コンテンツ
頭痛は子供ではかなり一般的であり、思春期前の男の子と思春期後の女の子でより一般的です（月経周期に関連するホルモンの変化のため）。子供の頭痛の基本的な理解を深めましょう。そうすれば、気分が良くなるだけでなく、いつあなたの子供の医者に連絡すべきかがわかるようになります。
子供の頭痛は何か深刻な兆候かもしれませんか？
両親は頭痛が脳腫瘍のような深刻な何かを示す可能性を心配する傾向がありますが、頭痛の大部分は深刻な基礎疾患によるものではありません。実際、子供の頭痛の最も一般的な原因は、風邪やインフルエンザなどの通常の短期的な病気の発症です。
子供の頭痛の種類
子供の頭痛には2つの主要なカテゴリーがあります：
- 主な頭痛：頭痛には、片頭痛、緊張型頭痛、一般的ではない群発性頭痛など、根本的な医学的問題が原因ではありません。
- 二次頭痛：ウイルス性疾患または副鼻腔炎、耳または眼の感染症、髄膜炎、頭部外傷、脳腫瘍、ストレス、不安、うつ病、または一部の薬物療法の副作用など、他の状態の副産物として発生する頭痛。
片頭痛
片頭痛は家族で走る傾向があります。実際に、前兆のない片頭痛を経験する子供たちの大部分は、その状態を共有する家族を持っています。
大人に当てはまるように、そのような子供は片頭痛が次のようなさまざまなことによって引き起こされることに気付く場合があります。
- 加工食品
- 塩漬け肉
- 熟成チーズ
- ナッツ
- チョコレート
- ソーダ
- シトラスフルーツ
- 飢え
- 脱水
- 倦怠感
- 通常の睡眠パターンの混乱
- 過活動
- ストレスと不安
- 乗り物酔い
- 特定の薬
大人と比較して、子供では片頭痛の持続時間がはるかに短く、時には2時間程度続くこともあります。
子供の片頭痛の症状には、次のものも含まれます。
- オーラの存在（子供が光や色の奇妙な閃光に気づく可能性がある頭痛の直前の期間）
- 頭の両側のズキズキまたはドキドキする頭痛（片側頭痛は成人ではより一般的です）
- 額やこめかみの頭痛
- 身体活動による痛みの増加
- 光や音、または両方の子供に対する感受性は、これを明確に表現するのが難しい場合があります
- においに対する感受性
- 自律神経症状（鼻水、涙目など）
- 腹痛
- 吐き気と嘔吐
- 立ちくらみ
- 考えづらい
緊張性頭痛
緊張性頭痛の子供は、頭の周りの痛みの締め付けのような帯のように感じると痛みを表現し、頭痛はしばしば首と肩のきついまたは痛みを伴う筋肉を伴います。
緊張性頭痛は、子供がストレス下にあるとき、または不安や感情的な状況を処理するのに苦労しているときに発生することがあります。このような頭痛の長さは、30分以下から数日まで、さまざまです。
群発頭痛
子供の場合は非常にまれですが、群発性頭痛は子供の正常な機能に深刻な影響を与えます。これらの頭痛は、頭の片側に激しい、鋭い、刺すような痛みのように感じます。これらの頭痛は非常に痛みを伴いますが、通常は短時間であり、通常は約3時間で解消します。
あなたの子供が医者に行くべきとき
息子や娘の頭痛が風邪や耳の感染症などと明確に関連している場合は、子供を医者の診療所に連れて行く必要はありません。ただし、軽度の病気とは関係のない定期的な頭痛発作がある場合は、子供の医師に連絡して、評価が必要かどうかを確認する必要があります。
お子様が頭を負傷した後に頭痛が始まった場合、または頭痛が以下の条件のいずれかに当てはまる場合は、必ず、すぐに予約してください。
- 重度の無効化
- あなたの子供は彼または彼女の人生の「最悪の頭痛」と説明しました
- 頻度の増加
- 月に1回以上発生する
- 子供が眠りから目覚める、または子供が頭痛で目覚める
- 付属：
- 嘔吐
- ビジョンの変化
- 気分や性格の変化、脱力感、歩行や会話の困難、記憶障害、腸や膀胱のコントロールの喪失、混乱など、その他の奇妙なまたは気になる症状
- 発熱、肩こり、首の痛み
あなたの子供が頭痛を避けるのを助ける方法
頭痛を回避するための最も簡単な手順が最も重要です。娘または息子が定期的に食事をとり、水分を補給し、十分な睡眠をとることを確認してください。家庭や学校での子供の生活におけるストレスの原因を特定し、それらを緩和する手助けをしてください。
子供が定期的に頭痛を感じる場合は、頭痛の日記をつけることを検討してください。ここは、頭痛の原因となっている可能性のある「トリガー」を特定する方法として、頭痛の日に何が起こったかを詳細に記録する場所です。
日記を使用して、発生した日付、持続時間、重症度など、各頭痛に関する情報を書き留めます。また、食事、睡眠、運動、ストレス、異常な活動、臭いや化学物質への暴露についての詳細を含め、その日にあなたの子供に何が起こっていたかについての情報を含めます。
子供の頭痛の引き金に関与している可能性のある要因を特定したら、それらの引き金を子供の生活から排除するか、子供が独自の引き金に対処するのに役立つ戦略を見つけることができます。
薬
タイレノール（アセトアミノフェン）やイブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの市販の鎮痛薬は、頭痛の痛みを和らげるために使用できます。ただし、アスピリンまたはアスピリン含有製剤をウイルス性感染症（熱の有無にかかわらず）のために子供やティーンエイジャーに与えてはならないことを覚えておいてください。ライ症候群と呼ばれる深刻な病気のリスクが高まるためです。
片頭痛は子供ごとに、また子供が成長するにつれて、かなり異なる可能性があることに注意することが重要です。さらに、一部の子供の頭痛は、薬による治療に対してより耐性があります。息子または娘の年齢と頭痛に抵抗力があるかどうかに応じて、医師は、Imitrex（スマトリプタン）鼻腔スプレーなど、トリプタンと呼ばれるより強力な処方薬を処方する場合があります。さらに、スマトリプタンプラスナプロキセンナトリウム（トレキシメットと呼ばれる）は、青年期の片頭痛の治療に効果的です。
あなたの子供が非常に頻繁な片頭痛エピソードを持っているなら、あなたは彼または彼女がトパマックス（トピリマト）のような毎日の予防薬から利益を得るかもしれないかどうか尋ねることができます。
別のオプション
息子や娘に高いストレスがかかっているように見える場合、または不安が頭痛の原因になっていると感じた場合は、子供がリラックスできるようにする方法を検討することを検討してください。バイオフィードバックと瞑想は、あなたの子供が自己緩和的な方法でストレスに対処するのを助けることができます。 [';学校でも役立ちます。認知行動療法は、否定的でストレスの多い思考や行動パターンをより肯定的なものに置き換える方法を子供に教えるのに役立ちます。
ベリーウェルからの一言
結局のところ、頭痛のあるほとんどの子供たちは必要なものを知っています。これには通常、静かな暗い部屋があり、騒音や興奮から離れています。一部の子供たちは額に置かれたクールな布で癒されます。睡眠はしばしば最良の薬です。最後に、定期的な運動と栄養価の高い食事は、あなたの大切な人の頭の痛みを防ぐのに役立つでしょう。