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剛性-筋肉が硬くて動きに抵抗するとき-は、パーキンソン病の主要な症状の1つであり、ある時点でこの疾患を持つ人々の少なくとも90％に影響を与えます。それはあなたの筋肉が思わず硬直したときに起こります。概観
パーキンソン病のほとんどの人は、通常、肩、腕、脚の筋肉に硬直を経験します。実際、一部の人にとってパーキンソン病の最も初期の症状の1つは、肩こり、痛みを伴うことです。
剛性は、体の片側のみ（片側）または両側（両側）に存在する可能性があります。剛性は、腰と足首、および首と体幹にも発生します（首と体幹の剛性は「軸方向剛性」と呼ばれます） ）。筋緊張に影響を与えるいくつかの神経学的状態とは異なり、パーキンソン病の硬直性は屈筋と伸筋に等しく影響します。
パーキンソン病の硬直性は、あなたが簡単に動くのを妨げる可能性があり、この簡単な動きの欠如は、下向きのサイクルでより硬直につながる可能性があります。この症状は、筋肉に不快感や痛みを引き起こす可能性があります。
症状
筋肉が硬く、動かしにくい場合、いくつかの問題が発生します。
- 腕や脚を遠くに動かすことができない可能性があります。つまり、歩数が短くなり、歩くときに腕を振ることができなくなります。これは、脳の「バランスセンター」に影響を与えない場合でも、バランスの問題を引き起こす可能性があります。
- ボタンシャツのように、細かく注意深い動きが必要なことを行うのは難しい場合があります。
- 医師が腕や脚を動かそうとすると、ぎこちない「歯車」のように動くことがあります。動きを「流体のように」感じるのではなく、いくつかのぎこちないステップで発生するように見えます。
- 軸方向の剛性により、脊椎が曲がったり、かがんだりすることがあります。残念ながら、この前かがみの姿勢は、より多くのこわばりと硬直を引き起こす可能性があり、また転倒のリスクを高めます。
- 通常の顔の表情に問題があり、マスクのような空白の表情につながる可能性があります。この表情は、あなたの関係に影響を与える可能性があります。あなたの表情は、あなたの愛する人に、ボディーランゲージに基づく状況について違った感じをすることを示唆するかもしれないからです。
- 体の反対側の自発的な動きによって、剛性が悪化します（強化）。たとえば、右腕を使用すると、左腕と肩の凝りが強化されることがあります。
- 痛みや筋肉のけいれんは、すでに存在する「締め付け」の感情の上に発生することがあります。筋肉の緊張が一定すると、痛みが生じます。
パーキンソン病の人はこれらの問題のどれも持っていないか、その人はそれらのすべてを持っているかもしれません。それらは進行性である可能性が高く、あなたの病気が悪化するにつれて、これらの問題も悪化することを意味します。
影響
パーキンソン病の筋肉の硬直は、あなたの人生のあらゆる領域に影響を与える可能性があります。通常の1日を過ごすと、硬直は歩行や方向転換を困難にすることで機動性に影響を与え、停止した姿勢はランドマークを安全にナビゲートするために使用される通常の方法を妨害します。食事が影響を受ける可能性があり、椅子から降りたり、ベッドに入るのも難しい場合があります。
固さは、マスクされた顔の外観によって会話に対する感情的な反応を他の人に不確かなものにしたり、書き言葉の外観を変更したりすることによって、通常のコミュニケーションを妨げることがあります。
ありがたいことに、治療はほとんどの人の生活の質を向上させることができます。ただし、通常の日について考えることは、治療が症状を改善するための投薬や、制御できない症状への適応を助ける方法の使用にとどまらないことをよく思い出させます。顔の表情の解釈の困難さから転倒防止の重要性まで、パーキンソン病について家族や友人を教育することが含まれます。
重度の関節炎と同様に、パーキンソン病は診断される前は考えられなかった日常生活や活動に影響を与えることがよくあります。
処理
パーキンソン病の硬直性は避けられないかもしれませんが、 治療があります 動きを改善し、硬い筋肉から感じる痛みや不快感を和らげることができます。
最初に、運動があります。定期的な運動は、筋肉をより柔軟に保つことができ、全体的に動き続けます。特に筋肉が協調したくない場合は、やる気を起こさせるのが難しい場合がありますが、それは自分のためにできる最も有益なことの1つです。
始める前に、制限付きで安全に運動する方法について医師に相談してください。理学療法士と協力することは、ルーチンをデザインする上で非常に役立ち、バランスを改善して転倒のリスクを減らす方法についてさらに学ぶことができます。最適な運動プログラムには、柔軟性（可動域）運動と筋力トレーニングの両方が含まれます。
あなたの顔が硬くてマスクのようなものである場合、言語療法士はそれらの筋肉を運動させ、より柔軟に保つのを助けることができるかもしれません。診断後すぐにこのタイプの治療を開始して、治療を最大限に成功させることが最善です。
最後に、パーキンソン病に処方されるいくつかの薬は、硬直を軽減するのに役立ちます。具体的には、病状の治療に頻繁に使用されるレボドパ（L-dopa）は、硬直した筋肉の改善に役立ちます。他の薬も効果があるかもしれません。
パーキンソンの硬直が日常生活の妨げになっていると感じた場合、または痛みの原因となっている場合は、医師に相談してください。効果的な治療法があります。
パーキンソン病の治療選択肢適応
薬物療法に加えて、病気の身体的制限に対処するのに役立つかもしれない生活習慣の調整があります。利用可能な移動補助器具の1つを検討することをお勧めします。多くの人が対処する1つの一般的な問題は、起き上がり、椅子から出ることです。リフトチェアは、これを容易にするレベルまであなたを上げるのに特に役立ちます。
ベリーウェルからの一言
薬物療法や治療法、および日常生活での援助に加えて、多くの人々がパーキンソン病に対処するのに役立つサポートが利用可能です。コミュニティにサポートグループがある場合があります。ありがたいことに、インターネットの利用可能性と多くの優れたオンラインサポートコミュニティにより、パーキンソン病の人々は24時間同じ課題に直面している他の人々とつながることができるようになりました。
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