグノリア樹皮の代替品はありますか？
何らかの理由でマグノリアの樹皮を使用できない場合は、イチョウ葉とカバ（Piper methysticum）、どちらも抗不安薬の特性（および独自のリスクと副作用）を持っています。
不安やうつ病を薬やハーブで治療する代わりに、エンドルフィンの産生を刺激することで気分を上げることができる軽い運動から適度な運動に参加してみてください。瞑想、太極拳、プログレッシブマッスルリラクゼーション（PMR）などの心身療法も役立ちます。