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ウェットドリームは10代の少年だけのものではありません。一般的な経験では、特に思春期または禁欲期間中に、睡眠中に湿った夢が発生することがあります。ウェットドリーム（または夜行性の放出）、それらの原因、女性がそれらを体験できるかどうか、そして性的欲求や性的欲求に関連しているかどうかについて学びます。ウェットドリームの症状
濡れた夢は睡眠中に発生し、男性の射精や女性の膣の潤滑から成ります。それらは夜間排出量としても知られています。それらは、夢のコンテンツが関連付けられた自然発生的なオルガスムとして解釈される場合があります。男性は、オルガスムの収縮と寝間着や寝具に放出された精液の湿り気で目覚めることがあります。
湿った夢は思春期後の私たちの生活の中で発生する可能性がありますが、思春期または性的禁欲の期間中により一般的です。 10代の少年の38％は、それが何であるかを学ぶ前に濡れた夢を経験すると推定されています。高レベルの性ホルモンが役割を果たす可能性があります。
睡眠中、性器への血流が増加することがあります。男性の場合、勃起がある場合とない場合があります。一般的に、男性はレム睡眠中に勃起を起こします。これは朝の森で目覚める一般的な原因です。
すべての少年や男性が濡れた夢を持っているわけではありません。目覚めないで、射精しなければ、彼らは気づかれないかもしれません。物理的証拠の欠如に関連する同様の理由で、女性はこの現象に気付かない可能性があります。
濡れた夢の原因
ウェットドリームは、明確に特定された刺激的な原因なしに通常発生します。濡れた夢の頻度の増加と性的活動の欠如またはオルガスムでのマスターベーションの間にはいくつかの関連があります。いくつかの研究では、テストステロンのレベルが高いほど、ウェットドリームが頻繁に発生することが示されています。
濡れた夢は睡眠中に起こります。それらは正常であり、悪いまたは間違っていると見なされるべきではありません。それも普通です ない それらを持っている。
関連する夢のコンテンツは、必ずしも日中の体験や好みを反映したものではありません。夢の性的性質は、常に根底にある欲望を反映しているわけではなく、日中の意図に対応していない場合があります。夢のコンテンツの空想に反映されているような内面の性的欲望を探求して、覚醒時に何が覚醒しているのかを見ることは興味深いかもしれません。
女性は夢を見ることができますか？
短い答え：はい。女性は、睡眠中に湿った夢に伴う膣の潤滑や湿り気の発生に気づいていないかもしれませんが、この現象も経験していると考えられています。女性も夢を見ているかもしれませんが、この用語はほとんどの場合男性のみに使用されます。
この性的興奮はオルガスムをもたらさないかもしれません。男性が経験するのと同じように、下着や寝具に湿気を引き起こすことはめったにありませんが、これは起こりそうにありません。この増加した膣の潤滑は、同様の性ベースの夢見るコンテンツと関連していると予想されます。
濡れた夢はエロティックな夢に関連していますか？
上記のように、ウェットドリームがエロティックドリームやその他の夢に直接関連しているという証拠はありません。同様に、それらが満たされていない性的欲求または性的欲求のみに帰することができるかどうかは不明である。それらが禁欲の期間中に頻度で増加するようであるという事実はこれを示唆するかもしれませんが、この関係は証明するのが難しいものです。
濡れた夢を止める方法
それらの頻度は、性行為の増加またはより頻繁なオナニーでオルガスムを引き起こす（男性の射精を伴う）と減少する可能性があると考えられています。これは、男性が睡眠中に射精する必要性を和らげるかもしれません。 （胃ではなく）横または背中で寝ることにより、性器との接触を減らすことも役立つかもしれません。
濡れた夢は健康で正常な睡眠の一部かもしれません。衣類や寝具の片付けは別として、この現象は特に問題ありません。
ウェットドリームが面倒なまれなケースでは、薬物（抗うつ薬など）を使用してイベントの頻度を減らすことができます。ただし、これらの薬は覚醒時の射精も抑制します。
ベリーウェルからの一言
性機能とそれが睡眠にどのように影響するかについて心配している場合は、理事会の認定を受けた睡眠医師と相談することをお勧めします。問題によっては、泌尿器科医や婦人科医などの専門医に相談することもあります。必要なのは安心で十分ですが、さらにテストを実施することもできます。これは心の平和とより良い休息を提供するかもしれません。