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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）に苦しむ女性の主な治療アプローチは、食事とライフスタイルの変化です。PCOSの管理には、健康的な血糖値とインスリンレベルの維持が不可欠です。 PCOSが適切に管理されていないと、2型糖尿病やその他の慢性疾患につながる可能性があります。PCOSの女性の多くは、体重管理と不妊に苦労しています。彼らはイライラし、インターネットで提供される矛盾する栄養アドバイスや利用可能なリソースの不足と混同されているかもしれません。PCOSを使用していて、体重をコントロールするのに苦労している、妊娠しようとしている、または健康的なライフスタイル、登録栄養士（RD）または登録栄養士（RDN）を生活させるためのPCOSがあるときに食べる最善の方法を理解したい場合貴重なアドバイスを提供できます。RDまたはRDNは次のことを支援します。
- 体重を減らし、それを保ちます
- あなたの生殖能力を改善する
- 2型糖尿病やその他の疾患のリスクを軽減する
- どんちゃん騒ぎを克服する
- 体のイメージを改善する
- エネルギーを増やす
- 運動抵抗を克服する
- 健康な妊娠をサポート
- 妊娠糖尿病のリスクを減らす
- インスリンと血糖値を改善する
- コレステロールとトリグリセリドを減らします
- インスリン抵抗性とPCOSを理解する
- 個別の食事計画を作成する
- 食品ラベルの読み方を学ぶ
- 料理、食事の計画、買い物のアドバイスを提供する
RDまたはRDNとは何ですか？
RDまたはRDNは、栄養学の学士号を少なくとも1年間取得し、栄養学インターンシップを1年間修了し、資格試験に合格した食品および栄養の専門家です。これらの専門家は、滞在するために毎年継続教育クレジットも取得する必要があります。認定。
栄養セッションで何を期待すべきですか？
RDまたはRDNによる訪問は、通常45〜90分続きます。最初のセッションは通常、栄養評価であり、栄養士はあなたの現在および過去の病歴について学び、食事と運動の習慣を評価します。彼または彼女は、PCOS、あなたの状態を改善するかもしれない栄養補助食品についての栄養教育を提供し、あなたのユニークなニーズに基づいて個別の食事計画を開発します。
フォローアップセッションの数は、目標と医療ニーズに基づいて決定されます。フォローアップセッションには、追加の栄養教育、食事の計画、サプリメントの使用の監視、食事の問題へのサポートが含まれる場合があります。
PCOSを専門とするRDNを見つけるにはどうすればよいですか？
医師が特定の分野の医療に特化しているように、RDとRDNも同じように機能します。 PCOS Nutrition CenterのRDNはすべて、PCOSの女性と協力し、その状態に特化するようにトレーニングされています（PCOS自体も持っています）。栄養栄養士のウェブサイトwww.eatright.orgにアクセスして、お住まいの地域の栄養士を見つけることもできます。近くのプロバイダーのリストを見つけたら、そのプロバイダーのWebサイトにアクセスして、PCOSの経験があるかどうかを確認します。また、あなたが何を手助けしたいのか、彼らがどのようにあなたを手助けできるのかについて彼らに電話して尋ねることもできます。いくつかのRDNに気軽に電話して、一緒に仕事をしたい人の雰囲気をつかんでください。また、医師に推奨事項を尋ねることもできます。
保険は栄養カウンセリングをカバーしますか？
すべての保険プロバイダーがPCOSの栄養カウンセリングをカバーすることは素晴らしいことですが、すべてがカバーするわけではありません。保険会社に問い合わせて、プランの対象を確認してください。さらに、ほとんどの医療費勘定（HSA）には、そのプログラムの一部として栄養カウンセリングが含まれています。