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シーバックソーン （Hipphophae rhamnoides）は、漢方薬で長く使用されている薬用植物です。海クロウメモドキの果実は、ジャム、パイ、ドリンクなどの甘いおやつに使用されることがあります。サプリカントの形で入手できる海クロウメモドキの抽出物には、さまざまな必須脂肪酸と抗酸化物質（ビタミンC、ビタミンE、アントシアニンなど）が含まれています。海のクロウメモドキは、さまざまな健康効果があると主張しています。
健康上の利点
漢方薬では、シーバックソーンは消化器系の刺激、心臓と肝臓の健康の向上、皮膚疾患の治療に長い間使用されてきました。今日、クロウメモドキは次の健康問題の自然療法として宣伝されています：
- 関節炎
- 糖尿病
- 湿疹
- 高血圧
- 高コレステロール
- 炎症
- 酒さ様皮膚炎
近年、シーバックソーンオイルはスキンケア製品の原料として人気を博しています。局所的に適用すると、シーバックソーンオイルは皮膚に潤いを与え、刺激を和らげ、にきびを治療し、老化に関連する損傷を治すと考えられています。
現在、クロウメモドキの効果を試験する臨床試験が不足しています。ただし、予備調査では、シーバックソーンが多くの健康上の利点をもたらす可能性があることが示唆されています。
湿疹
海クロウメモドキのサプリメントは、アトピー性皮膚炎（湿疹の一種）の治療に役立つ可能性があると、1999年の 栄養生化学ジャーナル。アトピー性皮膚炎の49人を対象としたテストでは、シーバックソーンパルプオイルを含むサプリメントを4か月間毎日摂取した人の間で、研究者は有意な改善を観察しました。しかし、最近の研究では、シーバックソーンのようなサプリメントは効果がないことが示唆されています。
創傷治癒
動物ベースの研究からの発見は、海クロウメモドキが局所的に適用されると創傷治癒を促進するかもしれないことを示唆しています。 2009年の調査では 食品および化学毒性学、科学者たちは、局所的に適用された海クロウメモドキ種子油がラットの火傷の治癒を加速するのに役立つことを発見しました。
糖尿病
2010年の小規模な調査では、 European Journal of Clinical Nutrition、研究者たちは、海クロウメモドキが血糖値を抑制し、2型糖尿病から保護するのに役立つ可能性があることを発見しました。10人の健康で正常体重のボランティアを対象とした実験で、研究に著者らは、海クロウメモドキの果実を食事に追加すると後食の防止に役立つことを発見しました血糖値の食事スパイク。
考えられる副作用
海クロウメモドキの果実は、食品で一般的に見られる量で消費された場合、おそらく安全です。果物はまた、薬用の目的で経口摂取された場合、おそらく安全です。
しかし、海クロウメモドキエキスの消費の安全性についてはほとんど知られていません。したがって、クロウメモドキのサプリメントの使用を検討している場合は、医師に相談することが重要です。低血圧、出血性疾患、または手術を受けようとしている患者は、シーバックソーンを使用する前に、特に注意して医師の診断を受けてください。
サプリメントは安全性についてテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことを覚えておくことが重要です。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。
また、妊婦、授乳中の母親、子供、病状のある人、または薬を服用している人のサプリメントの安全性も確立されていません。サプリメントを使用する上でさらにヒントを得ることができます。
投与量と準備
安全または有効な線量を決定するために、クロウメモドキに関する十分な科学的証拠はありません。あなたのための適切な線量は、あなたの年齢、性別、および医学的健康を含むさまざまな要因に依存します。
何を探すべきか
海クロウメモドキのサプリメントはオンラインで入手でき、一部の自然食品店で販売されています。さらに、海クロウメモドキを含むスキンケア製品は、多くの専門美容店で見つけることができます。
海クロウメモドキは、オイルとして、カプセルの形で、または他のハーブ療法と組み合わせたカプセルとして販売されています。国立衛生研究所は、すべてのサプリメントユーザーに、使用を検討している製品のサプリメントファクトラベルを調べることをお勧めします。このラベルには、1サービングあたりの有効成分の量や、他の成分が追加されているかどうかなどの重要な情報が含まれます。
さらに、独立した組織による承認の第三者シールを探すことも役立ちます。 US Pharmacopeia、ConsumerLab.com、NSF Internationalなどのグループは、製品が適切に製造され、ラベルに記載されている成分を含み、有害なレベルの汚染物質を含まず、これらの組織のいずれかからの承認シールではないことの検証を支援します製品の安全性または有効性を保証します。
裏付けとなる研究が不足していることを考えると、健康状態に海クロウメモドキを勧めるのは時期尚早です。シークロウメモドキで状態を自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、健康に深刻な影響を与える可能性があることに注意することが重要です。
よくある質問
自分で海クロウメモドキを育てることができますか？
はい、クロウメモドキの植物はオンラインおよび植物店で一般的に販売されています。木は国のほとんどの地域で完全な太陽の下で成長することができます。
海クロウメモドキを調理するにはどうすればよいですか？
あなたはこれらのベリーを木からすぐに食べるか、他のベリーと一緒に焼いたり調理したりするようにそれらと一緒に調理することができます。果実を絞ることもでき、ジュースを飲料に加えることができます。