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秋と冬は寒い時期がピークになるのは事実ですが、夏の風邪は本物です。風邪はウイルスではなく天候により引き起こされるため、年間を通じていつでも風邪をひくことがあります。風邪を引き起こすウイルスは200以上あります。夏の間、風邪はしばしば非ポリオエンテロウイルスが原因です。新しいコロナウイルスが心配ですか？症状やその診断方法など、COVID-19について学びます。
夏の風邪の症状
夏の風邪の症状は、他の時期に発生する風邪の症状と何ら変わりはありませんが、夏の数か月の暑さと湿度によって、さらに悲惨な気分になります。また、環境温度が高いと発汗し、脱水症のリスクが高まります。
最も一般的な風邪の症状は次のとおりです：
- 鼻水
- 混雑
- 頭痛
- 喉の痛み
- 咳
もちろん、心理的には、楽しい夏の活動から遠ざけると、症状がさらに影響を与えるように見えることがあります。冬の風邪はしばしば避けられないものとして受け入れられます。
症状がこれらと大きく異なる場合は、おそらく別の病気です。別のタイプのウイルス感染症や季節性アレルギーの可能性もあります。
アレルギーか風邪？
主な症状である鬱血、鼻水、くしゃみは同じなので、夏の風邪は季節性アレルギーと簡単に混同されます。それらの間にはいくつかの明確な違いがあります：
コールド痛みおよび苦痛
熱
かゆみ、涙目
かゆみを伴う皮膚や発疹
花粉症として一般に知られている夏のアレルギーは、アキノキリンソウ、よもぎ、タンブルウィードなどの雑草によって引き起こされるのが一般的です。 Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、季節性アレルギーを持つ多くの人々が診断されない可能性がありますが、花粉症と診断されている成人と子供の8％未満です。
原因
ウイルスは他の生物の細胞に依存して生存し、複製します。感染した呼吸器分泌物が健康な人の粘膜に侵入すると、宿主から宿主へと伝染します。これは、人と人との直接の接触、空気中の小さな液滴を吸い込むこと、またはウイルスが付着しているものに触れてから口、鼻、または目に触れることによって発生する可能性があります。
混雑した場所では、夏の風邪を引き起こすウイルスが広がりやすくなります。夏の間、人々はバーベキューや公共の場所のような大規模な集まりでより多くの時間を過ごす傾向があります。たとえば、遊園地では、人々は何千もの手が同じ手すりに触れて、乗り物を列に並べて待っている間、近くに立っています。多くの野外コンサートやフェスティバルには、独立したバスルーム設備がなく、ほとんどのポートオージョンズには手洗い用のシンクがありません。
さらに、温暖な気候の間に旅行する人が増え、一部の交通手段ではウイルス感染のリスクが高くなります。たとえば、クルーズ船は海に面した小さな都市のようなもので、多数の人が近くにいるため、感染症が人から人へと広がりやすくなっています。
スケジュールにもよりますが、夏は飛行機で旅行する頻度が高くなります。飛行機で旅行すると、他の人と親しくなり、風邪をひく危険性が高まります。 2015年の調査のレビューは、航空輸送が商業便での深刻な空中伝染病の発生を含む伝染病の急速な蔓延と普及の主要な手段であることを示唆しています。
しかし、世界保健機関（WHO）は、機内の空気が粉塵粒子やバクテリアを捕獲する高効率粒子状空気（HEPA）フィルターを通して注意深く再循環されるため、航空機内に伝染性疾患が伝わるリスクはほとんどないと主張しています。 、真菌、ウイルス。
冷房も夏の風邪の原因になるかもしれません。一般に、ウイルスは冷たい乾燥した空気中でより広がりやすくなります。エアコンは室内の湿度を下げ、室内を冷やしてウイルスが繁殖できる条件を整えます。
処理
夏の風邪の治療法は、他の時期の風邪と同じです。風邪の治療法はありませんが、十分な休息をとり、水分を補給しておくと、気分がすぐによくなります。加湿器、生理食塩水鼻スプレー、ネティポットは、効果的で自然な救済を提供できます。夏の寒さがあるとき、特に暑さと汗をかいているときは、余分な水を飲むことも重要です。水和状態を維持すると、粘液が薄くなり、排出しやすくなります。
市販薬は、抗ヒスタミン剤、充血除去剤、咳抑制剤、解熱剤などの症状を緩和するのにも役立ちます。あなたを悩ませている症状を特定し、それらの症状のみを治療する薬を見つけてください。あなたが持っていない症状を治療する薬を望んでいません。
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風邪を予防することは常に好ましい選択肢です。常に可能であるとは限りませんが、どんな季節であっても、風邪を回避する可能性を最大限に高めるために実行できる手順があります。
手を洗うことは、一般的な病気で病気にならないようにするために実行できる最も効果的な手順です。石鹸とぬるま湯で少なくとも20秒間よく洗います。次に、それらを確実に乾かします。石鹸と水にアクセスできない場合は、手指消毒剤を使用することをお勧めします。
さまざまな果物や野菜を食べたり、水分を補給したり、屋外で過ごしたり、定期的に運動したり、夜は十分な睡眠をとったりすることで、免疫システムを年間を通じて最高の状態に保ちます。
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