背側脊柱後弯症と背中の姿勢

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著者: Roger Morrison
作成日: 1 9月 2021
更新日: 8 5月 2024
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背側脊柱後弯症は、非常に一般的な現象の専門用語です。この現象の俗語は、おせっかいな言葉です。胸部上部の弱いまたは過度に伸ばされた筋肉は、背側脊柱後弯症の多くの症例を説明します。

特に、テクノロジーの時代では、自動化によって過去の世代と比較してかなりの肉体的作業から解放されており、背中上部の筋肉を含む筋肉は、通常の日常活動から生じる可能性のあるコンディショニングを見逃す可能性があります。

上部の背中の筋肉が弱く、または過度に伸ばされていると、背側脊柱後弯症の原因になることがあります。

彼らがよく調子が整っているとき、背中の上部の筋肉は胸椎の良い整列を保ちます。しかし、体力が弱いと、椎骨を中部と上部の背部に「抑える」力を失います。その結果、これらの骨の後方移動、別名背側脊柱後弯症が発生する可能性があります。

実際に、傍脊柱の首から腰までずっと伸びる長い背中の筋肉である筋肉量は、背側脊柱後弯症の存在または発達の原因である可能性があります。ジャーナルに発表された2014年の研究 BMC筋骨格障害 特に年配の男性では、肥満ではなく、傍脊柱筋が小さいことが、特に傍脊柱の腫瘤が多い男性と比較すると、脊柱後弯症の程度が高いことを発見しました。


カイフォシスとは何ですか?

X線または身体の図を側面から見ると、脊椎が交互の方向に湾曲していることがわかります。首では、カーブは体の前部に向かってスイープします。真下では、胸郭のカーブは後ろに向かっています。頸部(首)のカーブと同様に、腰は前に向かってカーブしています。

後弯曲線は、よく呼ばれるように、胸椎と仙骨で自然に発生しますが、頸部(首)と腰(腰)の領域では自然ではありません。首と腰のカーブは フォワード 体を横から見たときの方向。これらは 支配的な 曲線、またはロードシス。

これは、後弯が上部および/または背中中央部で常に正常であると言っているわけではありません。脊柱後弯症は過剰になる可能性があり、そこから問題が始まります。

また、仙骨は5本から一つに融合した骨です。これは、その曲線の次数が ない 姿勢の習慣や筋肉の状態などの影響を受けます。そのため、過度の背側脊柱後弯症の説明は、胸椎、つまり背中中部から上部にのみ当てはまります。


どの曲線測定が正常または過剰ですか?

歴史的に、胸部後弯曲線は、コブ角と呼ばれる計算を使用して測定されてきました。 (コブ角は脊柱側弯症の曲線の度合いを決定するためにも使用されます。)しかし、最近、研究者たちは他の測定方法を開発しています。

とにかく、あなたの胸部後わんが20度から40度の範囲である場合、それは正常と考えられます。 45度を超えると、医師は過度の脊柱後弯症または後弯症と診断することがあります。これらは基本的に同じことを意味する2つの用語です。他の名前には、ギブス変形とドワーガーのハンプが含まれます。

後弯症

後弯症は、高齢者、骨格がまだ成熟していない青年、オフィスワーカー、脊柱側弯症の人がリストを上回っている多くの異なる種類の人々(多くの場合、さまざまな理由で)に影響を及ぼします。

筋肉の衰弱、変性椎間板疾患、脊椎骨折、遺伝的状態、または単に年齢の増加など、多くの状態が過剰な脊柱後弯症を引き起こす可能性があります。に発表された2017年の研究によると、過度の脊柱後弯症は脊椎骨折に関連しています 骨粗しょう症インターナショナル。


原因が何であるかに関係なく、早期後弯症の診断と治療を受けることは、それがあなたの生活の質に及ぼす悪影響を回避するのに役立ちます。後弯症は、頭痛、肩の問題、肺機能の低下、首の痛み、および/または背中上部または中腹部の痛みを引き起こす可能性があります。