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「舌の診断」は、伝統的な中国医学（中国で生まれた代替医療のシステム）で長く使用されている慣行です。 TCMの原則によれば、個人の舌の外観を分析することで、個人の全体的な健康をより深く理解できます。舌の診断が完了し、患者の健康の他の側面が評価されると、施術者は、鍼、指圧、漢方薬、食品療法、マッサージなどの治療法による治療を勧めることがあります。
健康を評価するために舌の検査が使用された理由
TCMでは、舌のさまざまな領域が、対応する5つの臓器系（肝臓、肺、脾臓、心臓、腎臓）の健康を反映していると考えられています。TCMは、すべての体の臓器が相互に支え合い、最適な健康状態を実現するためには、個人の臓器のバランスが取れている必要があります。
TCMで長年使用されていますが、舌の診断とその医学的評価ツールとしての有効性は、科学的研究では十分に調査されていません。それでも、予備的な研究は、関節リウマチや乳癌などの状態の患者の健康の特定の測定を評価する手段として舌の診断が有望であることを示していることを示唆しています。
舌の診断は、標準的な医療の代わりに使用したり、潜在的な健康上の問題を診断したりすることはできません。
舌の評価で考慮される要素
舌の診断中、TCM開業医は通常、舌のコーティング、形状、色を調べます。舌の診断には、舌の特定の領域の検査も含まれます。ここでは、典型的な舌の診断でこれらの問題にどのように対処するかを示します：
色： 薄い赤色は、個人の生命エネルギー（「気」とも呼ばれます）が強いことを示します。一方、舌の色の変化は慢性疾患の兆候と言われています。
たとえば、舌の淡い色は膵臓および/または消化機能の問題を示すと考えられていますが、紫の色は気の流れの閉塞から生じると言われています。
形状： 通常の舌の形は厚すぎず、薄すぎません。舌の本体は滑らかで、亀裂はありません。一般的に、舌の形状の変化は、血液、体液、気に影響を与える慢性疾患を反映していると考えられています。
舌の形状の変化には、舌の腫れや腫れ（膵臓や消化機能の問題の別の指標であると言われています）、舌の亀裂（心臓器官の不均衡の兆候の可能性、不眠症に関連する問題など）が含まれます記憶障害）、および舌の側面でのカール（肝臓の気の停滞を示すと考えられる）。
コーティング： 舌のコーティングは通常薄くて白いですが、舌の奥の薄い黄色で少し厚いコーティングも正常です。
脾臓と胃の健康を反映することに加えて、舌のコーティングは急性疾患（風邪など）の徴候も提供します。たとえば、剥がれたり欠けたりした舌のコーティングは、腰痛や耳鳴りなどの状態に関連する問題である腎陰の欠乏に起因する可能性があります。
チップ
舌の診断を受けることを考えている場合は、次の点に注意してください。
- 一部の疾患は舌に現れません。 TCM開業医は、患者の健康状態を評価する際に舌の診断だけに依存しないことにも注意してください。
- ほとんどの場合、舌は一度に15秒以内で検査されます。舌を長く伸ばすと、舌の形状と色が変化する可能性があります（舌診断の2つの重要な要素）。
- 舌の診断を受ける前に、舌を変色させる可能性のある食品や飲料（コーヒー、ビート、人工着色料で作られた食品など）は避けてください。ビタミンCの摂取も舌の色に影響を与える可能性があります。
- 口腔衛生ルーチンの一部として舌ブラシを使用する場合は、舌診断の前に少なくとも1日はブラシの使用を中止してください。
気になる症状や健康上の問題がある場合は、主治医に相談することが重要です。標準治療を回避または遅延させると、深刻な結果を招く可能性があります。