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みんなうんち！便、または糞は、私たちが肛門から体を離れる老廃物と呼んでいます。私たちは皆食べる必要があり、食べると食べ物が分解されます。私たちの食べ物は、大便になる前に多くの変化を経ますが、完全に分解されていません。何かが残っています。スツールは、特に何かがうまくいかない場合に、身体で何が起こっているかについていくつかの大きな手がかりをしばしば提供します。
スツールとは
便はほとんど未消化の食品ですが、細菌、死んだ細胞、粘液も含まれています。食べ物を噛むと消化が口から始まります。食物が飲み込まれた後、食道を通って胃に移動します。胃に入ると、消化液が混ぜられ、食べ物が本格的に消化されます。
胃が食べ物を分解した後、それは小腸に移動します。より多くの消化酵素が追加され、栄養素は絨毛と呼ばれる小さな指のような髪に吸収されます。
この時までに、多くの栄養素が食物から吸収され、消化管に沿って大腸へと続きます。大腸では水が吸収されます。大腸と消化管を通過する最後に、便は直腸に達し、その後、便として肛門から出ます。
通常のスツールの構成
通常の便は人によって異なります。確かに正常ではないのは、軟便（下痢）または硬便（便秘）が多すぎることです。真ん中のバランスをとることが目標です。腰が柔らかく、痛みや不快感なく簡単に通過できるスツールです。 1日あたりの便の数もさまざまで、1日3回から3日ごとに1回の範囲です。すべての人は、自分の個人的な正常を理解し、便がその正常範囲から外れ始めたときに医師と話す必要があります。
うまくいかないこと
残念ながら、消化プロセスはうまくいかないことがあります。通常の便のパターンに変化があったときはいつでも（サイズ、形、頻度、色の違いを考えると）、それは「排便習慣の変化」と呼ばれます。ほとんどの場合、これは一時的なものですが、3日以上続く場合は、医師に相談する価値があります。
下痢
廃棄物が消化器系を急速に移動し、下痢を引き起こす可能性があります。多くの場合、下痢は自然に解決し、原因は不明ですが、下痢の多くの原因には次のものがあります。
- 疾患
- 食物不耐性
- 機能性腸障害
- 感染症（ウイルス性および細菌性）
- 運動障害
- 寄生虫
便秘
食物が消化管をゆっくりと移動することもあり、便秘につながる可能性があります。便秘は一時的なものであり、自然に解消する場合がありますが、慢性的な場合もあります。便秘の考えられる原因には次のものがあります：
- 癒着（瘢痕組織）
- 腸閉塞症
- 脱水
- 消化器疾患と状態
- 薬（鎮痛薬など）
- 運動障害
- その他の疾患（糖尿病や甲状腺疾患など）
珍しい色
便にはさまざまな色があり、「正常」と見なされますが、変化が3日以上続くか、食品やサプリメントにたどり着くことができない場合は、医師に相談してください。異なる色のスツールの一般的な理由のいくつかは次のとおりです：
- 赤：自然に人工的に着色された食品は赤い便を引き起こす可能性があります。
- 黒：緑、黒、紫の食品と鉄のサプリメントは、便を緑に変えることができます。
- 緑：緑の食品と鉄分サプリメントが原因である可能性があります。
- オレンジ：赤色またはオレンジ色の食品と一部の医薬品がこの色を引き起こす可能性があります。
レッドフラグの症状
便中の血。 便の中または上の血液は、赤または黒の便を意味する可能性があります。便中の血液は決して正常ではなく、常に医師の診察を受けてください。便が黒く、タール状で、悪臭がする場合は、これも血液に由来する可能性があり、すぐに医師と相談する必要があります。
淡いスツール。 時々、薄い便がバリウム検査の後遺症である可能性があります。その場合、心配する必要はありませんが、胆管が詰まっていることが原因である可能性もあります。最近バリウム検査を行っていない場合は、薄い色の便について医師に連絡してください。
狭いスツール。 狭い便は腸の狭窄の結果である可能性があるため、医師に連絡するのはそのためです。
排便がないこと。 しばらくの間便がないことは閉塞を意味する可能性があり、これは炎症性腸疾患（特にクローン病）を持つ人々でより一般的になる傾向があります。
これらの兆候のいずれかが腹痛や嘔吐などの他の症状を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
ベリーウェルからの一言
私たちは、便を特定の方法で見ていると考えがちですが、便のサイズ、形、色はすべて異なります。その考えは、個人の通常のブランドが個別化されており、便がその通常の範囲外にあるかのように見え始める場合、何かが消化プロセスに異常があることを示している可能性があります。多くの場合、便の変化は食事や病気の変化が原因である可能性があるため、自然に解消しますが、症状が3日以上続く場合は、医師に相談することが重要です。便中の血液は、正常な発生ではなく、いくつかの深刻な疾患や状態の結果である可能性があるため、常に医師に相談する理由です。