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ブルーコホッシュ（Caulophyllum thalictroides）は、栄養補助食品の形で利用できるハーブです。ネイティブアメリカンの部族で長い間薬として使用されており、子宮強壮剤（子宮の筋緊張の改善に役立つ物質）と呼ばれることもあります。青いコホッシュは代替医療で女性の健康を高めるために使用されていますが、有害な影響を与える可能性があるという懸念もあります。
健康上の利点
青いコホッシュは筋肉のけいれんを抑制すると考えられているため、生理痛や胃のけいれんなどのけいれんを和らげる代替医療でよく使用されます。支持者はまた、ブルーコホッシュが以下の健康問題の治療に役立つことを示唆しています：
- 疝痛
- 便秘
- しゃっくり
- 関節障害（関節リウマチを含む）
- 生理痛
- 月経前症候群
- 喉の痛み
さらに、ブルーコホッシュは月経の流れを促進し、循環を刺激し、尿の流れを増やし、下剤として機能すると言われています。
青いコホシュは子宮の筋肉の緊張を高めると考えられているため、民間療法で出産補助としても使用されています。
これまでのところ、ブルーコホッシュの健康への利点についての科学的サポートは非常に限られています。ハーブの健康への影響に関する利用可能な研究には、 エビデンスに基づく補完代替医療これにより、ブルーコホッシュの特定の化合物が炎症を軽減する可能性があることがわかりました。
一連の実験室実験で、2012年の研究の研究者らは、ブルーコホッシュ抽出物が一部の炎症誘発性細胞の発現を阻害する可能性があることを確認しました。この研究の著者は、ブルーコホッシュが炎症関連疾患の治療に有望であると結論付けていますが、ハーブの抗炎症効果をテストするさらなる研究は欠けています。
ブルーコホッシュと先天性欠損症
一部の研究では、妊娠中にブルーコホッシュを使用すると先天性欠損症が発生する可能性があることが示されています。で公開されたレポートの場合 カナダ薬理学ジャーナル 2008年、研究者らは、妊娠中および授乳中のブルーコホッシュの使用と安全性に関する利用可能な研究を分析しました。彼らの調査結果は、青いコホシュが妊娠中に摂取されたときに胎児の生理的発達を妨げる可能性のある影響を与える可能性があることを示しています。
調査官はまた、出産時のブルーコホッシュの使用と脳卒中、心不全、およびその他の深刻な心臓イベントの発生率を関連付けた症例報告を発見しました。これらの発見を踏まえて、レポートの著者は、ブルーコホッシュは妊娠中は細心の注意を払って使用し、医学的監督の下でのみ服用すべきであると述べています。
考えられる副作用
ブルーコホシュは、以下を含む多くの悪影響を引き起こす可能性があります。
- 胸痛
- 下痢
- 血糖値の上昇
- 高血圧
さらに、ブルーコホッシュは、狭心症、糖尿病、高血圧など、多くの健康上の問題を悪化させる可能性があります。
ブルーコホッシュに含まれる特定の化合物はエストロゲンのような影響を与える可能性があるため、ホルモンに敏感な状態（ホルモン依存性癌、子宮内膜症、子宮筋腫など）の人に有害な場合があります。
サプリメントの安全性はテストされておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。いくつかのケースでは、製品は各ハーブの指定された量とは異なる用量を提供するかもしれません。その他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。
Blue Cohoshの代替
他の多くの天然物質が女性の健康を改善するのを助けるかもしれません。たとえば、大豆が閉経期の女性のほてりを和らげ、骨を強化し、乳がんのリスクをわずかに低下させるのに役立つ可能性があるという証拠があります。
月経痛を緩和するために、オメガ3脂肪酸、ショウガ、ドンカイ（漢方薬で使用されるハーブ）などの治療法の使用を検討してください。マッサージや指圧を行うことも月経痛を和らげるのに役立ちます。
さらに、研究は、ラベンダー、クラリセージ、ローズのエッセンシャルオイルの使用を含むアロマセラピーが月経痛を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
何を探すべきか
多くの自然食品店やハーブ製品を専門とする店は、栄養補助食品の形でブルーコホッシュを販売しています。ブルーコホッシュサプリメントをオンラインで購入することもできます。
限られた研究と安全性の懸念により、あらゆる状態の治療としてブルーコホッシュを推奨するのは時期尚早です。それを使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。自己治療し、標準的なケアを回避または遅延させると、深刻な結果をもたらす可能性があることに注意することも重要です。