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腱膜瘤は、親指の内側の骨の隆起であり、親指の関節の構造的不整合の結果です。塊に加えて、腱膜瘤は、足の親指を内側に向けて足の指とオーバーラップさせますその隣にある人もいます。腱膜瘤は一部の人には見苦しいと考えられているかもしれませんが、本当の懸念は、時間の経過とともに痛みを伴うか、痛みを伴う可能性があることです。腱膜瘤の身体症状には次のものがあります：
- 足の親指の制限された痛みを伴う動き
- 骨の多い突出部の発赤
- 腫れ
- 角質（硬化肌）
- バランス障害
- 変更された歩行（歩行のマナー）
バニオンを持っているとき、ぴったり合う靴を見つけるのは難しいかもしれません。腱膜瘤の痛みは、単純な活動でも行う能力に大きな影響を与える可能性があります。
腱膜瘤手術はオプションですが、最初に試す侵襲性の低い治療法は数多くあります。一部の治療法は症状の緩和を目的としていますが、他の治療法は腱膜瘤を取り除くことに焦点を当てています。
足のエクササイズ
足と足首のエクササイズは、関節周囲の筋肉の不均衡を修正するのに役立ちます。これは、腱膜瘤の結果であるか、それが原因である可能性があります。医師は理学療法を勧めるか、自宅で行うエクササイズを提供します。
バニオン演習は、2つのタイプに分類されます。
- 筋肉を強化して関節を整え、維持する
- 関節の柔軟性と可動性を維持するための可動域
足のエクササイズの例としては、つま先のカール、つま先の広がり、かかとの上げなどがあります。
鎮痛薬
腱膜瘤が痛くなると、経口または注射された鎮痛薬があなたの痛みを和らげ、炎症を軽減します。
腱膜瘤が痛み、腫れ、または発赤に関連している場合、Advil（イブプロフェン）またはAleve（ナプロキセン）などの経口非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）が役立つことがあります。
コルチコステロイド薬の注射は別の選択肢です。研究は腱膜瘤の痛みに対して効果的である可能性があることを示しています。
バニオンパッドとスプリント
腱膜瘤パッドと副子は、腱膜瘤の症状を治療したり、構造の不整合に対処したりするために足に配置される、すぐに利用できるデバイスです。
腱膜パッドは、靴に対する腱膜瘤のクッション層を提供し、圧力と刺激を軽減または除去します。厚すぎない限り、痛みを和らげる効果があり、圧力が高まります。
一方、腱膜瘤は、積極的に親指をより良い位置合わせに押し込むことを目的としています。しかし、腱膜瘤治療に関する研究のレビューでは、副子は痛みの緩和と関節の再調整の両方に効果がないことがわかりました。
足装具
靴の挿入物は、足の構造的なサポートを提供することにより、腱膜瘤の治療を支援するもう1つの方法です。これにより、足のアライメントが改善され、最終的に腱膜瘤の進行が制限されます。
バニオン固有の装具はありませんが、医師はあなたの足のタイプに対応する処方装具を作成できます。
調査によると、装具はある程度効果的である可能性がありますが、それだけでは一般に不十分であり、他の治療法と組み合わせる必要があります。
腱膜瘤手術
バニオンを真に矯正する唯一の方法は、変位した骨を構造的に再調整するバニオン手術です。
ほとんどの場合、手順には次のいずれかが含まれます。
- 骨の上部（オースチンまたはシェブロン腱膜切除術）または骨の下部を再調整するための腱膜瘤、または
- 逸脱した骨の下部にある骨の修復/融合手順を通じて骨全体を再配置する（ラピダス腱膜切除術）
手術の種類によっては、手術後6〜12週間は包帯または装具を着用する必要があります。一部の手術では、直後に体重を支えることができますが、他の手術では松葉杖を使用する必要があります。
回復プロセスについて医師の指示を理解し、それに従うことができるようにするために必要な質問は必ず行ってください。