コンテンツ
- 神話を信じないで
- 効果的なにきび治療が利用可能です
- OTCにきび治療から始める
- あなたは処方治療が必要な場合があります
- トリートメントを正しく使用してください
- 毎日お肌をケア
- あなたの顔に奇妙なものを置かないでください
- ニキビを剃らないように注意する
- にきびはあまりにも治療することができます
- にきびがダウンしているかどうかを誰かに伝えます
- ベリーウェルからの一言
神話を信じないで
にきびは汚れた顔が原因ではないことを知って驚かれますか？にきびは、チョコレートやフライドポテトなどの食品によっても引き起こされません。そして、あなたが聞いたことがあるのとは反対に、にきびは自慰行為、セックス、または欠如のいずれによっても引き起こされません。
にきびは、外部の影響ではなく、思春期のホルモンの変動によって引き起こされます。遺伝学のおかげで、一部の人はにきびを自然に発症しやすくなります。
あなたが勃発していて、友達が肌がきれいなときは難しいですが、にきびがあるのはあなたのせいではないことを理解してください。にきびの実際の原因（および原因でないもの）を知ることは、効果のある治療に集中するのに役立ちます。
効果的なにきび治療が利用可能です
今日、市場には多くのニキビ治療製品があり、実際に皮膚をきれいにすることができます。しかし、最も効果的な製品でさえ、TVコマーシャルの約束（これは別のにきび治療の神話です）にもかかわらず、一夜で魔法のように機能することはありません。コマーシャルが言うこととは逆に、彼らはにきびも治しません。
少なくとも6〜8週間かかると思われます 肌の変化に本当に気づき始める前と、最適な反応が見られる12週間前。辛抱強いなら、ほぼ確実に改善が見られます。一部の製品が主張するほど速くはありません。
OTCにきび治療から始める
にきびが軽い場合、または発生し始めたばかりの場合は、市販のニキビ治療薬（OTC）で肌をきれいにすることができます。しかし、すべてのニキビ製品が同じように作られているわけではありません。
最も効果的なのは、レチノイド、過酸化ベンゾイル、またはサリチル酸を含みます。ラベルの有効成分として記載されているものを探してください。ブランド名や、使用している治療法（クレンザー、薬用パッド、ローションなど）についてはあまり気にしないでください。代わりに、予算に合わせて使いやすい製品を選択してください。
市販の製品が適している場合は、10〜12週間以内に改善が見られます。ただし、一度使用すると、ニキビ製品を使い続ける必要があります。やめるとニキビが再発します。
あなたは処方治療が必要な場合があります
大量のOTC製品を試し、それでもまだ成功している場合は、バックアップを依頼するときがきました。あなたの医者はあなたがにきびを制御するのに役立つ処方箋にきび治療の選択肢がたくさんあります。
必ずしも皮膚科医に会う必要はありません。あなたのかかりつけの医師がにきびの多くのティーンエイジャーを助けた可能性があります。あなたは最初にあなたの通常の医者に会うことができます、そして彼らがそれが必要であると彼らが思うなら彼らは皮膚科医にあなたを紹介します。
ここでの利点は、処方薬がより強力になり、通常、OTC治療よりも速く作用することです。また、OTC製品が機能していない場合でも機能します。
にきびがひどい、炎症を起こしている、または瘢痕が残っている場合は、OTC製品をスキップして、すぐに処方薬から始めてください。
トリートメントを正しく使用してください
治療を家に帰したら、実際に使用する必要があります。申し訳ありませんが、10代の男の子は、トリートメントを忘れることで悪名高くなっています。そして、あなたがそれらを使用していない場合、彼らはあなたの肌をきれいにするつもりはありません。
私たちはあなたが忙しいことを知っています、そして治療法を使うのは面倒であり、あなたがただ一生忘れてしまうこともあります。ただし、これらの治療法を使用することは重要であるため、毎日それらを使用するために必要なことは何でもしてください。
たとえば、歯ブラシの横に置いて、思い出をジョギングすることができます。それが習慣になるまであなたに思い出させるのを助けるようにあなたの両親に頼むこともできます。
あなたはあなたの治療法を使用しなければならないだけでなく、あなたはそれらを正しく使用しなければなりません。にきびの薬の使い方を正確に知っていることを確認してください。つまり、すべての指示を読んで（明白に見えても）、医師の指示に従ってください。ご不明な点がございましたら、必ずお尋ねください。
それは苦痛のように聞こえるかもしれませんが、それは重要です。あなたがあなたの治療法を使用する習慣に入ると、それは本当にそれほど悪くなく、あまり時間をかけません。
完璧な傷のあるスキンケアルーチンを作成する毎日お肌をケア
にきびは顔を洗わないことが原因ではありませんが、1日を通して蓄積する余分な油や汚れは問題になりません。汗は皮膚を刺激し、ニキビを悪化させることもあります。そのため、優れたスキンケアルーチンが重要です。
1日数分しかかからず、一部の女の子が楽しんでいるような大量の高級製品を必要としません。必要なのは、基本的なフェイスソープまたはクレンザーと、肌が乾燥している場合は保湿剤です。
あなたの顔に奇妙なものを置かないでください
あなたの親友は、あなたのにきびに歯磨き粉を置くようにあなたに言います。おじいちゃんは、消毒用アルコールでお肌をきれいにします。にきびを追放することを誓った家庭薬でインターネットが這い回っています。
しかし、本当に、それが奇妙に聞こえるなら、あなたはおそらくあなたの顔にそれを置くべきではありません。シナモン、ニンニク、レモンジュースなど、にきびの治療薬として一般的に提案されているものの多くは、皮膚に塗布すると非常に刺激を与える可能性があります。 Windexや尿などのその他のものは、非常に危険な場合があります（総量は言うまでもありません）。
これらの対策は効果がありません。実際のにきび薬はあなたにはるかに良い結果をもたらすでしょう。
大きなにきびを治すのに必死な場合は、奇妙な治療法の代わりににきびスポット治療を使用してください。
ニキビを剃らないように注意する
シェービングは別の問題です。あごひげ部分にニキビがある場合は、慎重に剃るようにしてください。できればそれらを回避するか、少なくともニキビのトップを剃らないようにしてください。
皮膚を刺激するほど、皮膚は赤くなり、炎症を起こします。顔の皮膚は敏感な場合がありますので、できるだけ優しく扱ってください。これは、炎症が収まるまでシェービングの頻度を減らすことを意味します。
にきびはあまりにも治療することができます
顔はにきびがポップアップできる唯一の場所ではありません。胸、背中、肩、首にニキビができることがあります。それは起こり、それはあなたが考えるよりも一般的です。
あなたの顔に使われている同じ薬の多くは、他の体の部分にも使うことができます。過酸化ベンゾイル石鹸とボディウォッシュは、ボディブレイクアウトの治療によく使用されます。
医師は、経口抗生物質やイソトレチノインなどの他の薬を処方することもあります。これは、ブレイクアウトがどれほど深刻かによって異なります。
にきびがダウンしているかどうかを誰かに伝えます
あなたはそれを誰にも認めたくないかもしれませんが、にきびはあなたの自尊心を犠牲にすることがあります。自信がなくなったり、不安になったり、怒ったり、落ち込んだりします。これらは正常な感情です。
治療を開始し、いくつかの良い結果を見ると、気分がよくなります。肌以外にも集中できます。結果を待っている間、スポーツ、音楽、アート、その他の興味のあることに気を取られてください。
しかし、私たちはあなたがそうすることができないように見えることがある時があることを知っています ない あなたのにきびについて考えてください。にきびがあなたが望む以上にあなたの人生を支配しているなら、誰かに知らせてください。両親、好きな先生、聖職者、医者、または信頼できる人に教えてください。
あなたはそれを乗り越えることができ、それを乗り越えることができ、そしてあなたは再びあなたの肌と自分自身について心地よく感じることができます。
にきびはあなたの自尊心とイメージにどのように影響するかベリーウェルからの一言
どのような治療法を使用していても、効果が持続するのに十分長くそれを続ける必要があります。医者からでもドラッグストアからでも問題ありません。
あなたがそれを聞くのが嫌いかもしれない限り、この時期にも新しいにきびを得ることが期待できます。彼らはすぐに止まるのではなく、ゆっくりと消えていきます。
また、お肌がきれいになった後もお召し上がりください。にきび治療薬はにきびを完全に止めるものではありません。彼らはそれをコントロールし続けます。薬の使用をやめると、にきびはおそらくすぐに戻ってきます。唯一の例外は、薬物イソトレチノインです。
ある時点で、ニキビは自然に消え、最終的にはニキビ治療を完全に取り除くことができます。それまでは、それにこだわってください。