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灸は、ハーブを燃焼させ、その結果生じた熱を体の特定の箇所に当てることを含む代替療法です。伝統的な中国医学とチベット医学で使用されている技法である灸は、通常、鍼治療と組み合わせて投与されます。用途
別の開業医によると、灸の間に発生した熱は、特定の経路（「経絡」として知られています）を介して体全体の生命エネルギー（「気」または「気」とも呼ばれます）の流れを増やすのに役立ちます。伝統的な中国医学では、氣の流れを刺激することは健康とウェルネスを達成するために不可欠であると考えられています。実際、肉体的および精神的健康の問題は、（部分的に）気の流れの閉塞の結果として発生すると考えられています。
代替医療の支持者は、灸が次の健康上の問題の治療に役立つと主張しています：
- 関節炎
- 背中の痛み
- 頭痛
- 片頭痛
- 筋肉のこわばり
- 月経痛
- 消化器系の問題
- 潰瘍
- 癌
- 不妊
- 腱炎
灸が関与するもの
灸には、主に直接と間接の2つのタイプがあります。今日最も一般的に使用されている手法である間接灸は、鍼灸の針の上で灸（ハーブヨモギやよもぎの乾燥した葉から作成された物質）を燃焼させることがよくあります。しかし、場合によっては、開業医は、患者の皮膚に置かれた生姜、ニンニク、または塩の層の上に燃焼する灸を設定することがあります。他の手法には、電源から経穴に熱を加えること、および燃焼している灸を皮膚の上に数分間保持することが含まれます。
直接灸では、燃焼する灸が皮膚に直接配置されます。このテクニックは痛みや瘢痕を引き起こす可能性があるため、直接灸はあまり頻繁に使用されなくなりました。
利点
今日まで、健康状態の治療における灸の安全性と有効性をテストした研究はほとんどありません。灸に関連するいくつかの証拠を以下に示します。
1）ほてり
閉経後の女性51人を対象とした2009年の研究で、研究者らは、14回の灸でほてりの頻度と重症度が低下することを発見しました。
2）潰瘍性大腸炎
2010年に発表された研究レビューによると、入手可能な科学的証拠は、潰瘍性大腸炎の治療における灸の使用をサポートしていません。レビューの著者は5つの臨床試験を分析し、灸は潰瘍性大腸炎（タイプ炎症性腸疾患の）。ただし、レビューされた研究はすべて質が低いことが判明しました。
3）逆子誕生
灸は、逆子誕生のリスクを減らす手段としてよく宣伝されています。しかし、2005年に発表されたレポートで、科学者たちは、逆子のプレゼンテーションを修正する際の灸の使用を支持するには不十分な証拠を発見しました。レポートの著者らは3つの臨床試験（合計で597人の女性を含む）の規模を拡大し、後部産を避けたい女性に灸を勧めるには、さらに研究が必要であると結論付けました。ただし、この報告では、灸により、通常は骨盤の矯正に使用される特定の医療処置の必要性が減少する可能性があることがわかりました。
注意事項
さらに、ヨモギやよもぎからの油は、内部で摂取すると毒性反応を引き起こす可能性があります。
あらゆる種類の健康状態に対する灸の使用を検討している場合は、治療を受ける前に必ず医師に相談してください。妊娠中に灸の使用を検討している場合は、医師に相談することが特に重要です。