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消化過程：肝臓とその多くの機能
肝臓はあなたの体の中で最大の器官です。重さは約3ポンドで、フットボールのサイズです。それは健康と長寿命に不可欠な多くの機能を実行します。
肝臓は何をしますか
あなたの肝臓はあなたを健康に保つために24時間働きます。その最も重要な仕事の中には：
重要な物質の生産。 あなたの肝臓は絶えず胆汁を生成します。これは、脂肪を体が使用するエネルギーに変えるのに役立つ化学物質です。胆汁は消化過程に必要です。あなたの肝臓もアルブミンを作ります。これは、ホルモン、薬、脂肪酸を体全体に運ぶのに役立つ血漿です。肝臓はまた、怪我の後に血栓を助ける物質のほとんどを作り出します。
ビリルビンの処理。 肝臓はあなたの体がビリルビンを取り除くのを助けます。これはあなたの赤血球の破壊から起こります。体内のビリルビンが多すぎると黄疸を引き起こす可能性があります。これは皮膚と目の黄変です。
廃棄物の除去。 アルコールや薬などの潜在的に有毒な物質を摂取すると、肝臓がそれを変化させ、体から取り除くのに役立ちます。
免疫反応を制御します。 バクテリア、ウイルス、その他の有害な有機体が体内に侵入すると、肝臓がそれらを見つけて破壊する可能性があります。これはあなたの肝臓の特殊な細胞によって行われます。
ブドウ糖の制御。 肝臓はあなたの体が健康的な血糖値を維持するのを助けます。肝臓は、必要なときにブドウ糖を血液に供給します。また、ブドウ糖が多すぎると血液からブドウ糖を取り除きます。
肝臓に影響を与える健康上の問題
多くの健康上の問題はあなたの肝臓が適切に機能するのを妨げる可能性があります。これらには以下が含まれます：
胆汁うっ滞。 これは、肝臓からの胆汁の流れが制限または遮断されている場合に発生します。胆汁うっ滞は、特定の薬、遺伝的要因、さらには妊娠によって引き起こされる可能性があります。また、ドレナージシステムに詰まった腫瘍や胆石による閉塞からも発生する可能性があります。
肝炎。これはあなたの肝臓の炎症を含むあらゆる状態の名前です。多くの異なるタイプがあります。時々、過度のアルコール使用、薬物、または毒素は肝炎を引き起こします。肝炎は、肝不全、肝臓癌、およびその他の生命を脅かす状態につながる可能性があります。
肝硬変。 これは、瘢痕組織による肝臓の硬化です。大量のアルコール摂取と肝炎のようなウイルスは肝硬変の一般的な原因です。糖尿病、免疫の問題、および遺伝病も病気を引き起こす可能性があります。
肝臓を健康に保つ
肝臓の機能を維持し、肝疾患のリスクを軽減するために実行できる多くの手順があります。
ショットの最新情報を入手してください。
特にバスルームを使用した後、ペットに触れた後、食べる前に、頻繁に手を洗ってください。
クリーニング用品、化学薬品、タバコ製品などの毒素への曝露を制限します。
コレステロールを正常範囲内に保ちます。
糖尿病の場合は、糖分を正常範囲に保ちます。
針、かみそり、歯ブラシ、またはその他の身の回り品を共有しないでください。
喫煙したり、他のタバコ製品を使用したりしないでください。
健康的でバランスの取れた食事をとり、健康的な体重を維持してください。
飲むアルコールの量を制限します。
薬の使用には注意してください。鎮痛剤などの市販薬を含め、服用している薬については常に医療提供者に相談してください。
安全なセックスを実践して、肝炎やその他の健康上の問題にかかるリスクを減らします。