RealAge長寿計算機レビュー

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• 説明
• 長所
• 短所
• レビュー

RealAgeテストは、非常に包括的な寿命計算ツールです。質問はあなたの健康と病歴を深く掘り下げており、より正確な結果を提供します。結果に含まれる包括的なライフスタイルの推奨事項は、比類のないものであり、実際にあなたの実年齢に影響を与える可能性があります。

説明

• あなたの生物学的年齢または「RealAge」を決定するための20分の寿命計算機
• 実用的で役立つ提案と情報を提供します
• テストにはメールアドレスが必要です

長所

• 利用可能な最も包括的なテスト
• 健康状態や健康状態について詳細な質問をします
• 良いフィードバックとリソースを提供します

短所

• 登録には電子メールが必要
• 長いテスト期間

レビュー

RealAgeは、実際の年齢を予測するテストです。これは寿命計算ツールと見なされますが、実際の平均余命は推定されません。むしろ、あなたの実際の年齢は、あなたの平均余命の予測の役割を果たします。RealAgeは、健康中心のオンラインコミュニティであるSharecareの一部であり、テレビのパーソナリティDr. Mehmet Ozとも提携しています。

このテストを受けるには、RealAgeアカウントを作成し、メールアドレスを入力する必要があります。もし、あんたが 欲しいです シェアケアコミュニティの一部になることは、自分やライフスタイルを改善しようとするすべての人にとって本当に素晴らしいリソースですが、これは問題ではありませんが、受信トレイで別の不要なメールを処理できない場合は、登録解除するのと同じくらい簡単です。

テストは、健康、感情、食事、フィットネスの4つのセクションに分かれています。完了するまでに約20分かかります。これは他の寿命計算ツールよりも長いため、質問に集中できる時間を確保してください。いくつかは複雑です。このテストを受けるために、健康履歴に関するすべての詳細を知る必要はありませんが、いくつかのことを知ることは、より正確な結果を得るのに役立ちます：コレステロール、血圧、および服用を含むビタミンいくつか例を挙げましょう。

テストが完了すると、RealAgeの結果が次のページに表示されます。結果には、テストの4つのセクションごとに個別の推奨事項のリストも含まれます。健康、感情、ダイエット、フィットネスに関するこれらのヒントは、ライフスタイルを改善するためのものです。

これらの推奨事項には、血圧の監視から社会的な輪の拡大、果物や野菜の摂取、柔軟性の高い運動まで、すべてが含まれます。これらのヒントは説明するだけでなく 何 あなたがする必要があります。彼らも説明します なぜ あなたはそれらを行う必要があります。また、クイックエクササイズや1日を始めるための高エネルギーの食事など、変更を加えるのに役立つ役立つリソースへのリンクも含まれています。

全体として、RealAgeは、時間をかけて、最も正確な結果を得ることができる情報を持っている場合に最適なテストです。合計20分で、 です 少し長いですが、結果はあなたの時間に十分価値があり、包括的でパーソナライズされた推奨事項を考慮に入れると、実際にライフスタイルに変化が生じる可能性があります。