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用語 ダブルジョイント 誰かが関節の運動過多を持っていると言う不正確な方法です。二重関節は、個人が通常よりも多くの関節を持っていること、または彼らの関節が通常の2倍の動きを持っていることを意味します。これらはどちらも正しくありません。真実は、「二重関節」と呼ばれる人々は、通常よりも可動性の高い関節を持っているということです。一部の個人では、これは正常です。他の人では、関節弛緩の根本的な医学的理由があります。たとえば、エーラースダンロス症候群の人は結合組織に異常があり、過度の関節の動きを可能にします。
関節過可動
関節の可動性亢進とは、「小さな関節と大きな関節の生理的動きの限界を超えて異常に増加した可動性」と定義されています。これは若い女性によく見られ、通常は年齢とともに減少する傾向があります。運動過多は健康な成人人口の約5％で見られます。アジア系およびアフリカ系カリブ海系の人々は、運動過多を起こす可能性が高い。インド亜大陸の人々はヨーロッパの祖先の人々よりもしなやかな手を持っています。
一部の人々はより多くの可動性を持つように関節を訓練することができ、これは多くの場合、大きな柔軟性を必要とするスポーツや活動の焦点です。たとえば、バレエや体操は、靭帯や関節周囲の結合組織を伸ばすための集中的かつ継続的な努力によって、関節の可動性を高めることがよくあります。ほとんどの人にとって、関節可動性のこの増加は医学的症状を何も持っていません。
一方、真の関節過可動性を持つ人々は、組織を伸ばそうとすることなく、関節の弛緩を可能にするコラーゲンの構成に遺伝的な違いを持って生まれてきます。
人間の関節の機能を理解する原因
ハイパーモバイルジョイントの原因となる要因には、次のものがあります。
- 受け継がれた特性により、異常なコラーゲンまたはエラスチン繊維を持っている可能性があります。これらの繊維は、関節をつなぐ靭帯を構成するため、関節は緩みます
- 関節窩の骨は異常に浅い場合があるため、可動域が広くなる可能性がありますが、脱臼のリスクが高まる可能性もあります。
- 神経系の障害が原因である可能性がある筋肉の緊張低下は、筋肉を異常に弛緩させ、関節の動きを増加させる可能性があります。
- 異常な固有受容、関節の位置の感知は、あなたがそうしていると感じることなくそれを過度に伸ばすことにつながる可能性があります。
- ダウン症候群、マルファン症候群、骨形成不全症、エーラース-ダンロス症候群の人は、しばしば関節運動過多を起こします。
- ヨガや運動トレーニングなどのトレーニングと運動は、可動域と関節の可動性を向上させることができます。
関節運動過多症候群
関節の過剰可動性が痛みや怪我の増加につながると、関節過剰可動性症候群の分類に分類されます。症状には、関節の痛みやこわばり、カチカチ、脱臼、疲労、繰り返し捻挫などがあります。
あなたの医者への訪問は診断につながることができます。彼らが使用するツールの1つは、親指、手首、第5指、肘、腰、膝の動きをスコアリングしてBeightonスコアを作成し、Brighton基準を使用して、過可動関節の数、痛み、脱臼、損傷をさらに評価します。ゆるい肌。
理学療法と運動は、関節と筋肉の強化と保護に役立ちます。鎮痛薬は、腫れの痛みや非ステロイド性抗炎症薬に使用できます。