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夏は外に出て天気を楽しむのに最適な時期です。しかし、夏の活動はあなたの健康に追加のリスクをもたらします。これらの上位10の夏の健康リスクを知って、この夏の安全を確保してください。少しの予防で夏を安全に保つことができます。皮膚ガン
皮膚がんは、最も一般的ながんの形態です。毎年100万人以上が皮膚がんと診断されています。早期に発見された場合、皮膚がんは通常簡単に治療されます。皮膚がんは次のような人によく見られます：
- 太陽の下で長時間過ごしたり、日焼けしたりしている。
- 肌、髪、目がきれいです。
- 皮膚がんにかかった家族がいる。
- 50歳以上です。
数か月ごとに皮膚がんの有無を自分で確認し、無料の皮膚がんスクリーニングを受け、日焼け止めをたくさん身につけ、可能な限り日光を避けます。
熱中症
熱中症は、生命を脅かす可能性のある深刻な病状です。熱中症では、体の中心部の温度が上昇します。熱のように、体温が非常に高いと、恒久的な損傷を引き起こす可能性があります。熱中症のいくつかの兆候は次のとおりです。
- 錯乱
- 短くて速い呼吸
- 発汗を止める
- 速いパルス
これらの兆候がある場合は、すぐに911に電話してください。
食中毒
CDCは、7600万人が食中毒に苦しんでいると推定しています。夏はピクニックでいっぱいで、ピクニックは屋外に食べ物を持ち出して、暖かく過ごすことができます。食品の安全性と食品の取り扱いに関する簡単なガイドラインに従って、この夏、食中毒の発生を回避してください。常識はあなたとあなたの友人や家族が食中毒にかかるのを防ぎます。
目の損傷
日光の紫外線は目を傷める可能性があります。夏の日光に当たらない場合は、UV光をカットするサングラスを必ず着用してください。そうでなければ、サングラスは物事を暗くして瞳孔を広げ、実際にはより多くの紫外線を吸収します。サングラスが紫外線を100％カットすることを確認し、特に水の周りでサングラスを着用してください。これは、非常に多くの光を目に反射する可能性があります。
運転事故
運転事故は若者にとって一番のキラーです。夏の自動車事故を回避するには：
- 飲酒運転はしない
- 夏の遠足を適度な長さに保つ
- 真夜中過ぎて運転しない
溺死
3,000人を超える人々がプール関連の事故で溺れています。 650人以上がボート事故で溺れています。溺れる14歳未満の子供1人につき、さらに5人が溺死に苦しんでいます。監督、適切なプールの安全性、水に関する規則の施行を通じて、これらの夏の悲劇を防ぎます。
脱水
脱水症は夏の暑さですぐに発生する可能性があります。長時間暑くなるときはいつでも水が手元にあることを確認してください。子供たちも忘れないでください。彼らは水を求めないかもしれません。子供たちの夏の活動中に頻繁に水休憩を取るようにしてください。
虫刺され
虫刺されは煩わしく、かゆみを伴います。また、西ナイル病やライム病などの感染症が発生した場合も、重症になる可能性があります。バグの多い状況を回避し、優れたバグ忌避剤を使用し、バグのある場所では長いズボンと袖を着用して、この夏、虫刺されと感染を防ぎます。
安全でないセックス
夏はロマンスと新しい愛の興味についての考えをもたらします。夏のロマンスの自発性は爽快ですが、HIVを含む性感染症のリスクは非常に現実的です。夏の情事に従事する前に、自分をどのように守るかを知ってください。
花火によるけが
毎年、約1万人が花火で重傷を負い、非常室に行かなければなりません。花火を専門家に任せることにより、これらの深刻な怪我を避けてください。自分の裏庭で花火を打ちたいと主張するなら、常識的な安全を使い、それぞれの花火が何をするかを理解し、子供たちを安全な距離に保ってください。