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キャリアオイルは、アロマセラピーマッサージや他のアロマセラピーアプリケーションで肌に塗布する前にエッセンシャルオイルを希釈するために使用される、ほとんどまたはまったく香りのないオイルです。エッセンシャルオイルを直接肌に塗布しないでください。これらの高度に濃縮されたオイルを希釈すると、少量のエッセンシャルオイルが広い皮膚領域に広がり、皮膚の刺激やその他の副作用を防ぐのに役立ちます。ベースオイルとしても知られているキャリアオイルは、大人の場合、0.5〜5％の希釈度でエッセンシャルオイルと混合されることがよくあります。ただし、希釈は、エッセンシャルオイルの種類、オイルが適用される場所、人の体格や健康状態によって異なります。
エッセンシャルオイルは、スキンローション、クリーム、ボディオイル、バスオイル、ヘアオイル、リップクリームのキャリアオイルとも混合されます。
タイプ
キャリアオイルは、通常、植物の実、種子、または穀粒から供給されます。より人気のあるオイルのいくつかは次のとおりです。
- 甘いアーモンドオイル
- アプリコットカーネルオイル
- アボカドオイル
- グレープシードオイル
- ヘーゼルナッツ油
- 麻油
- ニーム油
- ベニバナ油
- 胡麻油
- ひまわり油
- ココナッツオイル
- オリーブオイル
技術的にはオイルではなく液体ワックスであるホホバオイルも、キャリアオイルとして一般的に使用されています。
最高のキャリアオイルを選ぶ
最適なキャリアオイルのタイプは、肌のタイプ、アレルギーがあるかどうか、オイルをどこにどのように塗布するかによって異なります。最適なオイルを見つけるには、パッチテストを使用していくつかのオイルを試し、皮膚の反応を確認します。
たとえば、顔の肌にキャリアオイルを塗る場合は、特ににきびができやすい肌の場合は、グレープシードオイルやヒマワリの種のオイルなどの薄いオイルを探します。
乾いた髪、くすんだ髪、傷んだ髪に対処する場合は、髪にオイルを塗ると効果的です。グレープシードオイルやアルガンオイルなどの薄いオイルは、細い髪の方に適していますが、濃いオイルは、粗い髪や乾いた髪や傷んだ髪の方に適しています。
アロマセラピーマッサージの場合、マッサージオイルには、マッサージセラピストの手が皮膚の上を滑るように、ある程度の持続力が必要です。人気のマッサージオイルには、アーモンドオイル、分別されたココナッツオイル、ホホバオイル、ヒマワリオイル、アプリコットカーネルオイルなどがあります。
キャリアオイルは、オイルがすぐに腐敗しないように、熱と直射日光を避けて保管する必要があります。コールドプレスまたはコールドエキスペラープレスオイルは、最小限の熱で処理されるため、好ましいと考えられています。
予防
特定の油は、特にナッツアレルギーのある個人の間で、アレルギー反応を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。
キャリアオイルでエッセンシャルオイルを希釈しても、エッセンシャルオイルによる特定の副作用（アレルギー性接触皮膚炎、日光にさらされた後の皮膚反応など）のリスクが必ずしも減少するわけではありません。皮膚に接触して吸収されるエッセンシャルオイルの総量が重要です。オイルを摂取すると、肝臓、腎臓、神経毒性などの全身性の副作用が発生する可能性があります。
エッセンシャルオイルとキャリアオイルをブレンドするときは、エッセンシャルオイルに肌が直接触れるのを避け、通気の良い場所で短時間だけ作業することが重要です。
妊娠中および授乳中の女性と子供は、エッセンシャルオイルを使用する前に、常にプライマリケアプロバイダーに相談してください。アロマセラピーでオイルを使用する際のヒントと注意事項をもっと入手してください。