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そこに多くの平均余命と寿命計算機があります。だから私は、最良のものを見つけるために体系的なテストを行うことにしました。私は喜んで友人を見つけ、利用可能なトップ寿命計算機をいくつか使ってもらいました。プロセス全体を通して、彼は計算機による彼の予測寿命、テスト自体の経験、およびもしあれば与えられた推奨事項を書き留めました。全体的に、結果は私の友人の平均余命が84年から96.2年の間にあることとは異なりました。もちろん、90年代半ばのアイデアは最高でしたが、実際に最も正確な結果を提供した計算機はどれですか。
RealAge
利用可能な最も包括的な寿命計算機の1つであるRealAgeで、私の友人は彼の年代より11.7歳若い「生物学的年齢」を記録しました。全体の推定平均余命89.7年に対して、平均余命78に加えます。悪くない。
RealAgeテストは完了するまでに約20分かかり、さらに詳細なレポートを作成するには、コレステロール値、血圧評価、ビタミン含有量などの追加情報が要求されました（必須ではありません）。私の友人は、質問に多くの注意を払い、テストを注意深く読まなければならなかったと言いました。これはおそらく面白くないですが、結果がより多くのデータに基づいていることを示唆しています。結果ページには、健康を維持し、「RealAge」を低下させ続けるための詳細で役立つ提案がありました。
「活力コンパス」長寿計算機
Blue Zones Webサイトにあるこの寿命計算機は、私のテスターのお気に入りでした。それは彼に96。2年の平均余命を与えました、すべてのテスト結果の中で最高です。オンラインテストは完了するまでに4分しかかかりませんでした。また、コレステロール値など、すぐに手に入ることができなかった追加の医療情報は必要ありませんでした。
テストは見栄えが良く、更新された新鮮なグラフィックスでうまく動作します。収集されたデータは、「ブルーゾーン」というタイトルの本に基づいています。この本は、人々が予想よりも長く健康になる傾向がある世界の4つの領域からの研究に焦点を当てています。このサイトでは、寿命計算ツールに加えて、永続的な変更を行うためのサポートコミュニティとプログラムを提供しています。
100歳までの寿命計算ツール
「Living to 100」はトーマス・パールズ博士による本とウェブサイトです。付属のオンライン寿命計算ツールは、ニューイングランドの百周年記念研究で行った調査に基づいています。私のテストユーザーは平均余命を84年と評価し、特定の推奨事項に従えば、予測を12.5年改善することができました。全体として、この寿命計算機は完了するまでに5分かかりました。レポートは良かったが、結果を得てから変更を加えるためのリソースが不足していた。
ノースウエスタン相互長寿ゲーム
この「長寿ゲーム」は、平均余命の計算について少し知っている大手金融サービスおよび生命保険会社のNorthwestern Mutualがスポンサーとなっています。ゲームのプレイには約2分かかりました。それぞれの質問に答えられると、ユーザーのアバターとしての人の見た目を変える楽しいグラフィックがありました。
結局、電卓は私の友人に90の平均余命を与えました。有用な提案、説明、またはユニークな推奨事項はほとんどありませんでした。楽しいが、いくつかの質問は不明確であり、私の友人は彼が最良の選択で少し推測しなければならないと言った。
結論
これらのテストは実数に基づいていますが、多くの仮定が行われています。実際の年数ではなく、どの習慣が健康的であるか（そしてあなたが守るべきか）とどの習慣を変えるべきかを理解することに焦点を合わせてください。